Hatha yoga

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Hatha Yoga, da settembre 2020 viene proposto in sede e online


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Hatha Yoga è una disciplina antichissima che considera l’uomo nella sua interezza e che non separa aspetti fisici, emozionali, mentali.
Una via di integrazione e armonia anche per l’Occidente.

Le insegnanti propongo una pratica che parte dal corpo attraverso gli asana (posizioni), le tecniche di pranayama (respirazione) e dhyana (meditazione). L’obiettivo è di migliorare l’equilibrio psico-fisico della persona. Una possibilità per aprirsi al contatto con la propria interiorità.

Un lavoro che porta ad approfondire la percezione e quindi a sviluppare una profonda coscienza di sé.

L’attenzione alla relazione allievo-insegnante è facilitata anche da classi a numero chiuso.


Insegnanti

Elena Codogno, Barbara Donati, Gabriella GamberiniDaniela Lodi, Simona Ramazzotti


Inizio corsi: da lunedì 14 settembre 2020

Presentazioni gratuite:

  • sabato 12 settembre ore 12:45-13:45
  • domenica 13 settembre ore 10:45-11:45
  • domenica 13 settembre ore 12:00-13:00

Orari Hatha yoga

vedi orario corsi scuola di yoga

Tariffe: vedi tabella

 

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta Giovani solo sull’iscrizione mensile

 

Hatha Yoga, asana, pranayama, meditazione a Bologna