yoga

Yoga, una scuola di yoga.

Il lavoro e l’impegno degli insegnanti del Centro Natura hanno fatto sì che nascesse nel tempo una vera e propria scuola di yoga.

Tale scuola ha le seguenti finalità:

Ricerca di una alta qualità dell’insegnamento frutto di anni di formazione, continuo aggiornamento, coordinamento organizzativo e didattico.
Avvicinare lo yoga ad un pubblico ampio, con proposte di corsi differenziate in base alle necessità e con grande varietà di orari (dalle 6:30 di mattina alle 21:30 di sera).
Organizzazione di iniziative (vedi Oltre la Pratica) tra cui lezioni gratuite, seminari, conferenze, meditazioni e mantra, volte ad arricchire il ventaglio delle conoscenze legate al ricchissimo mondo dello Yoga e della cultura indiana in genere.

Lo yoga è una via, un percorso. Propone di tenere uniti aspetti fisici, emozionali e mentali. Chiunque può inoltrarsi in questo cammino aiutato da insegnanti esperti; la scelta della guida e dello stile di yoga spetta a te, in base alle tue esigenze, agli orari e alla sintonia che percepirai nell’incontro con l’insegnante.

Il Centro Natura porta in sé una esperienza ultratrentennale nell’insegnamento dello yoga a Bologna e grazie alle classi a numero chiuso assicura un ottimo rapporto allievo-insegnante.

Su questo argomento puoi leggere anche:

Una mappa dei nostri valori

Perché praticare yoga?

Uno yoga senza fine

La Scuola di Yoga ha un suo logo

Lavare il naso, gli occhi o l’intestino (!) per fare yoga?

Consulta qui il calendario corsi 2024-2025

Yoga a Bologna, Pranayama

Senza categoria

YOGA NASCITA, INFANZIA e adolescenza

Yoga per nascita, infanzia e adolescenza è il contenitore delle proposte dedicate a promuovere una maggiore consapevolezza nel percorso del divenire genitori, per gli adulti, e in quello del “diventare grandi”, per bambine/i e ragazze/i.

Nella fase prenatale con Yoga in gravidanza. È rivolto alle donne, che siano alla loro prima esperienza o abbiano già vissuto la maternità. Il corso è frequentabile sia da chi pratica yoga abitualmente sia da chi si approccia per la prima volta a questa disciplina.

Nei primi mesi di vita dei/lle bambini/e si propone Mum & Baby yoga. In uno spazio sicuro la neomamma può riprendere a dedicare tempo a sé rendendo sempre più forte il legame con il/la proprio/a piccolo/a. Movimenti attenti, ben indirizzati e utili al recupero psicofisico, permettono alle mamme di praticare in compagnia dei/lle propri/e piccoli/e. I/Le bambini/e potranno riposare o partecipare attivamente trasformandosi in strumenti degli esercizi proposti.

Negli anni dell’infanzia sono diverse le attività che consentono ai/lle piccoli/e di giocare e, al contempo, sperimentare abilità motorie e di attenzione: yoga bimbi dai 5 ai 10 anni.

Successivamente, con yoga teen, dai 12 ai 16 anni, lo yoga può diventare uno strumento importante nell’età del cambiamento per eccellenza, l’adolescenza.

Siamo inoltre partner attivi nel progetto Impariamo (con) lo yoga coordinato da Arkis e proponiamo laboratori di yoga genitori e bimbi insieme.