Qi Gong San Yi Quan
CON Sandra Mulazzani
A chi è rivolto
I corsi sono rivolti a tutti, neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.
PERCHÉ PRATICARE QI GONG?
Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito, in armonia con i principi della natura.
“Ben radicati nella Terra ci eleviamo al Cielo: tra Cielo e Terra l’uomo scambia con gli altri esseri viventi.”
Questa pratica comprende un insieme di tecniche che permettono di lavorare sull’energia vitale, migliorandone la percezione, la qualità, la quantità e le sue possibili utilizzazioni.
“Qi Gong è meditazione in movimento”
Gli stessi principi della pratica si applicano anche alla vita quotidiana.
“Quando il Cuore è calmo e lo Spirito in pace, l’azione diventa efficace”
PROPOSTE CORSI
Gli allievi potranno scegliere tra due differenti classi, proposte in sede e online, con modalità e programmi distinti.
Corso a ciclo di Qi Gong e energia difensiva (Wei Qi)
Il Qi Gong, traducibile con lavoro (Gong) del soffio (Qi), è un termine generico che si utilizza per indicare un insieme di pratiche energetiche di benessere che hanno lo scopo di mantenere e migliorare il nostro stato di salute sia fisico che mentale.
Quando si parla di Qi si intende un vapore, un soffio, un principio vitale “che anima ogni cosa”. In Mtc il Qi è uno ma si differenzia in base alle sue svariate funzioni nel corpo.
In questa proposta di pratica ci focalizziamo sull’energia difensiva, Wei Qi, un’energia Yang in movimento che ci protegge e ci difende, adatta a tutte le stagioni ed in particolare modo al periodo autunnale legato all’elemento metallo.
Attraverso una pratica mirata, facile ed accessibile a tutti, vedremo come si forma, dove, come e quando circola a livello dei meridiani e degli organi interni allo scopo di prenderne coscienza, migliorarne la qualità e, di conseguenza, la nostra capacità difensiva.
DATE
Presentazione gratuita mercoledì 4 ottobre ore 10.00
Ciclo 5 incontri dall’11 ottobre al 15 novembre [no lezione 1 novembre] – ANCHE ONLINE
corso qi gong tradizionale: dinamico e interno
Programma
- Kai Men Shi (aprire le porte della pratica),
- Yi Yin Fa (tecniche di prenutrizione),
- Tai Su Qi Gong (lavoro energetico del grande flusso)
- Dao Yin Fa (Qi Gong interno o nutrizione della via)
Gli esercizi proposti sono quelli della Scuola San Yi Quan (Pugno delle tre Armonie) del Daoshi Georges Charles, erede di una scuola risalente al XII secolo. In Italia vengono trasmesse dalla scuola di formazione TaoYin Italia Asd.
date
Dal 4 ottobre 2023
- tutti i mercoledì dalle 13.15 alle 14.15
ANCHE ONLINE
Corso di Qi Gong San Yi Quan a Bologna