Buona verticalita'

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CON SILVIA NANNETTI


A CHI È RIVOLTO

Premesso che la pratica sarà svolta in grande misura da distesi a terra, la si può considerare adatta a persone di tutte le età e di qualsiasi condizione

La buona verticalità è  particolarmente indicata a chi desidera migliorare il portamento e l’apertura delle spalle. E’ efficace in caso di mal di schiena, scoliosi e tensioni di spalle e collo e non da ultimo pensata per chi desidera starsene un po’’ in pace.


PERCHÉ FREQUENTARE BUONA VERTICALITA’?

Se un movimento semplice lo ripetiamo e lo ripetiamo e ancora lo ripetiamo, ci accorgiamo che piano piano viene spogliato da tutta una serie di confusi e contraddittori lavoríi muscolari, l’azione si fa più pulita, essenziale e, quella meravigliosa risorsa economica che è il potersi appoggiare sul proprio asse scheletrico  comincia a prendere evidenza. L’ascolto della musica è parte fondamentale della pratica, il suo potere evocativo apre il respiro e carica i movimenti di possibilità infinite, ci accompagneranno i grandi della musica di tutte le epoche e di tutti i generi.

 

Ginnastica posturale Buona verticalità a Bologna