Qi gong seminari
con Marco Mazzarri
Il termine Qi Gong indica una vasta serie di tecniche psicofisiche, aventi origine nell’antica tradizione taoista di pratiche di lunga vita e nei fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese.
Questi incontri hanno lo scopo di approcciare la pratica del Qigong, attraverso lo studio e la pratica del Daoyin: uno stile morbido e flessibile che attraverso l’integrazione di movimento, respirazione, sensazione, intenzione ed immaginazione, ha lo scopo di promuovere la circolazione dell’energia interna, di rafforzare lo stato di salute e di raggiungere uno stato di maggior quiete mentale.
IN PROGRAMMA
con Marco Mazzarri
Attraverso la pratica di semplici esercizi ripercorriamo la giornata dal risveglio al sonno per indagare i meccanismi che reggono le varie fasi dal punto di vista della fisiologia energetica e favorire i vari momenti attraverso una prassi da adottare nel quotidiano.
Gli esercizi proposti ci aiuteranno a:
- Favorire il risveglio
- Migliorare la concentrazione
- Favorire la digestione
- Scaricare le tensioni e rigenerarsi rapidamente
- Migliorare il sonno
- Scacciare un eccesso di calore o di freddo
Sabato 18 maggio dalle ore 15 alle ore 18
Solo in presenza e su prenotazione.
COSTI
Seminario 3 ore € 40
Tesseramento ridotto € 10 (per nuovi iscritti).
Info e iscrizioni: segreteria@centronatura.it – tel. 051235643 – 051223331
I seminari sono sinergici alle lezioni settimanali tenute al Centro Natura da Sandra Mulazzani.
Seminari di Qi Gong a Bologna