Per consultare l’orario corsi clicca qui

La maggior parte prevedono accesso diretto in palestra o possono essere seguiti online da casa tua.

Nello stesso orario trovi anche le tariffe.

I corsi sono aperti ai tesserati a Sport Natura, la quota di iscrizione che vale fino ad agosto 2022 costa € 25, comprende affiliazione a Endas e il diritto di usufruire degli sconti presso diversi esercizi convenzionati.

Se vuoi fare una lezione di prova prenota in segreteria

• in sede € 8,00 (+ IVA per non tesserati)
• online, viene fornita una registrazione gratuita

Per ulteriori informazioni su abbonamenti, preventivi personalizzati e rateizzazione quote rivolgiti in segreteria.

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Diverse attività  sono già iniziate, e potete trovare riferimento nelle singole pagine o nel riepilogo “Orario corsi 2020-2021“.  Per questa settimana poniamo in evidenza:

lunedì 21 settembre, ultimo giorno d’estate 2020, alle 20:15 appuntamento per la prima lezione di Danza Energetica Femminile condotto da Maria Martinez, un’opportunità per affrontare il cambiamento in armonia e alla scoperta del proprio sentirsi.

martedì 22 settembre Virginia Farina alle ore 17:00 potrà finalmente riprendere in sala le lezioni di Yoga bimbi. Un luogo sicuro dove permettere ai suoi giovani allievi di vivere lo spazio per esercitare ascolto e presenza in modo giocoso e stimolante.

martedì 22 settembre alle ore 18:15 la presentazione del Metodo Feuerstein® – per imparare ad imparare – che Benedetta Quadrini rivolge agli adulti di tutte le età che abbiano voglia di potenziare i propri processi cognitivi e attivare risorse ancora latenti.

giovedì 24 settembre alle 20:30, inizia il percorso di Biodanza® dal tema “Le danze simboliche de I Ching”

Alle neo mamme chiediamo di attendere fino a lunedì 28 settembre per l’incontro di Mum & Baby Yoga condotto da Barbara Donati. Qui potranno trovare lo spazio ideale per riprendere contatto con il proprio corpo, dopo la grande esperienza del parto, in compagnia dei loro piccoli.

Alcune di queste proposte avvengono solo in sede, mentre altre sono fruibili anche da remoto, tramite collegamento in diretta.
Nell’Orario corsi 2020-2021 trovate l’indicazione dei corsi che propongono queste modalità.
Se avete bisogno di chiarimenti o informazioni potete rivolgervi alla segreteria. Telefonicamente allo 051 235643 o scrivendo una email a info@centronatura.it.

Per accedere alle presentazioni o lezioni di prova è necessaria la prenotazione.

Qualche attenzione in più

Le nostre sale sono sempre le stesse, il modo di viverle è un po’ cambiato.

Per ottemperare alla normativa vigente in termini di prevenzione e contenimento della diffusione del Sars-Cov-2 abbiamo apportato alcuni accorgimenti.
Abbiamo diminuito il numero di partecipanti e distanziato il tempo tra la fine di una classe e l’inizio della lezione successiva. In tale arco di tempo si provvederà ad igienizzare le sale.

Chiediamo a tutti i nostri frequentatori di accedere indossando correttamente la mascherina in tutti i luoghi comuni e fino al raggiungimento della propria postazione. Di utilizzarel’igienizzante messo a disposizione in vari punti del Centro.
Ciascuno dovrà essere provvisto di sacchetti di plastica dove riporre le scarpe e i vestiti nel caso dovesse cambiarsi.
A seconda delle attività chiediamo ai praticanti di essere muniti di tappetino, telo o coperta personali, o quanto altro necessario per lo svolgimento dell’attività frequentata. Per motivi noti non possiamo metterli a disposizione come facevamo fino a marzo scorso.

Questa serie di attenzioni aiuterà a vivere in serenità il tempo all’interno di Centro Natura. Il nostro auspicio era di poter riprendere “normalmente” già da questo settembre.
Aiutateci a superare l’autunno e a far sì che queste attenzioni diventino presto un lontano ricordo.

corsi di inizio autunno

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I nostri istruttori garantiscono un ricco programma di lezioni anche per il prossimo mese di luglio.

Consultate il calendario dei corsi da poter svolgere in sede o online e quello dei corsi del mattino nel verde del Baraccano nel mese di luglio.

Per le iscrizioni rivolgetevi in segreteria. Per telefono al 051235643 o via email segreteria@centronatura.it.

In sede o online

Se preferite fare movimento nelle sale di via degli Albari o a casa vostra, o in qualunque altra parte del mondo purchè vi sia connessione, potrete scegliere tra

• 
• Attività Motoria Adattata per chi soffre di lombalgia e Danza contemporanea con Martina Delprete
• Ginnastica posturale / Feldenkrais® con Silvia Nannetti
• In forma con Pino e Judo con Pino Cuscini
• Pilates matwork con Alessandro Fattorini, Edoardo Fabbri e Marta Miniucchi
• Qi Gong/Bastone lungo con Barbara Gasparroni
• Stretching con Daniele Galli
• Yoga con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti

Nel Giardino del Baraccano

Chi ama praticare all’aperto, nel verde del Giardino del Baraccano, può scegliere tra

• Ginnastica In forma con Pino  con Pino Cuscini
• Ginnastica Posturale  con Giuseppe Spinelli
• Pilates con Giuseppe Spinelli
• Qi gong con Alessandra Mulazzani
• Yoga con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti

In agosto?

Come saremo attivi in luglio in palestra, online e nel verde, anche in agosto vogliamo tenervi compagnia.
E’ l’ultima novità che abbiamo attivato per questo strano 2020. Le attività motorie proseguiranno nel mese in cui abitualmente facciamo pausa. Quest’anno, noi come voi, abbiamo delle energie da mettere in movimento per riprenderci dai mesi chiusi in casa.

Rimanete in contatto per verificare le proposte nel prossimo calendario.

attivi in luglio: in palestra, online e nel verde

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_h. 10.00 Vista la circolare allegata al Decreto 16/2020 del Presidente della Regione Emilia Romagna, oggi a partire dalle ore 14:30 riprendiamo tutte le attività ordinarie, ad eccezione dei corsi A.M.A. Lombalgia e A.M.A. Parikinson, Danza Contemporanea, Qi Gong – San Yi Quan

• FORMAZIONE Metodo Feurestein®: ripristinato il calendario, la lezione di martedì 25.02.20 si svolgerà regolarmente
• Si conferma l’annullamento di:
  – Oltre la pratica “La via del Raja Yoga” in calendario per martedì 25.02.20
  – Danza è cultura “Altre Mutazioni” di sabato 29.02.20
  – Camminata con istruttore “A passo di Nordic” di domenica 1.03.20

Palestra attività sospese fino al 1 marzo 2020

A seguito di quanto disposto dalla Presidenza della Regione Emilia Romagna, congiuntamente al Ministero della Salute (ord. n.1-20),  vi aggiornano sulle modifiche delle attività di Sport Natura e Centro Natura.

lunedì 24.02.2020:
_h. 9:45 vengono sospese tutte le attività di palestra dal 24.02.20 al 1.03.2020.

Sono annullati gli eventi

• Oltre la pratica “La via del Raja Yoga” in calendario per martedì 25.02.20
• Danza è cultura “Altre Mutazioni“ di sabato 29.02.20
• Camminata con istruttore “A passo di Nordic” di domenica 1.03.20

_h. 10:15 RISTORANTE aperto – in attesa di nuove disposizioni. Entro le ore 12 verrà pubblicato il menu del pranzo

_h. 16:00 FORMAZIONE sospese lezioni, corsi e seminari:

• Scuola di Naturopatia:
  – Formazione triennale: rimandate le lezioni del 3° anno di domenica 1 marzo 2020- Formazione continua, Massaggio Tradizionale Thailandese 2 livello
• Metodo Feurestein®: lezione di martedì 25.02.2020
• Cucina: lezione del corso base di domenica 1 marzo(*) gli iscritti verranno contattati appena definite le nuove date

domenica 23.02.2020: inviati sms agli iscritti per informare della sospensione corsi del mattino di lunedì 24.02.

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