Yoga oltre la pratica

olp

Oltre la pratica è il programma ideato dalla Scuola di Yoga per diffondere la cultura indiana, ricca di profonde tradizioni spirituali.

La Scuola propone gratuitamente lezioni teoriche e incontri guidati di meditazione durante tutto l’anno.

Organizza inoltre eventi tra cui conferenze, serate indiane con cene a tema, spettacoli di danza e musica tradizionale, proiezioni di docu-film.


Programma Oltre la pratica 2023-2024

 

  • venerdì 17 novembre ore 20.30-22 
    ASPETTI SIMBOLICI DELLA PRATICA YOGA. Incontro teorico-pratico a cura di Eléonore Grassi.

 

Prossimo incontro

  • venerdì 15 dicembre ore 20.30-22 
    LA MEDITAZIONE DEL CUORE . Incontro teorico-pratico a cura di Barbara Donati.

La meditazione del cuore è una meditazione dinamica creata da Osho che, partendo da movimenti molto semplici del corpo, conduce ad una danza individuale piacevole e morbida che calma la mente e favorisce l’ ‘apertura del cuore’, generando una sensazione di benessere psico-fisico.

Importante risulta il radicamento a terra tanto è vero che è consigliato eseguirla a piedi nudi.

La meditazione del cuore è divisa in alcune fasi diverse fra loro, che saranno spiegate e guidate, in parte in piedi e in parte a terra. Tutti i movimenti sono ritmati dal respiro che aiuta a centrarsi.

La pratica è accompagnata da una musica molto coinvolgente scritta appositamente.

 
Sala del Guercino – 1° piano.
Gratuito, aperto a praticanti di yoga e a interessati, anche se non praticanti. Non è necessaria la prenotazione.
 
Indossare abiti comodi. Si raccomanda la puntualità.
 
 
 

Yoga, meditazione, Pranayama, lezioni teoriche, mantra, cena indiana a Bologna