Ginnastica posturale all’aperto

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Lezioni di ginnastica posturale all’aperto → novità giugno 2020

Da giovedì 18 giugno presso il Giardino del Baraccano si terranno lezioni di ginnastica posturale grazie al patto di collaborazione siglato con il Quartiere Santo Stefano – Comune di Bologna.

A condurle è Giuseppe Spinelli, recente inserimento tra gli istruttori Sport Natura.

Le lezioni fa parte del programma  Attività nel verde estate 2020 .

 

Sarà un prato ad ospitare la pratica di ginnastica posturale, una condizione sicuramente differente da quella del parquet o del tatami presenti nelle sale di Centro Natura che permetterà di sperimentarsi. Un prato vivo e stimolante, come sicuramente sarà la vostra esperienza.

L’approccio di Giuseppe pone l’obbiettivo di raggiungere la consapevolezza sensibile della relazione che il nostro corpo anatomico mette in atto con gli appoggi che lo spazio ci propone.

Gli esercizi suggeriti mirano a creare sinergia tra il respiro e il movimento, a garantirci una sana posizione eretta, pur sostenendo il nostro corpo continuamente soggetto alla forza di gravità.

Ogni lezione garantirà un’esperienza diversa,  stimolando una maggior attenzione e consapevolezza riguardo alle proprie caratteristiche posturali.

 

Orari e costi

– giovedì ore 9:00-10:00  –  ingresso da via Santo Stefano 119/2 – c/o Casa delle Associazioni

– venerdì ore 7:30-8:30 –  ingresso via Santo Stefano 119 – c/o Quartiere Santo Stefano

  • Le lezioni sono riservate ai soli iscritti.
  • In caso di mal tempo la lezione è da ritenersi annullata
  • Ogni iscritto deve essere munito di materassino personale e indossare abbigliamento consono alla pratica, non è disponibile spogliatoio.

Quota iscrizione

  • Abbonamento 4 lezioni  € 35,00
  • Abbonamento 8 lezioni  € 55,00

Tesseramento a Sport Natura obbligatorio € 5,00 (scad. 31/08/2020)

Per informazioni e iscrizioni rivolgersi in segreteria tel. 051235643.