Tecniche posturali

con Silvia Nannetti 

In questi laboratori  pratici, della durata di due ore, con riferimento alle tecniche Meziérès, Antiginnastica e Feldenkrais, ci dedichiamo alla pratica per riequilibrare muscolatura e postura.

Soffermarsi sulle singole parti del corpo ci consente di scoprire qualcosa di nuovo su noi stessi. Approfondire la conoscenza equivale a trasformare la quantità in qualità.

La grande varietà di movimenti proposti: dolci, originali ed incisivi, andrà pian piano a sciogliere le tensioni muscolari e a ricordarci possibilità di movimento dimenticate, con la sensazione di restituire al corpo i suoi talenti.

Programma prossimi incontri:

 

sabato 3 ottobre 2020 ore 15.30 – 17.30

Sciogliere le tensioni di spalle e collo

 

sabato 7 novembre 2020 ore 15.30 – 17.30

Gli ileopsoas

 

domenica 13 dicembre 2020 ore 10.00 – 12.00

La cintura addominale.

Riequilibrare la funzionalità di muscoli lombari, addominali, diaframma e visceri.

 

Prossime date in via di definizione

Costi

Singolo incontro € 25

Consigliata la prenotazione anticipata.