Hatha Yoga, viene proposto in sede o online e nel verde del Giardino del Baraccano
Hatha Yoga è una disciplina antichissima che considera l’uomo nella sua interezza e che non separa aspetti fisici, emozionali, mentali.
Una via di integrazione e armonia anche per l’Occidente.
Proponiamo una pratica che parte dal corpo attraverso gli asana (posizioni), le tecniche di pranayama (respirazione) e dhyana (meditazione) e mira a migliorare l’equilibrio psico-fisico della persona e ad aprirla al contatto con la propria interiorità.
Un lavoro che porta ad approfondire la percezione e quindi a sviluppare una profonda coscienza di sé.
Molta attenzione alla relazione allievo-insegnante facilitata da classi a numero chiuso.
Insegnanti
Elena Codogno, Barbara Donati, Gabriella Gamberini, Daniela Lodi, Simona Ramazzotti
Orari e costi 2020-2021
in via di definizione
Hatha Yoga, asana, pranayama, meditazione a Bologna