Qi Gong San Yi Quan

CON Sandra Mulazzani


A chi è rivolto

I corsi sono rivolti a tutti, neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.


PERCHÉ PRATICARE QI GONG?

Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito, in armonia con i principi della natura.

“Ben radicati nella Terra ci eleviamo al Cielo: tra Cielo e Terra l’uomo scambia con gli altri esseri viventi.” 


Questa pratica comprende un insieme di tecniche che permettono di lavorare sull’energia vitale, migliorandone la percezione, la qualità, la quantità e le sue possibili utilizzazioni.

Qi Gong è meditazione in movimento”

Gli stessi principi della pratica si applicano anche alla vita quotidiana.

“Quando il Cuore è calmo e lo Spirito in pace, l’azione diventa efficace”


PROPOSTE CORSI

Gli allievi potranno scegliere tra due differenti classi, proposte in sede e online, con modalità e programmi distinti.

    • Corso a ciclo Qi Gong e Primavera

In questo ciclo di incontri focalizzeremo la pratica su esercizi specifici per armonizzarci con la stagione entrante: la Primavera.

Secondo l’antica tradizione della medicina cinese, la primavera è la stagione che corrisponde al Movimento Legno, a fegato e vescica biliare, a muscoli e tendini, alla vista ed è il momento in cui predomina un movimento di “risveglio” che si manifesta con una giovane energia Yang (est) dopo il periodo estremamente Yin di ritiro e tesaurizzazione che caratterizza la stagione invernale.

Secondo il calendario cinese proprio dal 10 Febbraio 2024 entriamo nell’anno del Drago di Legno o del Drago Verde che è proprio l’animale emblema legato all’energia della Primavera.

La pratica proposta mirerà a riequilibrare Yin e Yang e sostenere e liberare il Qi degli organi maggiormente coinvolti (fegato e cistifellea), per affrontare al meglio questa stagione, così da essere ben predisposti per la stagione successiva di apertura verso l’esterno (estate).


Gli esercizi proposti non richiedono basi pregresse e sono accessibili a tutti.

DATE

Presentazione gratuita mercoledì 21 febbraio ore 10

Ciclo 5 incontri dal 21 febbraio al 27 marzo 2024– ANCHE ONLINE

Costo 

Lezione singola Euro 18

Ciclo 5 incontri Euro 75. Inserimento possibile fino al secondo incontro.

Ciclo online € 40

    • corso qi gong tradizionale: dinamico e interno

Programma 

  • Kai Men Shi (aprire le porte della pratica),
  • Yi Yin Fa (tecniche di prenutrizione),
  • Tai Su Qi Gong (lavoro energetico del grande flusso)
  • Dao Yin Fa (Qi Gong interno o nutrizione della via)

Gli esercizi proposti sono quelli della Scuola San Yi Quan (Pugno delle tre Armonie) del Daoshi Georges Charles, erede di una scuola risalente al XII secolo. In Italia vengono trasmesse dalla scuola di formazione TaoYin Italia Asd.

date

Dal 4 ottobre 2023

  • tutti i mercoledì dalle 13.15 alle 14.15

ANCHE ONLINE

Corso di Qi Gong San Yi Quan a Bologna