In forma con Pino
con Pino Cuscini
A CHI È RIVOLTO
Il corso propone esercizi vari, configurati per un pubblico di qualsiasi età.
PERCHÉ FREQUENTARE IN FORMA CON PINO?
Per rimanere giovani, la forma è sostanza.
- Per il recupero e mantenimento della tonicità muscolare
- Per il rafforzamento dell’apparato scheletrico, tendineo e legamentoso
- Per riequilibrare il peso e definire la massa muscolare
- Per la stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica
- Per ottimizzare la postura e migliorare la mobilità generale
IN FORMA CON PINO: LEZIONI SPECIALI
Ginnastiche preparatorie e cadute adattate
Un laboratorio per rafforzare la muscolatura, allungare tendini e articolazioni e lavorare in special modo sulla preparazione degli addominali, per acquisire maggiore padronanza del nostro equilibrio dinamico.
Un esercizio mirato alla conoscenza e apprendimento della caduta in avanti e all’indietro: pratica tipica del judo che qui è adattata e ‘addolcita’ per farne esperienza controllata, fino a possedere una padronanza nell’affrontare le possibili cadute accidentali ed evitarne le conseguenze più o meno gravi.
📌domenica 26 novembre ore 10:30-12:30
Indicato per tutte le età.
Solo in presenza e su prenotazione.
⚠ Posti limitati.
Costo
€ 20 (+iva per non tesserati).
Per i partecipanti è previstouno sconto al ristorante per il pranzo della stessa domenica.
In forma con Pino a Bologna – ginnastiche per la salute