Tra monosettimanali e bisettimanali sono quasi 60 le lezioni proposte dal lunedì al venerdì. Le puoi frequentare in diretta o fruire in un momento a te più comodo. E, se puoi dedicarti più tempo, valuta la formula “open” presente nella maggior parte delle discipline.
⇒ consulta il programma di febbraio

Due le novità per questo mese:

Consigli per l’uso

Per frequentarla è necessario:

L'articolo Corsi di palestra online a febbraio proviene da Centro natura.

I nostri istruttori garantiscono un ricco programma di lezioni anche per il prossimo mese di luglio.

Consultate il calendario dei corsi da poter svolgere in sede o online e quello dei corsi del mattino nel verde del Baraccano nel mese di luglio.

Per le iscrizioni rivolgetevi in segreteria. Per telefono al 051235643 o via email segreteria@centronatura.it.

In sede o online

Se preferite fare movimento nelle sale di via degli Albari o a casa vostra, o in qualunque altra parte del mondo purchè vi sia connessione, potrete scegliere tra

• 
• Attività Motoria Adattata per chi soffre di lombalgia e Danza contemporanea con Martina Delprete
• Ginnastica posturale / Feldenkrais® con Silvia Nannetti
• In forma con Pino e Judo con Pino Cuscini
• Pilates matwork con Alessandro Fattorini, Edoardo Fabbri e Marta Miniucchi
• Qi Gong/Bastone lungo con Barbara Gasparroni
• Stretching con Daniele Galli
• Yoga con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti

Nel Giardino del Baraccano

Chi ama praticare all’aperto, nel verde del Giardino del Baraccano, può scegliere tra

• Ginnastica In forma con Pino  con Pino Cuscini
• Ginnastica Posturale  con Giuseppe Spinelli
• Pilates con Giuseppe Spinelli
• Qi gong con Alessandra Mulazzani
• Yoga con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti

In agosto?

Come saremo attivi in luglio in palestra, online e nel verde, anche in agosto vogliamo tenervi compagnia.
E’ l’ultima novità che abbiamo attivato per questo strano 2020. Le attività motorie proseguiranno nel mese in cui abitualmente facciamo pausa. Quest’anno, noi come voi, abbiamo delle energie da mettere in movimento per riprenderci dai mesi chiusi in casa.

Rimanete in contatto per verificare le proposte nel prossimo calendario.

attivi in luglio: in palestra, online e nel verde

L'articolo Attivi in luglio: palestra on line e nel verde proviene da Centro natura.

Dopo quasi tre mesi il portoncino di via degli Albari riapre. Qualcosa è cambiato.

Sarà diverso.
Per entrare occorrerà, essere certi di non avere temperatura superiore ai 37,5°C, indossare la mascherina, utilizzare l’igienizzante per mani messo a disposizione all’ingresso, rispettare la distanza di 1 metro da persone non congiunte e, soprattutto, avere tutti pazienza.
La segreteria è aperta dalle 10 alle 21 dal lunedì al venerdì.

In palestra, sarà diverso.

I corsi in sala o online, dal lunedì al sabato.
Per praticare Yoga o fare le altre attività motorie in sede occorrerà portarsi dei sacchetti puliti in cui riporre i vestiti e le scarpe. Gli allievi dovranno portare un proprio materassino o telo personale.
Gli orari sono differenziati perché tra una classe e l’altra dovremo sanificare la sala. I corsi verranno scaglionati di almeno 15’ per evitare assembramenti, a tal proposito vi chiediamo di arrivare solo qualche minuto prima della lezione per non sostare nello spazio antistante la sala.
I posti nelle classi sono ridotti per garantire la distanza prevista dalla normativa vigente.

Chi vorrà potrà continuare ad iscriversi ai corsi online – inseriti nell’orario corsi di giugno.

Stiamo valutando la realizzazione di corsi all’aperto, in uno spazio verde del nostro quartiere che ci verrà riservato nei mesi estivi. Vi aggiorneremo presto!

Al ristorante, sarà diverso.

Il ristorante è aperto pranzo e cena dal lunedì al venerdì.
In ogni sala tavoli e sedie sono stati distanziati. Troverete indicazioni per accedere e recarvi al banco per scegliere come far comporre il vostro piatto, il dolce preferito e ordinare la bevanda. Vi aspettano dei guanti monouso per il percorso che potrete togliere al suo termine. L’uscita è stata differenziata. Potrete sedervi solo dopo che il nostro personale avrà liberato il tavolo dal vassoio e pulito la superficie.

Se, in orario pranzo, volete acquistare in formula asporto vi suggeriamo di prenotarlo telefonicamente – tra le ore 11:00 e le ore 12:00 – al numero 3455667622: concorderemo ora del ritiro per snellire la fila ed evitarvi di attendere. La sera potrete accedere come d’abitudine.

Al centro benessere, sarà diverso.

Da lunedì 8 giugno gli operatori vi attendono per aiutarvi a rilassarvi e riequilibrarvi.
La normativa prevede che durante il trattamento sia voi che l’operatore dovrete indossare la mascherina. Gli appuntamenti saranno dilazionati per garantire areazione e sanificazione dello studio. Da mercoledì 3 giugno potrete prenotare la vostra pausa benessere.

La formazione, sarà diversa.

Non è ancora il momento di tornare in classe per gli allievi della Scuola di Naturopatia. Proseguiranno le lezioni online per le materie in cui è possibile. Per le altre, appuntamento a dopo l’estate. Segnaliamo gli incontri in streaming di “Il maggio dei libri“.
I corsi di cucina sono ancora sospesi.

Dal 3 giugno Centro Natura apre, questo è il dato importante.

Probabilmente ci sarà più calma, ci sarà più spazio. Nonostante il distanziamento sociale e la mascherina, il nostro sorriso vi accoglierà come prima, siamo certi che ve lo ricordate.
Il nostro entusiasmo e la nostra voglia di fare sono e saranno sempre garantiti.

Vi aspettiamo.

P.S.: Se non è ancora il momento di venire a trovarci, ma volete rimanere in contatto iscrivetevi alla nostra pagina Facebook e al canale Youtube, a breve aggiorneremo anche Instagram.

Orari Centro Natura a Bologna

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Dopo aver dedicato tempo e priorità ai nostri iscritti che da questa settimana possono seguire online i corsi di loro interesse, o valutare alternative, siamo felici di poter dare risposta anche a chi iscritto ancora non è.

Gli orari validi per il prossimo mese di maggio e attualmente disponibili sono visibili nell’orario corsi online, in cui trovate anche i prezzi*.

Questa urgenza che vede trasformare notevolmente il nostro modo di proporci, se da una parte toglie, dall’altra aggiunge.
Toglie lo scambio di sorrisi e le due chiacchiere in segreteria o tra allievi, prima o dopo l’ingresso in aula; la possibilità di fermarsi a mangiare qualcosa insieme agli istruttori o ai compagni di corso al termine della lezione e, sicuramente, tanto altro.

Aggiunge, di contro, la possibilità di seguire lezioni che prima non si potevano frequentare magari per ragioni logistiche o per questioni di mezzi o di tempo. Queste “barriere” da diverse settimane sono venute meno per la maggior parte di coloro che restano in casa.
L’aver dovuto rinunciare a vivere i nostri spazi reali ha infatti ampliato a dismisura questo spazio virtuale, che noi abbiamo deciso di fare nostro, mettendoci dentro tutta l’anima di Centro Natura. Adesso non c’è più nessun limite ai corsi che possiamo seguire!

Non sappiamo quanto durerà il blocco del settore “palestre”; attualmente si ipotizza fine maggio, senza una chiara definizione delle modalità in cui si potrà riaprire. Quindi sicuramente per un paio di mesi i corsi saranno fruibili in modalità online, con la “presenza” dell’istruttore/insegnante che descriverà o dimostrerà le posizioni/gli esercizi proposti proprio come se fosse in aula.

Corsi online per tutti

Yoga, Pilates Matwork, Ginnastica Posturale, Metodo Feldenkrais, Ginnastica Posturale Expeditus, Ossa per la Vita, Danza Contemporanea, Qi Gong, In forma con Pino, Ginnastica per lombalgia, Stretching e Judo sono 37 i corsi online per tutti attualmente disponibili.
Al momento sono escluse le proposte che richiedono attrezzi o prevedono contatto, o altre per impossibilità di collegamento degli insegnanti.

Modalità iscrizione

*Oltre alle tariffe indicate nell’orario corsi online precisiamo che per iscrizione mensile si intende con validità del mese solare, pertanto il periodo dal 20 al 30 aprile corrisponde alla metà del contributo indicato.

Per iscrizione a più discipline è previsto uno sconto del 10%.

Se hai bisogno di suggerimenti, o vuoi iscriverti a più servizi e vuoi chiedere un preventivo personalizzato, rivolgiti alla segreteria tramite

• email a segreteria@centronatura.it
• telefono dal lunedì al venerdì
  – al 051.23.56.43  dalle 10.00 alle 12.00 
  – al 051.22.33.31  dalle 16.00 alle 18.30 

Se hai le idee chiare e vuoi procedere con l’iscrizione

• Compila il modulo per tesserarti a Sport Natura. Il costo della tessera è di € 10,00 e ha validità fino al 31/08/2020.
• Effettua il pagamento che può essere corrisposto tramite
  –  Bonifico bancario  IBAN: IT29Q0707202405006000068640 intestato a Sport Natura soc. sport. dil. a r.l.
  –  PayPal  www.paypal.me/sportnatura 
  Nella causale è necessario specificare
  *Nome e Cognome dell’iscritto
  *corso/servizio a cui ci si vuole iscrivere
  *periodo: dal ……. al ….…

Come funziona

Abbiamo scelto una piattaforma che consenta di avere classi in contemporanea come succede abitualmente nelle nostre 5 sale.
Una volta iscritti riceverete dalla segreteria un invito attraverso la piattaforma Zoom.
Per fare questo è necessario disporre di una buona connessione e di un supporto che può essere il telefono, tablet o pc.
Quando vi sarete collegati, mettete silenzioso il vostro telefono e godetevi la lezione!

I nostri istruttori

Se siete capitati in questo sito per la prima volta e volete “conoscere” i nostri istruttori prima di iscrivervi, visitate il nostro canale Youtube o la pagina Facebook avrete modo di vederne diversi.
In entrambi troverete i video delle lezioni che abbiamo prodotto per questo primo periodo di quarantena. Premettiamo che i video sono “artigianali”, effettuati tramite telefono direttamente dai nostri impavidi e generosi insegnanti!

corsi online per tutti

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