Hatha yoga

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con Barbara Donati
Gabriella Gamberini
Daniela Lodi
Cinzia Magagni
Simona Ramazzotti


Una disciplina antichissima che considera l’uomo nella sua interezza e che non separa aspetti fisici, emozionali, mentali. Una via di integrazione e armonia anche per l’Occidente.

Proponiamo una pratica che parte dal corpo attraverso gli asana (posizioni), le tecniche di pranayama (respirazione) e dhyana (meditazione)  e mira a migliorare l’equilibrio psico-fisico della persona e ad aprirla al contatto con la propria interiorità.

Un lavoro che porta ad approfondire la percezione e quindi a sviluppare una profonda coscienza di sé.

Molta attenzione alla relazione allievo-insegnante facilitata da classi a numero chiuso.


Orari e costi

Inizio attività 16 settembre 2019

Dal lunedì al sabato, dalle ore 7:30 alle ore 20:00

L’ampia offerta è consultabile nell’orario corsi

 

Lezione di prova (da prenotare telefonicamente il giorno stesso) € 6

Mensile 1 lez/settimana   € 46

Mensile 2 lez/settimana   € 70

(Per possessori di Tessera sport natura)

Formula scontata per un’iscrizione minima di 3 mesi o annuale

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta Giovani solo sull’iscrizione mensile

 

Hatha Yoga, asana, pranayama, meditazione a Bologna