Ma in fondo… perché danziamo?

Datti un po’ di tempo per sentire questa domanda. Poi conservala nel sottotesto della lettura.

Ti prometto che alla fine torneremo a lei.

Incontrare il sapere del corpo è uno dei doni più preziosi dell’essere in carne ed ossa.

La danza, arte del movimento per eccellenza, rappresenta una chiave d’accesso fertile per fare esperienza delle possibilità del corpo.

Proviamo a partire da ciò che accade dentro di te quando pensi alla danza. Cosa vedi? 

Esiste una categoria unica e precisa per riconoscere la danza? Immagini forse tante persone muoversi a tempo di musica? Vedi la necessità di avere un corpo esile e performante, un senso di coordinazione particolare e magari la vedi come qualcosa di femminile?

Queste alcune delle immagini che a volte mi vengono restituite da chi non conosce la danza.

Pur trovando uno scorcio di comprensione per questi immaginari, in verità la danza si pone lontana da questa onda di credenze: un po’ per una sua tendenza a rifuggire da ogni tipo di definizione e un po’ perché la realtà ampia e visionaria che oggi compone la scena contemporanea è altra.

Al lavoro culturale è affidato il compito di sensibilizzare a questo linguaggio in costante evoluzione, invitando alla decostruzione degli immaginari più stereotipati e delle narrazioni mainstream.

Parlare di cosa sia la danza apre un terreno impervio: invita ad un’ampia osservazione del contesto e della sua storia insieme ad un’intima ricerca di senso. Al pari di ogni linguaggio performativo, in buona parte la sua definizione è lo specchio della sensibilità e dell’identità artistica di chi li trasmette. Forse per questo può essere deviante parlare di una risposta unica:  la sua essenza è  un divenire, figlia del pensiero dietro al corpo e al movimento.

Possiamo però dire che la danza rappresenta il ritratto dei corpi del presente: delle concezioni, le necessità, le domande e i tentativi di visione che fermentano all’interno del contesto che si vive. Quando parliamo di danza contemporanea non facciamo riferimento ad un genere o stile espressivo particolare e definito, quanto ad una relazione, quella del corpo in movimento rispetto al presente: la contemporaneità, appunto.

Alla danza è affidato lo studio, la ricerca e la creazione che nasce dalla fioritura dei saperi del corpo – nelle sue mille stratificazioni possibili:

la danza è un linguaggio.

I suoi segni sono i gesti e il movimento. 

Il corpo ha qualcosa da dire.

Ciò che il corpo racconta spesso non appartiene alla logica della mente, per questo è necessario allenare il sentire e la sua intelligenza, per fare dell’esperienza una via di conoscenza. Quello a cui la danza invita è un “pensare col corpo”: un linguaggio che appartiene a tutti e che ha solo bisogno di essere ricordato, poi allenato e raffinato , per poter scrivere e leggere nello spazio tutto l’indicibile che è già dentro di noi.

Danzare è fare spazio alle pieghe più profonde di sé: è entrare nei meandri dell’esistere, nella sorprendente realtà di essere qui ed ora, nella misteriosa e generativa culla dell’ignoto.  La danza è una pratica di esistenza e di relazione con il mondo. 

Come promesso, mi riallaccio alla prima domanda: perché danziamo?

Danziamo per sperimentare le possibilità del corpo in modo libero e disinteressato dalle funzioni a cui spesso è delegato, per coltivare visioni, sogni, utopie. Danziamo per entrare in relazione con noi, con gli altri, con il mondo. Per avvicinarci al silenzio e a ciò che custodisce. Per sviluppare attenzione a ciò che accade dentro e fuori di noi. Per dare forma all’indicibile.

Danziamo perché non possiamo farne a meno, perché nella danza ci stiamo, tutti interi, senza doverci frammentare. Perché sentiamo che c’è un oltre e possiamo esplorarlo.

Allora la vera domanda è … perché non danziamo?

Le occasioni di pratica di danza contemporanea al Centro Natura sono il martedì e venerdì 18:30-20:00.

Le lezioni sono open level, a sostegno di chi ha già qualche esperienza nel movimento ma accolgono anche chi incontra la danza per la prima volta.

Per sapere di più, visita la pagina dedicata al corso di Danza Contemporanea con Martina Delprete.

Danza, Danza Contemporanea, Martina Delprete

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Vorresti saperne un po’ di più sul tuo corpo? Ti piacerebbe alimentare la conoscenza dei tuoi movimenti e di ciò che essi provocano alla tua mente?

Durante le feste, passa a trovarci!

Centro Natura organizza due classi di danza e movimento. La prima è una “Masterclass” intitolata “La motivazione del gesto espressivo”; la seconda invece è una “Long class” denominata “A, B, C Danzare…verso l’improvvisazione”.

Masterclass Teatrodanza con Giuseppe Spinelli

Per “teatrodanza” si intende un fenomeno artistico appartenente all’area della nuova coreografia sperimentale contemporanea, che si basa sulle teorie della danza moderna e della danza libera. Affermatosi nella Germania occidentale nella seconda metà del ‘900, non si tratta quindi di un genere del balletto né di una corrente vera e propria.

Caratterizzata dal forte legame tra gesto, azione e parola, questa forma espressiva si colora di suggestioni, ricordi e pensieri. Scomposto in tutte le sue componenti, l’aspetto cardine di questo tipo di movimento è l’improvvisazione.

La Masterclass Teatrodanza a cura di Giuseppe Spinelli è rivolta a coloro che desiderano approfondire il linguaggio espressivo del proprio corpo attraverso uno studio creativo del gesto coreutico.

Durante la formazione, acquisirai conoscenza e consapevolezza del tuo corpo, del movimento e della costante relazione tra spazio e tempo; tutto ciò, sia da un punto di vista teorico che pratico. Comprenderai inoltre come il collettivo venga prima del singolo individuo: partendo dall’importanza dell’ascolto e dell’osservazione, infatti, porremo molta attenzione al passaggio dai gesti individuali a quelli collettivi.

La singola lezione sarà divisa in due fasi. Nella prima si comincerà con alcuni esercizi di riscaldamento, allungamento, memorizzazione e studio della forma espressiva; nella seconda, invece, verrà introdotta l’arte dell’improvvisazione da un punto di vista pratico, mixando i principi cardine della danza contemporanea e del teatro sperimentale.

Questa “Masterclass” verrà proposta in sede in due giornate differenti: martedì 28 dicembre e giovedì 30 dicembre 2021, sempre dalle ore 11:00 alle ore 13:00. È obbligatoria la prenotazione.

Long class di Danza contemporanea con Martina Delprete

La danza è il linguaggio antropologicamente comune a tutti gli essere umani. Rappresenta la via per espandere la consapevolezza di sé e del proprio corpo. Avvicinarsi alla danza significa mettersi in contatto con la propria presenza e con le infinite possibilità del corpo e del suo movimento.

Tieni bene a mente questo: dentro di te c’è poesia, e tramite la danza hai l’opportunità di determinare appieno le tue azioni.

“Il corpo come luogo da abitare, il movimento come territorio da esplorare”. Si può partire da questa frase per descrivere la “Long class” di danza contemporanea con Martina Delprete organizzata da Centro Natura.

Si tratta di un corso che ha l’obiettivo di “fare esperienza dell’essere corpo”, ricercando continuamente il legame tra corpo, mente e cuore.

Lo studio prevede momenti di esplorazione del movimento, tecnica contemporanea, elementi di contatto, improvvisazione e ricerca, creazione. Muovendoci, apprenderemo insieme i concetti chiave della danza.

Questi semplici movimenti, lenti e particolari, provocano piacevoli sensazioni di benessere e serenità. Presta attenzione alle emozioni che il tuo corpo ti racconta: migliorerai il tuo stato di salute psico-fisica, lavorerai sugli schemi di movimento e acquisirai consapevolezza su ciò che succede quando ti muovi.

Questa “Long class” verrà proposta in sede esclusivamente mercoledì 29 dicembre 2021, dalle ore 15:00 alle ore 18:00. È obbligatoria la prenotazione.

Sei interessato a queste attività ma credi non facciano per te? Ti sbagli.

Questi due corsi sono infatti rivolti non solo ad esperti di danza, ma a chiunque sia interessato ad approfondire i concetti base del movimento e a conoscere in maniera più approfondita il proprio corpo. Che tu abbia già maturato minime esperienze di pratiche del corpo o meno, sei ben accetto: questi sono laboratori sul movimento, e non solo sulla danza!

Contattaci subito per prenotare il tuo posto!

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Martedì 28 dicembre 2021  DISINTOSSICARE IL CORPO DAGLI ECCESSI
ore 11:30-13:00 e ore 18:30-20:00
pratica speciale yoga con Daniela Lodi [anche online]

Martedì 28 dicembre e giovedì 30 dicembre LA MOTIVAZIONE DEL GESTO
masterclass di teatro-danza con Giuseppe Spinelli
ore 11:00-13:00

Mercoledì 29 dicembre 2021 A, B, C DANZARE… VERSO L’IMPROVVISAZIONE
ore 15:00-18:00
long class di danza contemporanea con Martina Delprete

Giovedì 30 dicembre 2021 SALUTO AL SOLE
ore 7:30-9:00
pratica speciale yoga con Elena Codogno [anche online]

Giovedì 30 dicembre 2021 LE TORSIONI
ore 18:00 – 19:30
pratica speciale yoga con Elena Codogno [anche online]

Martedì 4 gennaio 2022 LA VIA DELLO YOGA
ore 11:30-13:00 e ore 18:30-20:00
pratica speciale yoga con Barbara Donati [anche online]

Posti in aula limitati, secondo normativa vigente.
Occorre la prenotazione. 
Per informazioni e iscrizioni rivolgersi in segreteria: tel.: 051235643 – info@centronatura.it

• fino al 23 dicembre da lunedì a venerdì: ore 11:00-14:00 e 16:30-20:30
• dal 24 dicembre al 5 gennaio da lunedì a venerdì: ore 11:00-15:00
• chiusa il 25-26 dicembre 2021 1-2 gennaio 2022

corsi in palestra yoga danza teatrodanza Centro Natura Bologna

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Da mercoledì 3 giugno 2021 le palestre di Centro Natura sono a tua disposizione.
Abbiamo tenuto duro, hai tenuto duro: il giorno che tutti aspettavamo è arrivato!

Da oltre vent’anni Centro Natura è la tua Casa del Benessere, può finalmente riaprire le sue porte ed accogliervi con tante novità e tutte le attività tanto amate:

#Yoga
#Pilates
#Stretching
#Feldenkrais
#A.M.A.
#Danza
#Qigong
#Judo
#Meditazione

Qui il calendario completo dei corsi: in sede – online e anche all’aperto.

Le nostre sale, i nostri insegnanti, tutta la grande famiglia di Centro Natura è pronta per ricominciare in sicurezza una nuova stagione di benessere, insieme a te.

Ti aspettiamo!

Corsi in palestra online all’aperto a Bologna

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Puoi consultarlo ⇒ qui e scegliere quali attività praticare tra le tantissime lezioni proposte dai nostri insegnanti e istruttori esperti.

Come sempre ci sono corsi per per tutte le età: pre e post gravidanza, per bambini e per adulti.

Le puoi frequentare in diretta, dal lunedì al venerdì o, se non riesci ad essere presente qualche volta, fruire in un momento a te più comodo.

Valuta la formula “open” presente nella maggior parte delle discipline, ti consentirà di esercitarti più intensamente.

I corsi sono riservati ai tesserati Sport Natura – la tessera è ora scontata a € 15,00.
L’iscrizione può essere effettuata in sede o via email, con pagamento tramite bonifico bancario e paypal.

L’indirizzo utile a partecipare alla lezione online viene comunicato dalla segreteria una volta completata l’iscrizione. Le tariffe le puoi trovare sempre nel programma dei corsi di palestra online aprile 2021.

Per ricevere più informazioni scrivi a segreteria@centronatura.it
In questo “periodo rosso” la segreteria, purtroppo, non può accoglierti in sede, ma dal lunedì al venerdì tra le 11 e le 14 risponde allo 051 235643.

Modalità per frequentare i corsi di palestra online aprile 2021

• disporre di un indirizzo email;
• scaricare l’applicazione Zoom nel tuo dispositivo (pc – tablet – telefono);
• escludere la funzione “audio”, per evitare di disturbare con rumori di sottofondo.
• accedere puntuale alla lezione online, tramite l’indirizzo fornito dalla segreteria;

Le nostre sale in via degli Albari non vedono l’ora di essere di nuovo abitate e noi di rivedervi di persona.

E’ da un anno che ci siamo “costretti” ad organizzare corsi di palestra online per riuscire a garantire l’attività a chi già praticava.
Avevamo iniziato proprio ad aprile 2020. Non la sentiamo come una ricorrenza da celebrare.
Vogliamo comunque riconoscere l’impegno degli insegnanti che per quanto possibile hanno adattato i loro programmi a questa modalità e ringraziare i tanti frequentatori che continuano a scegliere e a sostenere le nostre proposte.
Aspettiamo con trepidazione il giorno in cui sarà possibile scambiare saluti e chiacchiere di persona e frequentare ogni centimetro di Centro Natura.

Corsi di palestra online aprile 2021 a Bologna

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Tra monosettimanali e bisettimanali sono quasi 60 le lezioni proposte dal lunedì al venerdì. Le puoi frequentare in diretta o fruire in un momento a te più comodo. E, se puoi dedicarti più tempo, valuta la formula “open” presente nella maggior parte delle discipline.
⇒ consulta il programma di febbraio

Due le novità per questo mese:

Consigli per l’uso

Per frequentarla è necessario:

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Per l’appuntamento di gennaio dedicato alla danza abbiamo chiesto a Martina Delprete cosa pensa del particolare periodo che stiamo vivendo e quali siano le sue proposte per re-agire. La ringraziamo per l’originalità del suo intervento: una composizione di riflessioni tra citazioni e riferimenti. Utile a tutti, non solo danzatori.
Martina è insegnante di danza contemporanea per adulti attualmente svolti in modalità online. Inoltre, appena si potranno riprendere i corsi in sede, è pronta a far ripartire il bellissimo programma dedicato ai bambini.

Il corpo non è il problema: il corpo è la soluzione.

Titolo ed epilogo. Per un’altra narrazione del presente.

Celebro l’insegnamento che rende possibili le trasgressioni – un movimento contro e oltre i confini – per poter pensare, ripensare e creare nuove visioni.
È quel movimento che rende l’educazione la pratica della libertà.
– Bell Hooks, Insegnare a trasgredire. L’educazione come pratica alla libertà, 2020 ed. Meltemi –

Dalle parole penetranti di Bell Hooks, avanzo con una scrittura atipica, differente dai miei precedenti articoli. Oggi abbraccio una forma quasi narrativa, affinché queste parole provino a mostrarsi come frasi di un testo non definitivo. Ma con una certezza: il titolo e l’epilogo.
Il restante contenuto spera in una comunicazione carismatica e presente: immaginate che stia leggendo verso e per ognuno di voi quello che di seguito è depositato.

Scorcio di realtà. Una giornata comune del 2021, in città.

Alba, rumore di autobus, in molti in casa come ieri. Un anno dopo l’insorgenza dell’emergenza, questa quadro non porta più con sé il tenero candore iniziale. Aldilà di qualche fortunato, circa metà della città – di cui una buona parte giovanissima – apre il laptop anziché la porta di casa. Da questa postazione fa esercizio della propria attività scolastica o lavorativa oltre che relazionale ed emotiva, intervallata dal momento del pasto.

Il corpo, eterno dimenticato del nostro tempo, rimane in accompagnamento inerme allo scorrere delle ore: fermo ed estraneo, assiste all’avanzare delle tonnellate di informazioni che invano cercano di oltrepassare le tempie. L’attenzione, nelle mani pericolose dei competitori digitali, rimbalza da un qui ad un lì frenetico e illusoriamente stimolante. Alla mente la richiesta di carburare, di produrre qualcosa di distaccato dalle necessità reali, dai desideri e dalle volontà impresse sotto la pelle.

Parentesi necessaria.

La domanda: Perché?

La risposta: Un luogo in cui preferisco non addentrarmi ora, ritenendo il semplice domandare il motore di ogni singolare processo conoscitivo. Tiene persino conto delle differenze.

Suggestioni.

Il corpo ha molte più possibilità rispetto alle funzioni a cui gli sono attribuite. Esiste una sola persona nella faccia della terra che non senta necessario percepire la sapienza custodita nelle pieghe del corpo? E se non si tratta di necessità – intimamente legata ad una grande capacità di ascolto – quantomeno curiosità?

Siamo agli sgoccioli di un sistema e di una mentalità. Il dualismo ha portato ad una separazione così netta, che se da un lato rincalza un conflitto secolare, dall’altro mostra un’occasione: siamo pronti all’oltrepasso?

Dove collochiamo la realtà oggi è un tema che apre molti capitoli. Ma ho a disposizione solo poche altre parole, per essere letta fino alla fine. Vorrei sapere, cosa chiede il tuo corpo?

(e cosa credi sia il tuo corpo?)

Riporto alcune parole di Laura Pugno dal libro In territorio selvaggio, 2018 ed. nottetempo:

Sentirsi a casa nel proprio corpo. Al punto che quella casa sia sempre insieme a te, in ogni luogo sia te, anche nel bosco, essere il bosco. Non potrai esserne, quindi, dal tuo corpo, sgusciato fuori come una lumaca, con un uncino aguzzo. Non hai esoscheletro, sei lo scheletro e la carne, non hai opposti perché sei entrambi, nello stesso tempo, con la stessa intensità. Da te continua a scaturire per sempre il tuo conflitto, ma tu non hai paura.

Definisco da qualche tempo il danzare come entrare in relazione.
Una definizione sintetica e che porta democrazia ad una pratica ancora non compresa dai tanti.

Il problema delle narrazioni? Quando sembra esisterne solo una.

Mi avvicino alla fine.

Questa è solo una piccola storia raccontata con il desiderio di incoraggiare l’eccitazione, quella che secondo Bell Hooks rappresenta la trasgressione. Un invito alla libertà di pensiero: vero obiettivo dell’insegnare e dell’apprendere.

La conclusione è quella promessa:

Il corpo non è il problema, il corpo è la soluzione.

Il corpo non è il problema, come re-agire? Danzando.

Come ho scritto nel primo articolo ritengo importante agire il pensiero in movimento, per resistere in un pianeta in cambiamento.

Vi aspetto quindi per praticare insieme, al momento online, ma spero al più presto fianco a fianco.

Martedì 19:15-20:15 con SOTTOPELLE
Esplorazione somatica per tutti. Particolarmente pensata a sostegno delle persone che danzano, ma accessibile a tutti i corpi, di tutte le età, generi ed esperienze. La pratica porta l’attenzione sulle sensazioni che nascono da alcuni semplici movimenti che, nella lentezza e particolarità, risvegliano una percezione del corpo-mondo allargata, organica ed estremamente piacevole.

Venerdì 18:15-19:15 “A,B,C,Danzare”
Pratica di danza contemporanea attraverso lo studio dei principi del corpo in movimento. Apprendere -muovendosi- i concetti chiavi della danza. Per persone che vogliono iniziare o approfondire lo studio della danza nella sua declinazione contemporanea.

Il corpo non è il problema, danza contemporanea a Bologna

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I luoghi della danza?

Là fuori, oltre a ciò che è giusto e a ciò che è sbagliato, esiste un campo immenso.
Ci incontreremo lì.
Gialal al Din Rumi

Ormai diverse settimane sono passate dalla chiusura dei teatri e delle sale dedicate al lavoro del corpo in movimento, alla danza e alle arti performative.
Una decisione che ha acceso gli animi di molti, danzatori, artisti, insegnanti, operatori culturali. Tutte e tutti sono stati invitati a ripensare cosa sia essenziale e quale sia il significato che attribuiamo -oggi- alla parola salute.
La danza, arte del corpo ed esperienza dell’esistere, si interroga: in questo momento complesso come può manifestarsi? Qual è la sua funzione sociale e quale la relazione con i luoghi reali e virtuali in cui poter agire?

Dopo alcune settimane di reazioni a sostegno della comunità artistica e dei diritti dei lavoratori in ambito culturale e motorio, i pensieri sono evoluti;  hanno trovato le loro azioni in un divenire mutevole e con, ancora, molti punti di domanda aperti.

Sta proprio nella natura e nel senso della danza contemporanea l’atteggiamento dell’interrogarsi, individualmente e collettivamente. Leggere il presente ed interpretarlo -criticamente e creativamente- per suggerire altre possibili vie percorribili.

“La contemporaneità non conferma ciò che è stato detto, non crea certezze, ci pone in uno stato di dubbio, sposta il pensiero in equilibrio tra il presente e l’ignoto” (Dal Manifesto 1992 “DANZA COME ARTE CONTEMPORANEA” PUNTO 2)

I luoghi della danza oggi

Gli spazi pubblici, naturali, aperti e periferici sono attualmente l’unico luogo concesso per il lavoro in presenza. Un lavoro in cui sperimentare una condizione del corpo insolita, a stretto contatto con il principio di r-esistenza, forza ed adattabilità.

Pur non ritenendo il lavoro in esterno il cuore del lavoro della danza, considero molto stimolante l’avvicinarsi agli spazi aperti e pubblici, normalmente destinati ad altre modalità di incontro. Ritengo che questo faciliti la comprensione di coerenza tra il lavoro dentro e fuori la sala danza.
Per conoscere le occasioni di studio in esterno contattatemi direttamente.

I luoghi della danza SOTTOPELLE

Allo stesso modo, il corpo ha bisogno di un tempo di attenzione e di cura sofisticato e sensibile. Necessita di un ascolto costante che ci permette di conoscere la mappa del nostro interno: percepire gli strati che lo compongono e le sfere – non solo fisiche – che si incontrano nella corporeità. E’ per questo importante mantenere viva la relazione con noi stessi e con ciò che ci attraversa.

Per rispondere a questa necessità ho inserito all’interno del settore danza di Centro Natura la pratica SOTTOPELLE, il martedì nell’orario 19:15-20:15.

SOTTOPELLE – esplorazione somatica per tutti  Particolarmente pensata a sostegno delle persone che danzano, ma accessibile a tutti i corpi, di tutte le età, generi ed esperienze. La pratica induce a prestare attenzione alle sensazioni.  Sensazioni che nascono da alcuni semplici movimenti che, nella lentezza e particolarità, risvegliano una percezione del corpo-mondo allargata, organica ed estremamente piacevole.

Essere in vita non significa sopravvivere. Sentire, immaginare, agire e ancora sentire.

Vi segnalo un appuntamento culturale in sinergia con la compagnia EkoDanza, di cui sono parte come danzatrice e collaboratrice:

Evento performativo ON LINE OLTREPASSO_ManifestA. Domenica 29 Novembre ore 15:00 in diretta streaming si potrà assistere a “Oltrepasso-ManifestA”: performance geografica di corpi, parole e natura a conclusione del progetto Generazioni 2020. I biglietti sono in vendita sul sito OOOH.Event

Affinché la danza sia una risorsa per attraversare le esperienze, invio sorrisi a volontà.
Martina per Centro Natura

Luoghi della danza Centro Natura Bologna

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Agire il pensiero in movimento per resistere in un pianeta in cambiamento.

Come considero il mio pensiero quando un imperturbabile cambiamento sta investendo il presente e con esso i comportamenti, le considerazioni, le modalità di relazione?

In quale modo percepisco il mio esserci in un mutevole dialogo tra interno ed esterno?

Infine, dove mi colloco tra la norma, la percezione e l’ideale?

Ora più che mai abitare il corpo è una pratica che dobbiamo coltivare con costanza, perseveranza e resistenza. Dedicare il tempo per ascoltare le sensazioni reali e le informazioni che ci arrivano è fondamentale per non allontanarci dalla certezza di essere in carne ed ossa.

Incontriamoci in sala per la pratica del corpo ripensando alla relazione.  In termini non solo umani, ma cercando di avvicinarci e fare nostre metafore vegetali, affinché possiamo incontrare altre possibilità di co-abitazione.

Pratichiamo e pensiamo paesaggi, ridefinendo il significato di anarchia (dal pensiero di Matteo Meschiari tratto da “Geoanarchia-appunti di resistenza ecologica”, ed. Armillaria).

Il corpo non è solo un veicolo attraverso cui agenti esterni e modelli socio-culturali si  trasmettono. Esso rappresenta in primis il luogo fisico in cui facciamo esperienza degli accadimenti, costruiamo visioni e interpretazioni, nella speranza di poterci riconoscere liberi.

Tornare al corpo significa dunque tornare alle origini per poter aprire nuovi orizzonti. Un passaggio che ci offre la possibilità di comprendere la realtà contemporanea, con un invito radicale al pensiero compostista di Donna Haraway.  (approfondito nella lettura del suo ultimo libro “Chthulucene-sopravvivere su un pianeta infetto”, 2019 ed. Nero)

Cosa significa danzare oggi? Non di certo muoversi per evadere dalla realtà. Muoversi per rimanere concentrati su di essa e per trovare nella pratica una risorsa per percepire e reinventare il presente.

Corpo vivo, attento, senziente, organico, resiliente, sano, immaginifico CONTRO corpo conforme, addestrato, addormentato, costruito, inconsistente, influenzabile.

Danzare per r-esistere

E’ necessario esser-ci. Lavorare sul ben-essere e farlo insieme. Le pratiche del corpo sono necessariamente contenitori di visioni e utopie.

Vi aspettiamo per costruire insieme una comunità attenta al corpo individuale e collettivo.

Martina Delprete per Centro Natura Danza

Danza in parole agire il pensiero a Bologna

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I nostri istruttori garantiscono un ricco programma di lezioni anche per il prossimo mese di luglio.

Consultate il calendario dei corsi da poter svolgere in sede o online e quello dei corsi del mattino nel verde del Baraccano nel mese di luglio.

Per le iscrizioni rivolgetevi in segreteria. Per telefono al 051235643 o via email segreteria@centronatura.it.

In sede o online

Se preferite fare movimento nelle sale di via degli Albari o a casa vostra, o in qualunque altra parte del mondo purchè vi sia connessione, potrete scegliere tra

• 
• Attività Motoria Adattata per chi soffre di lombalgia e Danza contemporanea con Martina Delprete
• Ginnastica posturale / Feldenkrais® con Silvia Nannetti
• In forma con Pino e Judo con Pino Cuscini
• Pilates matwork con Alessandro Fattorini, Edoardo Fabbri e Marta Miniucchi
• Qi Gong/Bastone lungo con Barbara Gasparroni
• Stretching con Daniele Galli
• Yoga con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti

Nel Giardino del Baraccano

Chi ama praticare all’aperto, nel verde del Giardino del Baraccano, può scegliere tra

• Ginnastica In forma con Pino  con Pino Cuscini
• Ginnastica Posturale  con Giuseppe Spinelli
• Pilates con Giuseppe Spinelli
• Qi gong con Alessandra Mulazzani
• Yoga con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti

In agosto?

Come saremo attivi in luglio in palestra, online e nel verde, anche in agosto vogliamo tenervi compagnia.
E’ l’ultima novità che abbiamo attivato per questo strano 2020. Le attività motorie proseguiranno nel mese in cui abitualmente facciamo pausa. Quest’anno, noi come voi, abbiamo delle energie da mettere in movimento per riprenderci dai mesi chiusi in casa.

Rimanete in contatto per verificare le proposte nel prossimo calendario.

attivi in luglio: in palestra, online e nel verde

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