Metodo Feldenkrais®

Metodo Feldenkrais centro natura

Metodo Feldenkrais®, riprogrammare l’alfabeto di base del corpo

CON SILVIA NANNETTI


“Nulla dei nostri schemi di comportamento è immutabile, se non il credere che lo siano”

(Moshe Feldenkrais)


A CHI È RIVOLTO

Le lezioni di Metodo Feldenkrais sono rivolte a persone di tutte le età che vogliono liberare il proprio corpo da compensazioni e tensioni muscolari, ritrovando la leggerezza e armonia originaria.


PERCHÉ FREQUENTARE GINNASTICA POSTURALE?

Arrivare a riconoscere da sé dove e quali siano gli eccessi di tono muscolare, le parti del corpo dimenticate. Quando una tensione muscolare viene “smascherata” e una parte del corpo rivitalizzata, il cervello ne mantiene memoria. Queste nuove informazioni vengono riconosciute come utili e da riproporre.

ll metodo Feldenkrais prende il nome dal suo ideatore Moshe Feldenkrais (1904-1984) ingegnere e cintura nera di Judo bielorusso/israeliano.

È’ una pratica che riprogramma l’alfabeto di base del corpo. Si lavora su tutte quelle azioni che noi crediamo di saper fare, ad esempio stare in piedi o seduti, camminare o muovere le mani. Si lavora su queste parti “aprendole” nelle loro componenti fondamentali con particolari metodiche. Grazie ad originali, lenti e accurati movimenti che permettono di poter posare un’attenzione nuova sulle parti del corpo coinvolte.

“Tenere è quello che pensi che dovresti essere, lasciare è quello che sei”
Proverbio cinese


Metodo Feldenkrais® a Bologna