Yoga oltre la pratica
Oltre la pratica è il programma ideato dalla Scuola di Yoga per diffondere la cultura indiana, ricca di profonde tradizioni spirituali.
La Scuola propone gratuitamente lezioni teoriche e incontri guidati di meditazione durante tutto l’anno.
Organizza inoltre eventi tra cui conferenze, serate indiane con cene a tema, spettacoli di danza e musica tradizionale, proiezioni di docu-film.
Programma Oltre la pratica 2023-2024
- venerdì 17 novembre ore 20.30-22
ASPETTI SIMBOLICI DELLA PRATICA YOGA. Incontro teorico-pratico a cura di Eléonore Grassi.
Prossimo incontro
- venerdì 15 dicembre ore 20.30-22
LA MEDITAZIONE DEL CUORE . Incontro teorico-pratico a cura di Barbara Donati.
La meditazione del cuore è una meditazione dinamica creata da Osho che, partendo da movimenti molto semplici del corpo, conduce ad una danza individuale piacevole e morbida che calma la mente e favorisce l’ ‘apertura del cuore’, generando una sensazione di benessere psico-fisico.
Importante risulta il radicamento a terra tanto è vero che è consigliato eseguirla a piedi nudi.
La meditazione del cuore è divisa in alcune fasi diverse fra loro, che saranno spiegate e guidate, in parte in piedi e in parte a terra. Tutti i movimenti sono ritmati dal respiro che aiuta a centrarsi.
La pratica è accompagnata da una musica molto coinvolgente scritta appositamente.
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