Puoi trovare

• Yoga, adulti e bambini
• Pilates
• Qi gong
• Judo
• Tecniche Posturali: Ginnastica Posturale e Metodo Feldenkrais®
• A.M.A. Parkinson
• In forma con Pino

e altri contributi anche della Scuola di Naturopatia, utili per vivere meglio il periodo.

I video sono registrati artigianalmente dai nostri istruttori, ciascuno con i suoi mezzi e con lo spazio di cui può disporre. L’intento è di offrire un servizio e mantenere contatti con i loro allievi e di permettere a tutti di fare attività anche se a casa propria.

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L'articolo Lezioni su YouTube e Facebook proviene da Centro natura.

Tra qualche anno citeremo questo periodo come “al tempo del corona virus” e racconteremo abbiamo smesso di…, cominciato a…, i balconi si sono riempiti di suoni, canti e lumi...
E’ la parte positiva di questi giorni, ricevere inviti per sostenerci a distanza, per farci sentire comunque vicini in questo momento in cui ci viene richiesto di mantenere le distanze dai nostri simili.  Vogliamo contribuire anche noi.

Metidiamo insieme

E’ l’invito delle nostre insegnanti di yoga che aderiscono alla proposta della Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.

Meditiamo insieme raccogliendoci, ognuno nei propri spazi o ovunque si trovi, per 15 minuti di meditazione sabato 14 marzo alle ore 21.
Per rendere evidente questo impegno suggerisce di mettere una candela accesa su una finestra della propria abitazione.

Quindici minuti di silenzio interiore e una luce per illuminare questo difficile momento.

Chi tra voi parteciperà, indipendentemente dal fatto che sia iscritto o meno ai corsi di Yoga, ce lo segnali con una email a yoga@centronatura.it . Basta scrivere nell’oggetto “meditiamo insieme” e nel testo “io c’ero” e, se volete, allegare una foto con il permesso di poterla utilizzare.  Questo invito a meditare insieme lo potete estendere a chiunque vogliate sentire più vicino.

E’ una delle tante piccole azioni che ci permette di sentirci uniti, di porre attenzione ed energia al benessere di tutti gli esseri.

Ve ne proporremo altre, restiamo a casa, vicini.

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L’interesse per la storia di questo palazzo durante la prima presentazione ci ha colti di sorpresa. In tanti hanno participato, ma non tutti sono riusciti ad esserci. Per soddisfare le varie richieste abbiamo organizzato una nuova presentazione.

Sabato 30 novembre alle ore 17:00

Barbara Ghelfi e Marta Cominato, Alma Mater Studiorum Università di Bologna, appassionate e generose oratrici vi affascineranno. E’ successo in ottobre  i presenti sono stati letteralmente rapiti dalle approfondite descrizioni e siamo certi succederà ancora.

“Qua”

Capirete il perchè della targa posta in corrispondenza del civico 3 di via Sant’Alò. E avrà maggior senso il “Qua” presente nella descrizione che Ludovico Carracci fece all’amico Ferrante Carli del giovane Giovanni Francesco Barbieri. Il Barbieri conosciuto come “Il Guercino” a causa dello strabismo che si manifestò da quando era in fasce.

“Qua vi è un giovane di patria di Cento, che dipinge con somma felicità di invenzione. È gran disegnatore e felicissimo coloritore: è mostro di natura e miracolo da far stupire chi vede le sue opere. Non dico nulla: ei fa rimanere stupidi li primi pittori” 

Proprio dalla targa e da questa celebre memoria abbiamo deciso di approfondire quanto si sapeva e deciso di trasformare in libro il materiale raccolto. L’editore Pendragon ha dato forma al volume che è possibile acquistare presso la nostra segreteria.

La presentazione si concluderà con una breve visita grazie a Miriam Forni, guida turistica appassionata del Barbieri, che svelerà alcuni aneddoti accompagnandoci a ripercorrere i passi del Guercino tra le nostre sale, in quella casa posta tra Via Sant’Alò e la piazzetta di San Nicolò.

Orgogliosi di quanto emerso siamo felici di metterlo a disposizione dei bolognesi e di chiunque ammiri l’arte espressa da uno dei più importanti interpreti bolognesi della pittura barocca.
Ricordiamo che proprio di recente è stata inaugurata “Emozione Barocca: il Guercino a Cento” e invitiamo ad esplorare, chi ancora non lo avesse fatto, le meravigliose testimonianze presenti nella nostra città.

La casa del Guercino a Bologna, meglio prenotare

Per organizzarci al meglio ed essere certi di riuscire a farvi sedere, vi chiediamo di prenotare il vostro posto.
Tel.: 051235643, o con email a info@centronatura.it o fermandovi in segreteria.
Al termine della visita è possibile fermarsi a cena: i nostri cuochi stanno studiando un menù che andrà a proporre, per quanto materie prime e stagione lo permetteranno, piatti della cucina barocca. Anche in questo caso raccomandiamo la prenotazione.

Un novembre che si conclude in bellezza!

La casa del Guercino a Bologna

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“Qua vi è un giovane di patria di Cento, che dipinge con somma felicità di invenzione. È gran disegnatore e felicissimo coloritore: è mostro di natura e miracolo da far stupire chi vede le sue opere. Non dico nulla: ei fa rimanere stupidi li primi pittori” 

Con queste parole il caposcuola della pittura bolognese Ludovico Carracci descrive all’amico Ferrante Carli il talento del giovane Giovanni Francesco Barbieri, passato alla storia con lo pseudonimo di Guercino per via dello strabismo comparso sul suo volto quando era ancora in fasce.

E il “Qua” è proprio qui! Qui, nelle sale del Centro Natura, sia a piano terra che al primo piano. Qui, dove molti di voi pranzano, cenano, o si fermano per una merenda. Qui, dove altri tra voi praticano yoga o Pilates, danzano o apprendono le arti orientali del tai ji quan o del Qi gong o fanno “semplicemente” ginnastica. Qui, dove i vostri bambini praticano judo, yoga e danza. Qui, dove si studiano naturopatia, erboristeria e cucina naturale. Qui, dove si viene di tanto in tanto per ascoltare qualcosa di interessante e condividere il proprio pensiero.

La targa celebrativa posta in via Sant’Alò 3, ci ha fatto immaginare che la presenza del Guercino in questo angolo di Bologna potesse riguardare proprio  i nostri spazi. Con il passare del tempo, venti anni dall’inizio della nostra gestione, la curiosità è cresciuta e le domande hanno avuto urgenza di risposte. Incontrare una esperta del settore, qual è la dott.ssa Barbara Ghelfi, e cominciare a confrontarci con lei ci ha portato a dedicare attenzione ed energia ad una ricerca poi approfondita da Marta Cominato, che ha deciso di dedicare la sua tesi magistrale proprio alla storia di questo palazzo, con particolare attenzione alla scelta del Guercino di acquistare una casa “qua” negli anni della sua vita a Bologna. Visto il materiale raccolto abbiamo pensato di renderlo fruibile a tutti trasformandolo in un libro edito per noi dalla bolognese Pendragon.

Venerdì 25 ottobre alle ore 20:45  vi aspettiamo nella sala del camino. Vogliamo presentarvi le appassionate ricercatrici e il frutto del loro lavoro: La casa del Guercino a Bologna.

Al termine della presentazione Miriam Forni, guida turistica appassionata del Barbieri, ci svelerà alcuni aneddoti accompagnandoci a ripercorrere i passi del Guercino tra le nostre sale, in quella casa tra Via Sant’Alò e la piazzetta di San Nicolò.

Qui potete scaricare l’invito, è gradita la prenotazione in segreteria.

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Centro Natura, lo scorso 27 maggio, ha compiuto i suoi primi vent’anni.
Nel festeggiarli vuole ricordare le realtà che hanno permesso di essere un punto di riferimento per il mondo del naturale e delle attività olistiche.

Giovedì 27 giugno siete invitati a partecipare all’inaugurazione della mostra che aiuta a ripercorrere le varie tappe che hanno formato l’Associazione Naturista Bolognese prima e l’Associazione Araba Fenice poi per arrivare a Centro Natura.

ore 18:30 inaugurazione mostra ONORIAMO LA STORIA, dal 1968 a oggi
ore 19:00 presentazione del libro OLISTICAMENTE NATURISTI Storia della via bolognese al naturismo” Giorgio Finzi – 2019, in riga edizioni
ringraziamenti e saluti

Se avete partecipato attivamente ad uno o più parti di questa grande e visionaria impresa: venite a portarci i vostri ricordi.

oppure avete semplicemente frequentato l’ANB, l’Araba Fenice o il Centro Natura: venite per festeggiare con noi.

e se non sapevate che questo centro è stato il primo in Italia a …: venite e ne scoprirete tante!

E’ gradita la conferma in segreteria, tel. 051235643  o info@centronatura.it.

scarica l’invito

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Mercoledì 15 maggio, Gianni Castellani, autore e fotografo,
ci presenterà i suoi “punti di vista” accompagnato da Giampaolo Zaniboni, fotografo, e Anna Brini, guida turistica.

Appuntamento alle ore 20:45 nella sala del camino.
Ingresso libero, aperto a tutti.

Immaginiamo una mattina di primavera a Bologna  – ma potrebbe essere, indifferentemente, estate o inverno, la città è bella in ogni stagione –  al centro di Piazza Maggiore.
Ovunque si posi il nostro squardo ci invade un sentimento di stupore e bellezza.
E osservando le tante vie, che si dipanano da questa magnifica Piazza, ci chiediamo quali altre sorprese Bologna ha ancora in serbo per noi. Certamente non rimarremo delusi, ma da dove possiamo incominciare il nostro cammino? Da quale strada iniziare il nostro percorso per trovare l’anima di questa affascinante città?
Questo libro nasce per rispondere a tali domande, suggerendo attraverso le sue pagine degli itinerari. Dei percorsi accompagnati anche da tante immagini fotografiche che, ci auguriamo, possano poi suscitare anche il desiderio di un rendez-vous dal vivo.

Walking in Bologna è un libro che si può definire a due mani e quattro occhi

Gianni Castellani  È nato, vive e lavora a Bologna. Grafico alla Conti Editore, collabora all’impaginazione del settimanale Autosprint e dal 1977 al 1996, è nella redazione del settimanale Guerin Sportivo. Dal 1997 svolge attività autonoma come grafico e fotografo (1° premio al Photo Contest Lions Cervia nel 2014, 2016 e 2018). Collabora, come art director e fotografo: dal 2000, con il Settore Verde e Giardini del Comune di Cervia e dal 2005 al 2017, con le Edizioni l’Inchiostroblu.
Autore dei libri: Rocchetta Mattei, un gioiello ritrovato (2017) – Gioielli d’Italia, viaggio nei luoghi patrimonio dell’Umanità Unesco (2018) – Walking in Bologna (2019).

Giampaolo Zaniboni Fotografo e speleologo. Ha pubblicato svariati libri con le Edizioni l’Inchiostroblu tra i quali: Il Prato delle Meraviglie (1993) – Le Chiese di Bologna (2009) – Notturno Bolognese (2013) -Piazza Maggiore (2015). A carattere speleologico: Buco Cattivo (2012) – Appunti di tecnica (2016).
Tra le mostre ricordiamo: Incantesimi Padani, Circolo B. Brecht Milano (2006) – Biblioteca MART Rovereto (2008) – Aragonite Pietra di Ghiaccio, Casola Valsenio (RA) (2013) -Tuxedomoon, OnoArte – Bologna (2014) –  Il Ritmo della terra vuota, Reggio Emilia (2015) – Le innumerevoli grotte di Lourdes, Casola Valsenio (RA) (2018), Cristalli di Luce – Centro Natura Bologna (2019).

Walking in Bologna al centro natura

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Una serie di incontri e iniziative che si succederanno da marzo a giugno coordinati dall’Ing. Pilar Morales.

SLOWFASHION: rallentare ci fa bene, dentro e fuori. Attraverso i nostri acquisti e l’utilizzo consapevole possiamo migliorare anche il nostro benessere.
Venerdì 29 marzo alle ore 20:45 con Pilar Morales di B.e Quality e Giorgio Dal Fiume di Altromercato

L’incontro sarà anticipato da “PER-DURARE Tempi alternativi per riscoprirci nell’era del fast fashion“: una performance offerta dagli allievi del gruppo danza di Martina Delprete di centro natura.

Fashion revolution nelle sale ristorante dall’11 al 30 aprile. Una mostra interattiva dedicata alla Fashion revolution week. Informarsi per essere consapevoli e al contempo chiedere ai brand di assumersi maggiori responsabilità. Basta una semplice domanda: chi ha fatto il mio vestito? #WhoMadeMyClothes #FashRev

SLOWMOTION E SLOWFASHION a Terra Equa  Sabato 13 aprile alle ore 11:30. Una performance di Martina Delprete e Aurora Lanza, a Palazzo Re Enzo.

S-cucito lento mercoledì 17 aprile alle ore 18:00. Un workshop con Penelope Recupera: un modo creativo di prolungare la vita dei tuoi capi. Puoi portare un indumento che ha bisogno di sostegno per continuare ad essere utilizzato e ricevere suggerimenti perchè ciò avvenga.

Consumo responsabile. Dal benessere personale a quello collettivo
Giovedì 16 maggio alle ore 20:45. Un intervento di Pilar Morales di B.e Quality e Giorgio Dal Fiume di Altromercato. Promuovere il benessere personale e collettivo tramite il consume responsabile

We’ve got the power: abbiamo il potere.
Giovedì 13 giugno alle ore 20:45 l’incontro conclusivo con Pilar Morales di B.e Quality e Giorgio Dal Fiume di Altromercato.  Possiamo cambiare il mondo con piccoli gesti, scopriamoli insieme.

Scarica il programma

Consumo consapevole e Slowfashion

E’ un ciclo di incontri e iniziative per migliorare il nostro presente. Nati da un progetto di Pilar Morales B.e Quality, si svolgeranno principalmente presso le sale di centro natura e anche a Terra Equa-Rivestiti. L’abbigliamento non è tra i temi abitualmente proposti da centro natura, ma rientra tra i principi dell’economia sostenibile. L’industria della moda ha un impatto enorme sulla sostenibilità ecologica e sociale nel mondo. Ci accomuna l’obiettivo di subordinare l’attività economica a criteri di rispetto e risanamento della società umana e dell’ambiente naturale.

Consumo consapevole e Slowfashion al centro natura

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Il gruppo di cammino domenica 17 febbraio
si troverà al parco dei Cedri con Flavia Calzà, istruttore federale di Nordic Walking – Fidal Sinw.

La camminata è aperta a tutti, anche per chi non ama o non ha confidenza con l’uso dei bastoncini. E’ importante indossare scarpe da sterrato.

Alle 9:30 il ritrovo è fissato per coloro che non hanno ancora sperimentato così come per coloro che vogliono fare un veloce ripasso della tecnica

Alle 10:00 si parte tutti insieme nei sentieri del Parco dei Cedri lungo il Savena.

Oltre la prova

E a chi tra voi sta pensando “No, proprio questa domenica che ho già altri impegni!”  diciamo di segnarsi fin da ora in agenda che nel fine settimana del 9 e 10 marzo si terrà il corso base di Nordic Walking.  Il corso ha l’obbiettivo di introdurre ad una corretta tecnica, di far acquisire una buona coordinazione tra gli arti inferiori e quelli superiori, un efficace utilizzo dei bastoncini sia in percorsi piani che in discesa e in salita.

Perchè ci siamo appassionati a questa tecnica nata nata nel lontano nord? Perchè è uno sport per tutti. Perchè fa bene, al corpo e alla mente. Perchè è facile da imparare ed economico da praticare.

Ci porta a stare all’aperto, fa bene al cuore e alla circolazione, rafforza le braccia e le spalle, migliora la postura della schiena e tonifica molti muscoli. Il coinvolgimento forzato della muscolatura genera effetti superiori a quanto ottenibile con una normale camminata con gli stessi ritmi.

Questo non vuol dire che giudichiamo coloro a cui non piace, che non si ritrovano a camminare con l’ausilio dei bacchetti. La testimonianza è la quantità di camminate che settimana dopo settimana organizziamo per tutti, purchè siano dispositi a farlo di buon passo!

Se volete essere informati direttamente ogni giovedì sulla destinazione della domenica successiva iscrivetevi alla newsletter specifica per le camminate.

Buoni passi a tutti!

Il segreto per vivere a lungo è: mangiare la metà, camminare il doppio, ridere il triplo e amare senza misura.
(Proverbio cinese)

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La “Settimana di …” ci porta alle arti orientali.

Judo, Ki Aikido, Qi gong e Bastone Cinese, Shen Kong, Spada Giapponese, Tai Ji quan

Nate da un unico ceppo si presentano certamente diverse tra loro, però tutte portano attenzione alla tecnica, ai kata e al rispetto.

Da lunedì 18 al venerdì 22 febbraio un ricco programma di appuntamenti
Come fare? tre passaggi: scegliere la lezione, prenotarla in segreteria e presentarsi puntuali in aula, indossando abiti comodi.

L’anno del maiale di terra

Venerdì 22 la Scuola Taoyin Italia invita a celebrare insieme l’anno del maiale di terra, o cinghiale che dir si voglia. Ha avuto inizio il 5 febbraio e sarà utiile sapere cosa ci può riservare. E’ richiesta la prenotazione.

Dalle ore 19:15 lo staff del ristorante inserirà dei piatti tipici della cucina di estremo oriente. Durante la cena, in sala riservata, si parlerà del calendario cinese, con interventi di Paolo Raccagni, docente Taoyin Italia. Si potranno ricevere indicazioni secondo la lettura dell’I Ching, il libro dei grandi mutamenti, grazie a Nino Iorfino, appassionato di astrologia umanistica e di psicologia archetipica. L’I Ching (o “Libro dei Mutamenti”) in Cina è considerato testo sacro. “L’I Ching può essere uno strumento di grande aiuto per superare le crisi personali ma anche per liberarci dai condizionamenti, evolvendo nel nostro percorso di individuazione in armonia con le leggi cosmiche.”

Dalle ore 21:15 nella sala del camino verranno proposte arti classiche del tao, a cura degli insegnanti Taoyin Italia.

Arti orientali, da provare

Avete ben capito che ci aspetta una settimana di “diverso” movimento. Dopo lo yoga, le ginnastice, la danza (a proposito ricordiamo che questo martedì sarà possibile provare Garuda Barre, sempre su prenotazione), meditazione, i corsi di nascita e infanzia eccoci a arti orientali, da provare!

Le varie discipline come già anticipato sono considerabili tutte vie di accesso all’autentico spirito dell’Arte Marziale: affrontare se stessi e abbracciare una pratica di trasformazione della qualità dell’esistenza.

Il Jūdō è la via efficace per utilizzare la forza fisica e mentale. Allenarsi nella disciplina del jūdō significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito attraverso l’addestramento attacco-difesa e l’assiduo sforzo per ottenere un miglioramento fisico-spirituale.

Ki AiKiDo. Dove “Ki” rappresenta l’energia, il movimento e la trasformazione costante. “Ai” è l’armonia, la naturale propensione di ogni forma di vita a collaborare per la conservazione. “Do” è il senso della pratica, quello di una ricerca sempre viva e aperta.

Qi Gong, L’insieme di tecniche proposte permette a chi le pratica di lavorare sull’energia vitale, migliorandone la percezione, la qualità, la quantità e le sue possibili utilizzazioni. Da secoli sono usate in Cina sia a scopo igienico-preventivo sia da praticanti di arti marziali interne e sono inoltre oggi alla ribalta in ambiente medico per il loro potere benefico su certe patologie.

Spada Giapponese ha insita la pratica Zen : “Nell’intensa, silenziosa presenza di zazen possiamo osservare l’ego, alzandoci dal cuscino e impugnando la spada possiamo tagliare l’ego”.

Tai Ji Quan è caratterizzato da lentezza, precisione, morbidezza e coordinazione tra gesto tecnico e respirazione, con conseguenti benefici sullo stato di salute.  Ba Gua (Palmo degli otto trigrammi) si esprime attraverso movimenti sinuosi, torsioni e avvitamenti, intervallati da cambi di direzione e altezza, affinando scioltezza e flessibilità.  Xing Yi (Arte marziale di forma e mente) si caratterizza per movimenti in linea retta dal ritmo ben scandito, sviluppando potenza e determinazione.

Al di là dell’aspetto marziale sono evidenti i benefici di un completo e bilanciato impegno fisico sulla postura e su tutte le principali funzioni vitali e nervose. Soprattutto sarà importante concedersi la possibilità di confrontarsi con alcuni dei propri limiti, senza giudizio.

Ricordatevi di prenotare!

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Il calendario di tutti gli appuntamenti è visibile nella pagina Oltre la pratica

L'articolo Oltre la pratica, a novembre proviene da Centro natura.