In forma con Pino
con Pino Cuscini
A CHI È RIVOLTO
Il corso propone esercizi vari configurati per un pubblico di qualsiasi età.
PERCHÉ FREQUENTARE IN FORMA CON PINO?
Per rimanere giovani, la forma è sostanza.
Le finalità sono varie:
- Lavoro tonico per il recupero e mantenimento della massa muscolare;
- Rafforzamento dell’apparato tendineo e legamentoso;
- Riequilibrio del peso corporeo;
- Stimolazione dello scorrere dell’energia.
- L’effetto di tale lavoro si riflette anche sull’umore della persona: fattore fondamentale per una condizione di vero benessere!
IN FORMA CON PINO: LEZIONI SPECIALI
Ginnastiche preparatorie e cadute adattate
Un laboratorio per rafforzare la muscolatura, allungare tendini e articolazioni e lavorare in special modo sulla preparazione degli addominali, per acquisire maggiore padronanza del nostro equilibrio dinamico.
Un esercizio mirato alla conoscenza e apprendimento della caduta in avanti e all’indietro: pratica tipica del judo che qui è adattata e ‘addolcita’ per farne esperienza controllata, fino a possedere una padronanza nell’affrontare le possibili cadute accidentali ed evitarne le conseguenze più o meno gravi.
📌domenica 26 novembre ore 10:30-12:30
Indicato per tutte le età.
Solo in presenza e su prenotazione.
⚠ Posti limitati.
Costo
€ 20 (+iva per non tesserati).
Per i partecipanti è previstouno sconto al ristorante per il pranzo della stessa domenica.
In forma con Pino a Bologna – ginnastiche per la salute