INCONTRI GRATUITI DI APPROFONDIMENTO

La Scuola di Yoga Centro Natura propone da anni incontri gratuiti di approfondimento su tanti aspetti dello yoga (culturali, storici, teoria di alcune tecniche di yoga, il respiro, l’etica, ecc), sulla meditazione, ecc.

L’idea è di contribuire a diffondere uno yoga di spessore, affrontando in questi incontri anche aspetti non tanto conosciuti e diffusi, e comunque offrendo ai praticanti ma anche alla cittadinanza (gli incontri sono aperti a tutte/i) occasioni di confronto e scambio.

MEDITAZIONI GRATUITE

con Virginia Farina

Come cambia la nostra relazione con noi stessi e col mondo quando siamo completamente presenti? Che profumo ha questo preciso momento? Quali suoni, immagini, pensieri possiamo cogliere quando tutto ritorna più silenzioso e aperto?

Fare esperienza della meditazione significa tornare ad essere di nuovo qui ed ora, pienamente disponibili e capaci di sentire quello che c’è.

Vi aspettiamo, allora, per un piccolo percorso dedicato alla meditazione, dove attraverso la preparazione del corpo con una breve pratica di yoga, potremo sedere in ascolto di ciò che già è nel dono del presente.

sabato 17 ottobre ore 8.45
sabato 14 novembre ore 8.45
sabato 12 dicembre ore 8.45

Incontri di un’ora, aperti a tutti. Non è necessaria la prenotazione, ma si raccomanda puntualità.
È possibile seguire l’intero ciclo o anche solo i singoli appuntamenti.