Vorresti saperne un po’ di più sul tuo corpo? Ti piacerebbe alimentare la conoscenza dei tuoi movimenti e di ciò che essi provocano alla tua mente?

Durante le feste, passa a trovarci!

Centro Natura organizza due classi di danza e movimento. La prima è una “Masterclass” intitolata “La motivazione del gesto espressivo”; la seconda invece è una “Long class” denominata “A, B, C Danzare…verso l’improvvisazione”.

Masterclass Teatrodanza con Giuseppe Spinelli

Per “teatrodanza” si intende un fenomeno artistico appartenente all’area della nuova coreografia sperimentale contemporanea, che si basa sulle teorie della danza moderna e della danza libera. Affermatosi nella Germania occidentale nella seconda metà del ‘900, non si tratta quindi di un genere del balletto né di una corrente vera e propria.

Caratterizzata dal forte legame tra gesto, azione e parola, questa forma espressiva si colora di suggestioni, ricordi e pensieri. Scomposto in tutte le sue componenti, l’aspetto cardine di questo tipo di movimento è l’improvvisazione.

La Masterclass Teatrodanza a cura di Giuseppe Spinelli è rivolta a coloro che desiderano approfondire il linguaggio espressivo del proprio corpo attraverso uno studio creativo del gesto coreutico.

Durante la formazione, acquisirai conoscenza e consapevolezza del tuo corpo, del movimento e della costante relazione tra spazio e tempo; tutto ciò, sia da un punto di vista teorico che pratico. Comprenderai inoltre come il collettivo venga prima del singolo individuo: partendo dall’importanza dell’ascolto e dell’osservazione, infatti, porremo molta attenzione al passaggio dai gesti individuali a quelli collettivi.

La singola lezione sarà divisa in due fasi. Nella prima si comincerà con alcuni esercizi di riscaldamento, allungamento, memorizzazione e studio della forma espressiva; nella seconda, invece, verrà introdotta l’arte dell’improvvisazione da un punto di vista pratico, mixando i principi cardine della danza contemporanea e del teatro sperimentale.

Questa “Masterclass” verrà proposta in sede in due giornate differenti: martedì 28 dicembre e giovedì 30 dicembre 2021, sempre dalle ore 11:00 alle ore 13:00. È obbligatoria la prenotazione.

Long class di Danza contemporanea con Martina Delprete

La danza è il linguaggio antropologicamente comune a tutti gli essere umani. Rappresenta la via per espandere la consapevolezza di sé e del proprio corpo. Avvicinarsi alla danza significa mettersi in contatto con la propria presenza e con le infinite possibilità del corpo e del suo movimento.

Tieni bene a mente questo: dentro di te c’è poesia, e tramite la danza hai l’opportunità di determinare appieno le tue azioni.

“Il corpo come luogo da abitare, il movimento come territorio da esplorare”. Si può partire da questa frase per descrivere la “Long class” di danza contemporanea con Martina Delprete organizzata da Centro Natura.

Si tratta di un corso che ha l’obiettivo di “fare esperienza dell’essere corpo”, ricercando continuamente il legame tra corpo, mente e cuore.

Lo studio prevede momenti di esplorazione del movimento, tecnica contemporanea, elementi di contatto, improvvisazione e ricerca, creazione. Muovendoci, apprenderemo insieme i concetti chiave della danza.

Questi semplici movimenti, lenti e particolari, provocano piacevoli sensazioni di benessere e serenità. Presta attenzione alle emozioni che il tuo corpo ti racconta: migliorerai il tuo stato di salute psico-fisica, lavorerai sugli schemi di movimento e acquisirai consapevolezza su ciò che succede quando ti muovi.

Questa “Long class” verrà proposta in sede esclusivamente mercoledì 29 dicembre 2021, dalle ore 15:00 alle ore 18:00. È obbligatoria la prenotazione.

Sei interessato a queste attività ma credi non facciano per te? Ti sbagli.

Questi due corsi sono infatti rivolti non solo ad esperti di danza, ma a chiunque sia interessato ad approfondire i concetti base del movimento e a conoscere in maniera più approfondita il proprio corpo. Che tu abbia già maturato minime esperienze di pratiche del corpo o meno, sei ben accetto: questi sono laboratori sul movimento, e non solo sulla danza!

Contattaci subito per prenotare il tuo posto!

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Agire il pensiero in movimento per resistere in un pianeta in cambiamento.

Come considero il mio pensiero quando un imperturbabile cambiamento sta investendo il presente e con esso i comportamenti, le considerazioni, le modalità di relazione?

In quale modo percepisco il mio esserci in un mutevole dialogo tra interno ed esterno?

Infine, dove mi colloco tra la norma, la percezione e l’ideale?

Ora più che mai abitare il corpo è una pratica che dobbiamo coltivare con costanza, perseveranza e resistenza. Dedicare il tempo per ascoltare le sensazioni reali e le informazioni che ci arrivano è fondamentale per non allontanarci dalla certezza di essere in carne ed ossa.

Incontriamoci in sala per la pratica del corpo ripensando alla relazione.  In termini non solo umani, ma cercando di avvicinarci e fare nostre metafore vegetali, affinché possiamo incontrare altre possibilità di co-abitazione.

Pratichiamo e pensiamo paesaggi, ridefinendo il significato di anarchia (dal pensiero di Matteo Meschiari tratto da “Geoanarchia-appunti di resistenza ecologica”, ed. Armillaria).

Il corpo non è solo un veicolo attraverso cui agenti esterni e modelli socio-culturali si  trasmettono. Esso rappresenta in primis il luogo fisico in cui facciamo esperienza degli accadimenti, costruiamo visioni e interpretazioni, nella speranza di poterci riconoscere liberi.

Tornare al corpo significa dunque tornare alle origini per poter aprire nuovi orizzonti. Un passaggio che ci offre la possibilità di comprendere la realtà contemporanea, con un invito radicale al pensiero compostista di Donna Haraway.  (approfondito nella lettura del suo ultimo libro “Chthulucene-sopravvivere su un pianeta infetto”, 2019 ed. Nero)

Cosa significa danzare oggi? Non di certo muoversi per evadere dalla realtà. Muoversi per rimanere concentrati su di essa e per trovare nella pratica una risorsa per percepire e reinventare il presente.

Corpo vivo, attento, senziente, organico, resiliente, sano, immaginifico CONTRO corpo conforme, addestrato, addormentato, costruito, inconsistente, influenzabile.

Danzare per r-esistere

E’ necessario esser-ci. Lavorare sul ben-essere e farlo insieme. Le pratiche del corpo sono necessariamente contenitori di visioni e utopie.

Vi aspettiamo per costruire insieme una comunità attenta al corpo individuale e collettivo.

Martina Delprete per Centro Natura Danza

Danza in parole agire il pensiero a Bologna

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Tecniche posturali e Qi Gong per ritrovare armonia nella relazione con il nostro corpo.

Se l’argomento vi interessa tenetevi liberi nel prossimo fine settimana, sabato 7 e domenica 8 dicembre 2019.

Tecniche posturali

Silvia Nannetti, insegnante di ginnastica posturale e metodo Feldenkrais®, propone un lavoro in cui si attinge a vari approcci tra loro complementari Meziérès, Antiginnastica e Feldenkrais®, per riequilibrare muscolatura e postura.

sabato 7 dalle 15:30 alle 17:30 attenzione massima al perineo. Il perineo è area del nostro corpo spesso non conosciuta, è l’insieme di tessuti molli, muscoli e fibre che chiude il bacino a cui, erroneamente non si porta la giusta attenzione.  Questo seminario pratico è l’occasione per conoscerne la struttura anatomica e riconoscerne la forza muscolare di sostegno.

domenica 8 dalle 10:30 alle 12:30 gesti e movimenti insoliti per una buona postura. In questo incontro partendo dalla respirazione e dai movimenti della bocca, attraverso la vocalizzazione, si arriva a trovare il proprio equilibrio.

Qi Gong

Marco Mazzarri, insegnante e docente di Qi Gong attraverso lo studio e la pratica del Daoyin. Si tratta di uno stile morbido e flessibile che usa integrazione di movimento, respirazione, sensazione, intenzione ed immaginazione. L’obbiettivo è di promuovere la circolazione dell’energia interna, di rafforzare lo stato di salute e di raggiungere uno stato di maggior quiete mentale.

sabato 7 dalle 15:00 alle 18:00 La sinergia tra respiro e movimento nella pratica del Qigong. Il respiro è considerato di primaria importanza. E’ il perno centrale della pratica, essendo il legame tra il fisico, la “forma corporea – Xing” ed il sottile “lo spirito – Shen”.

Postura e benessere da oriente a occidente. A voi la scelta!

I seminari sono rivolti sia a chi già pratica durante la settimana che a chi non ha esperienza.

Per partecipare è richiesta l’iscrizione in segreteria.

Tecniche posturali e Qi gong a Bologna

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dal 27 maggio al 1° giugno attività gratuite dedicate a #NowWeMove.

E’ l’8^ edizione della settimana di mobilitazione dedicata alla promozione dello sport per tutti e di stili di vita attivi, che si svolge ogni anno in tutta Europa.  L’Italia questo anno ha il record di proposte e l’organizzazione ha ringraziato Centro Natura perchè ancora una volta si è confermato un partner d’eccezione con i suoi quindici appuntamenti.

In città:
– Camminata con istruttore, a passo veloce – Lunedì 27 maggio alle ore 18:30 ritrovo in sede
In palestra:
– Hatha Yoga – Lunedì 27 maggio alle ore 16:00. Giovedì 30 maggio alle ore 13:00. Sabato 1 giugno alle ore 11:15
– Pilates – Lunedì 27 maggio alle ore 17:15. Mercoledì 29 maggio alle ore 17:30
– Garuda Barre – Martedì 28 maggio alle ore 12:00
– Stretching – Martedì 28 maggio alle ore 17:30
– Danza contemporanea – Martedì 28 maggio alle ore 19:30
– Tai Ji Quan – Mercoledì 29 maggio alle ore 13:00
– Ginnastica posturale – Mercoledì 29 maggio alle ore 17:00
– Ki Aikido – Giovedì 30 maggio alle ore 21:00
– Qi gong– Venerdì 31 maggio alle ore 10:00
– Feldenkrais – Venerdì 31 maggio alle ore 16:00
– In forma con Pino – Sabato 1 giugno alle ore 9:00

E’ necessaria la prenotazione: tel 051223331
Si consiglia di indossare abiti comodi, consoni alla pratica prescelta e per la camminata di indossare calzature adeguate.

Scarica il programma completo

Come mai MOVE Week al centro natura? Perchè crediamo che il movimento attivo, eseguito con consapevolezza, aiuti a prevenire tanti disagi, sia fisici che psichici. Perchè la salute individuale è una goccia che può migliorare quella collettiva. Le parole chiave di questa iniziativa sono anche le nostre: movimento, benessere, ambiente, nutrizione, educazione, socialità.

MOVE Week al centro natura

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