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	<title>corsi all&#8217;aperto &#8211; Centro natura</title>
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	<description>il biologico e vegetariano, yoga, pilates, naturopatia, massaggi, sauna</description>
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		<title>Giornata mondiale dell’ambiente e lo Yoga</title>
		<link>https://centronatura.it/benessere-naturale/giornata-mondiale-dellambiente-e-lo-yoga/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika Pierimarchi]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Jun 2021 14:48:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog "Al Centro"]]></category>
		<category><![CDATA[Attività Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sabato 5 giugno: Giornata mondiale dell’ambiente e lo Yoga Ripristino degli Ecosistemi, a questo tema è dedicata la giornata istituita quasi cinquanta anni fa. Centro Natura organizza per l’occasione un seminario di Yoga. Una pratica di hatha yoga dinamico che si allinei e accompagni questo macro-obiettivo.Sarà una grande occasione per pensare il corpo come un [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="30865" class="elementor elementor-30865">
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									<p><strong>Sabato 5 giugno: Giornata mondiale dell’ambiente e lo Yoga</strong></p><p><strong>Ripristino degli Ecosistemi</strong>, a questo tema è dedicata la giornata istituita quasi cinquanta anni fa.</p><p>Centro Natura organizza per l’occasione un <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/seminari-di-yoga-e-di-tecniche-posturali/" target="_blank" rel="noopener">seminario di Yoga</a>.</p><blockquote><p>Una pratica di hatha yoga dinamico che si allinei e accompagni questo macro-obiettivo.<br />Sarà una grande occasione per pensare il corpo come un ecosistema e alla pratica come uno strumento che lo aiuta a trovare costantemente un equilibrio.<br />La pratica stessa nel suo essere una sequenza dinamica cercherà di percorrere lo spazio del corpo, del pensiero e del respiro offrendo nuovi e mutevoli equilibri. Sia il corpo nel suo movimento che la stessa pratica si comporranno come un insieme di elementi organici e funzionali.<br />Nell’equilibrio e nel suo ripristino, seppur temporaneo, potremmo trovare spazi di pace, luce e respiro.</p><p>sabato 5 giugno 2021 ore 8:30-10:00<br />Il corpo come un ecosistema, con Elena Codogno</p></blockquote><h3>La <strong>giornata mondiale dell&#8217;ambiente </strong></h3><p><strong>Nasce nel 1972:</strong> durante la conferenza di Stoccolma venne delineato il programma Ambiente delle Nazioni Unite, a cui l’Italia, come oltre 100 Paesi del mondo, aderisce.</p><p>Qual è lo scopo di indire una giornata mondiale? Quello di sensibilizzare. In questo caso si vuole stimolare una maggior presa di coscienza ed esortare a prendersi cura del Pianeta, tutti, concretamente.</p><p>In particolare in questo <strong>2021 il tema “Ripristino degli Ecosistemi”</strong> si pone l’obiettivo di invertire, fermare e prevenire, laddove sia ancora possibile, i danni che nel tempo sono stati perpetrati agli ecosistemi del pianeta Terra. Invertire significa passare dall’eccesso di sfruttamento delle risorse naturali alla guarigione, ossia ricreare le condizioni di equilibrio iniziale, secondo Madre Natura.</p><h3>Istruzioni per l&#8217;uso</h3><p>A tale scopo è stata strutturata una “<strong><a href="https://www.worldenvironmentday.global/get-involved/ecosystem-restoration-playbook" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Guida pratica</span></a></strong>”, un condensato di suggerimenti e spunti di riflessione che portino a raggiungere gli obiettivi preposti. <strong>Azioni che tutti possiamo compiere</strong>, in modalità differenti.</p><p>Tutti, <strong>anche TU puoi fare la differenza</strong>, indipendentemente dall’età, dal luogo e dallo spazio di cui disponi.  Puoi ad esempio prendere spunto da Antoinette Taus &#8211; “Ambasciatrice di buona volontà” che si è unita alla snap challenge con l’hastag <strong>#GenerationRestoration</strong> con una proposta tanto semplice quanto efficace: trasformare anche il più piccolo balcone o spazio cementificato in un orto in vaso, che sia prezzemolo, basilico, pomodori o zucchine non è importante, farà comunque la “differenza”.</p><p>Progettata per tutti gli individui interessati e i gruppi di parti interessate, la guida delinea tre percorsi per essere coinvolti nel ripristino dell&#8217;ecosistema durante il <a href="https://www.isprambiente.gov.it/it/attivita/formeducambiente/educazione-ambientale/file-educazione-ambientale/strategia-unesco" target="_blank" rel="noopener">Decennio dell&#8217;Educazione per lo Sviluppo</a>:</p><ul><li>Intraprendere azioni come avviare o sostenere un progetto di restauro sul campo;</li><li>Fare scelte intelligenti come acquistare solo prodotti sostenibili e cambiare dieta;</li><li>Alzare la voce a sostegno della conservazione e del ripristino dell&#8217;ecosistema.</li></ul><p>Diventando così parte di #GenerationRestoration, un movimento globale per ripristinare gli ecosistemi – ovunque &#8211; per il bene delle persone e della natura.</p><h3>Giornata mondiale dell&#8217;ambiente e lo yoga</h3><p>Quello che proponiamo noi, Centro Natura, apparentemente può non riguardare l’ambiente.<br />Inizialmente avevamo pensato di organizzare eventi in ambiente, come una camminata_plogging, ma l’incertezza di cosa si può o non si può fare, propria di questo ultimo anno rischiando di dover annullare tutto all&#8217;ultimo minuto, ci ha portato a ridurre il programma e a portare l’attenzione al principale autore di scempio della natura: l’Uomo.<br />Focalizziamoci sul nostro <strong>punto di equilibrio</strong> per poi relazionarci con l’esterno.<br />Ecco perché la proposta di una pratica che ci aiuti a comprendere come l’equilibrio nel nostro micro mondo possa riflettersi nel macro.</p><p><strong>5 giugno è una data importante</strong>, ogni arte o forma espressiva è utile per porla in evidenza.<br />Nel nostro piccolo con lo yoga e personaggi di fama internazionale con la musica,  come <em><strong>Patti Smith</strong></em> e <em>Dave Matthews</em> che insieme ad altri artisti il <em>4 giugno</em> si esibiranno in un concerto virtuale a tema.<br />Puoi seguirlo in <a href="https://www.facebook.com/pathway2Paris/" target="_blank" rel="noopener">pathaway2paris </a> o in <a href="https://www.facebook.com/unep/" target="_blank" rel="noopener">unep</a>.</p><p>Se accetti di diventare protagonista di questo cambiamento e ti vuoi unire a noi, puoi scegliere a che &#8220;<a href="https://www.worldenvironmentday.global/get-involved/play-game" target="_blank" rel="noopener">gioco giocare</a>&#8221; o raccontarci cosa intendi fare per contribuire a preservare o ripristinare gli ecosistemi.</p><p>Se vuoi unirti al <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/seminari-di-yoga-e-di-tecniche-posturali/" target="_blank" rel="noopener">Seminario di Yoga: Il corpo come un ecosistema</a>  proposto da Elena Codogno <em>sabato 5 giugno 2021 ore 9:00-10:30</em> <a style="color: #13aff0; text-decoration-style: dotted; text-decoration-skip-ink: none;" href="segreteria@centronatura.it" target="_blank" rel="noopener">contatta la segreteria</a> per iscriverti. Lo svolgimento è previsto in un giardino della nostra bella Bologna.</p><p><span style="color: #999999;"> giornata mondiale dell&#8217;ambiente e lo yoga a bologna</span></p>								</div>
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		<title>Dal 3 giugno in palestra</title>
		<link>https://centronatura.it/benessere-naturale/dal-3-giugno-in-palestra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika Pierimarchi]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 May 2021 09:31:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Di nuovo insieme – Centro Natura riapre! Da mercoledì 3 giugno 2021 le palestre di Centro Natura sono a tua disposizione. Abbiamo tenuto duro, hai tenuto duro: il giorno che tutti aspettavamo è arrivato! Da oltre vent&#8217;anni Centro Natura è la tua Casa del Benessere, può finalmente riaprire le sue porte ed accogliervi con tante [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Di nuovo insieme – Centro Natura riapre!</p>
<p>Da <em><strong>mercoledì 3 giugno 2021</strong></em> le palestre di Centro Natura sono a tua disposizione.<br />
Abbiamo tenuto duro, hai tenuto duro: il giorno che tutti aspettavamo è arrivato!</p>
<p>Da oltre vent&#8217;anni Centro Natura è la tua Casa del Benessere, può finalmente riaprire le sue porte ed accogliervi con tante novità e tutte le attività tanto amate:</p>
<p><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/yoga/" target="_blank" rel="noopener">#Yoga</a><br />
<a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/pilates/" target="_blank" rel="noopener">#Pilates</a><br />
<a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/stretching/" target="_blank" rel="noopener">#Stretching</a><br />
<a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/feldenkrais/" target="_blank" rel="noopener">#Feldenkrais</a><br />
<a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/salute-in-movimento/" target="_blank" rel="noopener">#A.M.A.</a><br />
<a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/danza-contemporanea/" target="_blank" rel="noopener">#Danza</a><br />
<a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/oriente/qi-gong-san-yi-quan/" target="_blank" rel="noopener">#Qigong</a><br />
<a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/oriente/judo/" target="_blank" rel="noopener">#Judo</a><br />
<a href="https://www.facebook.com/hashtag/meditazione?__eep__=6&amp;__cft__%5b0%5d=AZU4zK8RNvcl41ZZbob6s1SSRskcJSAvMd32jhEB5sSWgl5-rnhGXPXDWkCgCgceaErY1BE8xW9npvgREOKZ14mJaYQD7XaGRTbrjdlYgZuPdr3aT67KExKh7Py9cf2tXZQ&amp;__tn__=q" target="_blank" rel="noopener">#Meditazione</a></p>
<p><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2021/05/calendario-corsi-2022-23-l.jpg" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;"><strong>Qui il calendario</strong></span></a> completo dei corsi: <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/corsi-in-palestra/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">in sede</span></a> – <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/corsi-online/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">online</span></a> e anche <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/corsi-allaperto/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">all’aperto</span></a>.</p>
<p>Le nostre sale, i nostri insegnanti, tutta la grande famiglia di Centro Natura è pronta per ricominciare in sicurezza una nuova stagione di benessere, <strong>insieme</strong> a te.</p>
<p>Ti aspettiamo!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #808080; font-size: 8pt;"><em>Corsi in palestra online all&#8217;aperto a Bologna</em></span></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Attivi in luglio: palestra on line e nel verde</title>
		<link>https://centronatura.it/benessere-naturale/attivi-in-luglio-palestra-on-line-e-nel-verde/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika Pierimarchi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2020 16:26:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Proposte per essere attivi in luglio: palestra online e nel verde I nostri istruttori garantiscono un ricco programma di lezioni anche per il prossimo mese di luglio. Consultate il calendario dei corsi da poter svolgere in sede o online e quello dei corsi del mattino nel verde del Baraccano nel mese di luglio. Per le [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Proposte per essere attivi in luglio: palestra online e nel verde</strong></p>
<p>I nostri istruttori garantiscono un ricco<strong> programma di lezioni</strong> anche per il prossimo mese di luglio.</p>
<p>Consultate il calendario dei corsi da poter svolgere <strong><span style="text-decoration: underline;">in sede o online</span></strong> e quello dei corsi del mattino <span style="text-decoration: underline;"><strong>nel verde del Baraccano</strong></span> nel mese di luglio.</p>
<p>Per le iscrizioni rivolgetevi in segreteria. Per telefono al 051235643 o via email segreteria@centronatura.it.</p>
<h3>In sede o online</h3>
<p>Se preferite fare movimento nelle sale di via degli Albari o a casa vostra, o in qualunque altra parte del mondo purchè vi sia connessione, potrete scegliere tra</p>
<ul style="list-style-type: disc;">
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/salute-in-movimento/a-f-a-lombalgia/" target="_blank" rel="noopener"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-24763 alignleft" src="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/06/Hatha-Yoga-KaramK_-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/salute-in-movimento/a-f-a-lombalgia/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Attività Motoria Adattata per chi soffre di lombalgia</span></a> e <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/danza-contemporanea/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Danza contemporanea</span></a> con Martina Delprete</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/ginnastica-posturale/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Ginnastica posturale</span></a> / <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/feldenkrais/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Feldenkrais®</span></a> con Silvia Nannetti</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/in-forma-con-pino/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">In forma con Pino</span></a> e <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/oriente/judo/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Judo</span></a> con Pino Cuscini</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/pilates/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Pilates matwork</span></a> con Alessandro Fattorini, Edoardo Fabbri e Marta Miniucchi</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/oriente/qi-gong-san-yi-quan/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Qi Gong/Bastone lungo</span></a> con Barbara Gasparroni</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/stretching/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Stretching</span></a> con Daniele Galli</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/yoga/hatha-yoga/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Yoga</span></a> con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti</li>
</ul>
<h3>Nel Giardino del Baraccano</h3>
<p>Chi ama praticare all&#8217;aperto, nel verde del Giardino del Baraccano, può scegliere tra</p>
<ul style="list-style-type: circle;">
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/in-forma-con-pino/" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-24765" src="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/06/Martina-Dp_Baraccano1-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /><span style="text-decoration: underline;">Ginnastica In forma con Pino</span></a>  con Pino Cuscini</li>
<li><span style="text-decoration: underline;"><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/ginnastica-posturale-allaperto/" target="_blank" rel="noopener">Ginnastica Posturale</a> </span> con Giuseppe Spinelli</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/pilates/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Pilates</span></a> con Giuseppe Spinelli</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/oriente/qi-gong-san-yi-quan/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Qi gong</span></a> con Alessandra Mulazzani</li>
<li><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/yoga/hatha-yoga/" target="_blank" rel="noopener">Yoga</a> con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti</li>
</ul>
<h3>In agosto?</h3>
<p>Come saremo attivi in luglio <strong>in palestra, online e nel verde</strong><strong>,</strong><strong> anche in agosto</strong> vogliamo tenervi compagnia.<br />
E&#8217; l&#8217;ultima novità che abbiamo attivato per questo strano 2020. Le attività motorie proseguiranno nel mese in cui abitualmente facciamo pausa. Quest&#8217;anno, noi come voi, abbiamo delle energie da mettere in movimento per riprenderci dai mesi chiusi in casa.</p>
<p>Rimanete in contatto per verificare le proposte nel prossimo calendario.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><em><span style="color: #999999;">attivi in luglio: in palestra, online e nel verde</span></em></span></p>
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		<title>Corsi al Giardino del Baraccano</title>
		<link>https://centronatura.it/benessere-naturale/corsi-al-giardino-del-baraccano/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika Pierimarchi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2020 16:27:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
		<category><![CDATA[attività sportiva]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Dal 17 giugno sono attivi i corsi al Giardino del Baraccano Ginnastiche, Pilates, Qi Gong e Yoga con gli istruttori Sport Natura fino al 28 agosto. Un luogo magico, riservato ai nostri iscritti che vorranno fare attività alla mattina, dal lunedì al venerdì. Ogni giorno ci saranno due corsi differenti, il primo inizia alle 7:30 [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dal 17 giugno sono attivi i corsi al Giardino del Baraccano</strong></p>
<p><strong>Ginnastiche, Pilates, Qi Gong e Yoga con gli istruttori Sport Natura fino al 28 agosto</strong>. <img decoding="async" class="alignright size-medium wp-image-24700" src="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/06/CN-corsi-baraccano-locandina-212x300.jpg" alt="" width="212" height="300" /></p>
<p>Un luogo magico, <strong>riservato ai nostri iscritti</strong> che vorranno fare <strong>attività alla mattina</strong>, dal lunedì al venerdì.<br />
Ogni giorno ci saranno due corsi differenti, il primo inizia alle 7:30 e il secondo alle 9:00.</p>
<p>Il programma varia leggermente di mese in mese e lo potete trovare nella pagina <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/attivita-nel-verde-estate-2020/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Attività nel verde estate 2020</strong></a></span></p>
<h3>Perchè fare corsi al Giardino del Baraccano</h3>
<p>Tanti allievi ci stavano chiedendo dopo mesi di lezioni online e oltre alla proposta in presenza in sede ripresa ad inizio giugno, di proporre loro &#8220;qualcosa&#8221; all&#8217;aperto.  E ci siamo messi alla ricerca di uno spazio verde.<br />
Sappiamo che tante scuole e palestre lo fanno nei vari giardini pubblici della città appoggiandosi ora ad un prato ora ad un altro senza concordare con l&#8217;Amministrazione comunale.  A noi questa soluzione non piace; chi ci conosce sa che amiamo le cose semplici purchè rispondano a standard di rispetto, per le persone e per l&#8217;ambiente.<br />
Abbiamo così siglato un patto di collaborazione con il Quartiere Santo Stefano. Questo assicura a voi un luogo riservato nel verde facilmente accessibile, ai nostri insegnanti di poter lavorare con serenità e all&#8217;Amministrazione di realizzare attività e discipline sportive per la promozione della salute, ammesse dai provvedimenti vigenti, e valorizzare così il <a href="http://www.baraccano.it/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=18:i-giarini-del-baraccano&amp;catid=16&amp;Itemid=101" target="_blank" rel="noopener">Giardino del Baraccano</a>, un bellissimo angolo della nostra città.</p>
<h3>Le attività nel verde</h3>
<p>Potrete scegliere tra <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/in-forma-con-pino/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Ginnastica In forma con Pino</span></a> – <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/06/cv-Spinelli.pdf" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Ginnastica Posturale</span></a> – <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/pilates/" target="_blank" rel="noopener">Pilates </a></span>– <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/06/cv-Mulazzani.pdf" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Qi gong</span></a> – <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/yoga/" target="_blank" rel="noopener">Yoga</a></span> – <span style="text-decoration: underline;">Over60 Tecniche corporee integrate</span>. Scegliete <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/06/CN-corsi-baraccano-tabella_300.pdf" target="_blank" rel="noopener">consultando l</a><strong><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/06/CN-corsi-baraccano-tabella_300.pdf" target="_blank" rel="noopener">&#8216;orario</a></strong>.</p>
<p>Il prato verde del giardino è pronto ad ospitarvi: portate il tappetino e indossate abiti comodi per l’attività scelta.</p>
<p><strong>L&#8217;accesso è riservato agli iscritti tesserati Sport Natura</strong>. Per ogni informazione rivolgetevi alla <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/contatti/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">segreteria </span></a>che in giugno è aperta dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 21:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #999999;"><em><span style="font-size: 8pt;">corsi al Giardino del Baraccano estate 2020</span></em></span></p>
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