Qi Gong – Shen Kong

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Qi Gong – Shen Kong della Scuola Kayuntao

con Rita Casadei


Tutti desideriamo buona salute psico-fisica così come uno stato di serenità. Nell’esercitare correttamente il proprio corpo per condurlo all’armonia si può iniziare a sperimentare un corretto metodo di lavoro ed anche un corretto atteggiamento per la cura di se’.  Questi scopi sono raggiungibili sia con il respiro che con l’attenzione.

L’allenamento proposto è basato sulle tecniche classiche del Qi Gong cinese per la salute. Si pone l’obiettivo di sviluppare una sana mobilità ed elasticità sia della colonna vertebrale che delle articolazioni e della muscolatura. A questo si abbina il raggiungimento dell’armoniosa regolazione della postura ed anche del respiro.

Il programma è strutturato secondo sequenze di esercizi e tecniche che rendono chiari al praticante quali principi base applicare per allenarsi consapevolmente e mantenersi in buona salute.

Le lezioni prevedono anche sessioni introduttive alla meditazione.

Inizio attività 8 ottobre 2018

Fine attività  5 giugno 2019


Orari e costi

Lunedì  ore 17:30 – 18:30

Lezione di prova (da prenotare telefonicamente il giorno stesso) € 6

Mensile   € 40

Lezione singola € 13

Tessera 10 ingressi € 110

(Per possessori di Tessera sport natura)

 

Formula scontata per un’iscrizione minima di 3 mesi o annuale

Sconto 10% Studenti (fino a 30 anni d’età) e possessori Carta giovani solo sull’iscrizione mensile


La Scuola Kayuntao

Fondata nel 1985 dal Maestro Alessandro Mattioli. La Scuola nasce dalla costante ricerca dell’essenza autentica dell’Arte Marziale. L’essere umano è spesso condizionato da sofferenza, ignoranza, illusione. Ecco il perché del termine Kayuntao, letteralmente “La Via del vento – che spazza via le nuvole – ovvero il metodo che spazza via le illusioni”. L’obiettivo è creare un metodo che accompagni alla rigorosa pratica fisica anche una profonda crescita interiore. I settori di allenamento compresi nella scuola sono molteplici. Tra questi vi sono arti marziali interne cinesi (Tai Ji, Xing Yi, Ba Gua), Qi Gong, Iaido (arte marziale interna giapponese) e la pratica meditativa. Ciascuno rappresenta “Via” di accesso all’autentico spirito dell’Arte Marziale: affrontare se stessi e abbracciare una pratica di trasformazione della qualità dell’esistenza.

 


Qi gong – Shen Kong a Bologna