Per consultare l’orario corsi clicca qui

La maggior parte prevedono accesso diretto in palestra o possono essere seguiti online da casa tua.

Nello stesso orario trovi anche le tariffe.

I corsi sono aperti ai tesserati a Sport Natura, la quota di iscrizione che vale fino ad agosto 2022 costa € 25, comprende affiliazione a Endas e il diritto di usufruire degli sconti presso diversi esercizi convenzionati.

Se vuoi fare una lezione di prova prenota in segreteria

• in sede € 8,00 (+ IVA per non tesserati)
• online, viene fornita una registrazione gratuita

Per ulteriori informazioni su abbonamenti, preventivi personalizzati e rateizzazione quote rivolgiti in segreteria.

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Puoi consultare o scaricare il programma di gennaio proposto dagli insegnanti e istruttori Sport Natura.

La chiusura delle palestre è confermata anche per il primo mese del 2021.  Ti offriamo la possibilità di seguire il o i tuoi corsi preferiti da casa tua, garantendoti qualità e professionalità.

Le discipline attive sono:

• Yoga, per adulti e bambini
• Pilates Matwork
• Ginnastiche Occidentali: Posturale, Ossa per la vita, Feldenkrais, Stretching, Attività Motoria Adattata per Lombalgia cronica e per affetti da Parkinson
• Danza
• Qi gong
• Meditazione

La lezione in diretta avviene tramite collegamento con la piattaforma Zoom. Per frequentarla è necessario:

• disporre di un indirizzo email
• scaricare l’applicazione Zoom nel tuo dispositivo (pc – tablet – telefono)
• accedere puntuale alla lezione online, tramite l’indirizzo fornito dalla segreteria
• escludere la funzione “audio”, per evitare di disturbare con rumori di sottofondo

Per ricevere l’indirizzo utile ad partecipare alla lezione online è necessario essersi iscritti.

Le tariffe sono indicate nell’orario corsi online, se hai esigenze particolari o vuoi preventivi personalizzati scrivi a segreteria@centronatura.it

I corsi sono riservati ai tesserati Sport Natura. L’iscrizione può essere effettuata in sede o tramite bonifico bancario e paypal.

Ti consigliamo di predisporre uno spazio confortevole, che ti permetta di svolgere comodamente e in sicurezza la lezione che hai scelto. E’ inoltre utile preparare per tempo eventuali supporti necessari. E, soprattutto, disattivare telefoni e campanelli per godersi al massimo l’appuntamento!

La segreteria nel periodo festività è chiusa – per urgenze puoi contattarla scrivendo a segreteria@centronatura.it

Dal 7 gennaio è aperta dalle 11:00 alle 15:00 dal lunedì al sabato (colore della zona permettendo).

Palestra online in gennaio 2021

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Tornati in zona gialla possiamo riaprire le porte in orario pranzo dal lunedì al sabato, 8 dicembre compreso

Dalle 12:00 alle 15:00 i cuochi saranno pronti a ricevervi.
Rimangono attivi il servizio asporto e consegna con delivery etico.

Il menu che come d’abitudine si propone con proposte ogni giorno lo puoi consultare

• nello stato di Whatsapp del telefono a cui potrete ordinare delivery e anche l’asporto, per chi vuole evitare di attendere
• in questo nel link della pagina menu di oggi
• nelle storie dei social Facebook e Instagram

I corsi di palestra proseguono online anche in dicembre

Il programma completo lo trovi nel link della pagina corsi online
Per chi ha già le idee chiare lo abbiamo suddiviso per discipline:

G = Ginnastiche: Posturale, Metodo Feldenkrais, Ossa per la Vita, Stretching  e AMA Lombalgia cronica, AMA Parkinson

O = Discipline Orientali: Meditazione e Qi Gong

P = Pilates Matwork

Y = Yoga per adulti e bimbi

La segreteria è aperta dal lunedì al sabato dalle ore 11:00 alle ore 16:00 dal lunedì al venerdì

Il DPCM a cui ci riferiamo è scaricabile nel sito del Governo.

Dicembre ristorante aperto e palestre online al Centro Natura Bologna

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I nostri istruttori garantiscono un ricco programma di lezioni anche per il prossimo mese di luglio.

Consultate il calendario dei corsi da poter svolgere in sede o online e quello dei corsi del mattino nel verde del Baraccano nel mese di luglio.

Per le iscrizioni rivolgetevi in segreteria. Per telefono al 051235643 o via email segreteria@centronatura.it.

In sede o online

Se preferite fare movimento nelle sale di via degli Albari o a casa vostra, o in qualunque altra parte del mondo purchè vi sia connessione, potrete scegliere tra

• 
• Attività Motoria Adattata per chi soffre di lombalgia e Danza contemporanea con Martina Delprete
• Ginnastica posturale / Feldenkrais® con Silvia Nannetti
• In forma con Pino e Judo con Pino Cuscini
• Pilates matwork con Alessandro Fattorini, Edoardo Fabbri e Marta Miniucchi
• Qi Gong/Bastone lungo con Barbara Gasparroni
• Stretching con Daniele Galli
• Yoga con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti

Nel Giardino del Baraccano

Chi ama praticare all’aperto, nel verde del Giardino del Baraccano, può scegliere tra

• Ginnastica In forma con Pino  con Pino Cuscini
• Ginnastica Posturale  con Giuseppe Spinelli
• Pilates con Giuseppe Spinelli
• Qi gong con Alessandra Mulazzani
• Yoga con Barbara Donati, Cinzia Magagni, Daniela Lodi e Simona Ramazzotti

In agosto?

Come saremo attivi in luglio in palestra, online e nel verde, anche in agosto vogliamo tenervi compagnia.
E’ l’ultima novità che abbiamo attivato per questo strano 2020. Le attività motorie proseguiranno nel mese in cui abitualmente facciamo pausa. Quest’anno, noi come voi, abbiamo delle energie da mettere in movimento per riprenderci dai mesi chiusi in casa.

Rimanete in contatto per verificare le proposte nel prossimo calendario.

attivi in luglio: in palestra, online e nel verde

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E’ tutta la settimana che attendiamo di sapere cosa fare e come comportarci perchè ciò possa diventare realtà; bisognerà attendere ancora.
Quanto? forse solo qualche giorno. Speriamo.
Il tempo di veriicare le disposizioni del protocollo di regolamentazione proposto dalla Regione Emilia Romagna appena verrà validato.

Vogliamo essere certi di potervi accogliere nel migliore dei modi e al contempo di garantirci di lavorare in sicurezza, che fu il motivo per cui anticipammo la chiusura più di due mesi fa.

Noi intanto abbiamo fatto il possibile per essere pronti: acquistato presidi per igienizzare, mascherine e guanti, spostato sedie, distanziato tavoli, definito transiti per accesso sicuro.
Abbiamo ipotizzato nuove modalità per facilitare l’asporto, cambiato i contenitori monouso con altri più efficienti, organizzato i menu e la cucina per permettervi di ordinare con maggior anticipo e di non farvi attendere al vostro arrivo.

Stiamo valutando anche di sperimentare il servizio consegna a domicilio, con partner che assicurino etica ed ecologia.

E non da ultimo aggiungiamo un’altra condizione fondamentale, essere certi di poter disporre delle materie prime di qualità che caratterizzano i piatti proposti dai nostri cuochi, sempre e rigorosamente provenienti da agricoltura biologica certificata.

Nell’attesa questi bravissimi e generosi professionisti hanno cercato di esservi comunque vicino invitandovi a seguire le loro ricette del cuore che potrete trovare nella playlist Cuochi da casa nel nostro canale Youtube o nella pagina Facebook

Saremo felici di ricevere le foto delle vostre esecuzioni!

Proseguono i corsi online

39 corsi tra Yoga. Pilates Matwork. Ginnastica Posturale. Metodo Feldenkrais. Ginnastica Posturale Expeditus. Ossa per la Vita. Danza Contemporanea. Qi Gong. In forma con Pino. Ginnastica per lombalgia. Stretching e Judo.
Consultate l’orario corsi online per verificare quale sia migliore per le vostre esigenze, troverete anche i prezzi.
L’iscritto potrà partecipare a tutte le lezioni in programma nella disciplina prescelta.

Anche se la sede è ancora chiusa la segreteria è pronta a rispondere alle vostre richieste di informazioni, o nel caso di iscrizione a più servizi di fornirvi un preventivo personalizzato:
email a segreteria@centronatura.it
telefono dal lunedì al venerdì
– al 051.23.56.43  dalle 10.00 alle 12.00
– al 051.22.33.31  dalle 16.00 alle 18.30

Se ancora non conoscete i nostri istruttori vi consigliamo di collegarvi al nostro canale Youtube o alla pagina Facebook  dove troverete i video di lezioni o dimostrazioni di varie discipline pubblicati nel primo periodo di quarantena #iorestoacasa.
I video sono stati fatti tramite telefono direttamente dagli insegnanti, per poter sostenere a distanza gli allievi in un momento di particolare difficoltà, con la passione che li caratterizza.

Tutto questo con la speranza di potersi rivedere presto in via degli Albari!

ristorante e corsi online a bologna

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Dopo aver dedicato tempo e priorità ai nostri iscritti che da questa settimana possono seguire online i corsi di loro interesse, o valutare alternative, siamo felici di poter dare risposta anche a chi iscritto ancora non è.

Gli orari validi per il prossimo mese di maggio e attualmente disponibili sono visibili nell’orario corsi online, in cui trovate anche i prezzi*.

Questa urgenza che vede trasformare notevolmente il nostro modo di proporci, se da una parte toglie, dall’altra aggiunge.
Toglie lo scambio di sorrisi e le due chiacchiere in segreteria o tra allievi, prima o dopo l’ingresso in aula; la possibilità di fermarsi a mangiare qualcosa insieme agli istruttori o ai compagni di corso al termine della lezione e, sicuramente, tanto altro.

Aggiunge, di contro, la possibilità di seguire lezioni che prima non si potevano frequentare magari per ragioni logistiche o per questioni di mezzi o di tempo. Queste “barriere” da diverse settimane sono venute meno per la maggior parte di coloro che restano in casa.
L’aver dovuto rinunciare a vivere i nostri spazi reali ha infatti ampliato a dismisura questo spazio virtuale, che noi abbiamo deciso di fare nostro, mettendoci dentro tutta l’anima di Centro Natura. Adesso non c’è più nessun limite ai corsi che possiamo seguire!

Non sappiamo quanto durerà il blocco del settore “palestre”; attualmente si ipotizza fine maggio, senza una chiara definizione delle modalità in cui si potrà riaprire. Quindi sicuramente per un paio di mesi i corsi saranno fruibili in modalità online, con la “presenza” dell’istruttore/insegnante che descriverà o dimostrerà le posizioni/gli esercizi proposti proprio come se fosse in aula.

Corsi online per tutti

Yoga, Pilates Matwork, Ginnastica Posturale, Metodo Feldenkrais, Ginnastica Posturale Expeditus, Ossa per la Vita, Danza Contemporanea, Qi Gong, In forma con Pino, Ginnastica per lombalgia, Stretching e Judo sono 37 i corsi online per tutti attualmente disponibili.
Al momento sono escluse le proposte che richiedono attrezzi o prevedono contatto, o altre per impossibilità di collegamento degli insegnanti.

Modalità iscrizione

*Oltre alle tariffe indicate nell’orario corsi online precisiamo che per iscrizione mensile si intende con validità del mese solare, pertanto il periodo dal 20 al 30 aprile corrisponde alla metà del contributo indicato.

Per iscrizione a più discipline è previsto uno sconto del 10%.

Se hai bisogno di suggerimenti, o vuoi iscriverti a più servizi e vuoi chiedere un preventivo personalizzato, rivolgiti alla segreteria tramite

• email a segreteria@centronatura.it
• telefono dal lunedì al venerdì
  – al 051.23.56.43  dalle 10.00 alle 12.00 
  – al 051.22.33.31  dalle 16.00 alle 18.30 

Se hai le idee chiare e vuoi procedere con l’iscrizione

• Compila il modulo per tesserarti a Sport Natura. Il costo della tessera è di € 10,00 e ha validità fino al 31/08/2020.
• Effettua il pagamento che può essere corrisposto tramite
  –  Bonifico bancario  IBAN: IT29Q0707202405006000068640 intestato a Sport Natura soc. sport. dil. a r.l.
  –  PayPal  www.paypal.me/sportnatura 
  Nella causale è necessario specificare
  *Nome e Cognome dell’iscritto
  *corso/servizio a cui ci si vuole iscrivere
  *periodo: dal ……. al ….…

Come funziona

Abbiamo scelto una piattaforma che consenta di avere classi in contemporanea come succede abitualmente nelle nostre 5 sale.
Una volta iscritti riceverete dalla segreteria un invito attraverso la piattaforma Zoom.
Per fare questo è necessario disporre di una buona connessione e di un supporto che può essere il telefono, tablet o pc.
Quando vi sarete collegati, mettete silenzioso il vostro telefono e godetevi la lezione!

I nostri istruttori

Se siete capitati in questo sito per la prima volta e volete “conoscere” i nostri istruttori prima di iscrivervi, visitate il nostro canale Youtube o la pagina Facebook avrete modo di vederne diversi.
In entrambi troverete i video delle lezioni che abbiamo prodotto per questo primo periodo di quarantena. Premettiamo che i video sono “artigianali”, effettuati tramite telefono direttamente dai nostri impavidi e generosi insegnanti!

corsi online per tutti

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E’ un regalo di Pasqua quello che abbiamo preparato per gli allievi dei corsi Sport Natura.

La nostra attitudine è di proporre e fare guardando nel viso le persone che ci scelgono, accompagnandole a scegliere la soluzione migliore per loro. Da oltre un mese molto è cambiato, purtroppo.
Il portone di via degli Albari è chiuso e tutto apparentemente fermo. Invece in diversi abbiamo lavorato silenziosamente e incessantemente per trovare nuove modalità operative che ci permettessero di rimanere in contatto con la maggior parte del nostro pubblico.

Prima ci siamo impegnati  per implementare  i contenuti audio e video di lezioni che avete potuto seguire attraverso il canale Youtube di Centro Natura o la pagina Facebook e che sono state accolte con grande entusiasmo anche da non iscritti. L’intento era di raggiungere gli iscritti e anche di dare un servizio alla comunità più allargata. Prova ne è che abbiamo ricevuto ringraziamenti anche dall’estero!

In contemporanea ci siamo messi al lavoro per dare continuità alla programmazione dei nostri corsi attraverso una piattaforma online, dedicata alle persone iscritte.

Siamo pronti per partire!

Quindi care allieve e cari allievi siamo felici di mettere a vostra disposizione il nuovo orario corsi online attivo dal 15 aprile.
Il calendario è diviso per disciplina (Yoga, Yoga intermedi, Pilates, etc.).

Abbiamo cercato di raggiungervi via email o per con sms con una lettera in cui abbiamo descritto tutti i particolari incluse le modalità di adesione.
Se non l’avete ricevuta la potete leggere qui.

Gli allievi iscritti a corsi non inseriti in calendario verranno contattati direttamente entro breve.

Continuerà, anche se in modo minore, la pubblicazione di audio-video lezioni sul canale Youtube e Facebook a cui potrete accedere tutti indipendentemente dalla vostra iscrizione.

Nella speranza di essere riusciti ad identificare soluzioni in grado di poter soddisfare il più possibile le vostre esigenze, rimaniamo a disposizione per qualsiasi chiarimento

• Email: info@centronatura.it – segreteria@centronatura.it
• Telefono: saranno di nuovo attivi dal lunedì al venerdì:
  dalle 10.00 alle 12.00 – il  051.23.56.43
  dalle 16.00 alle 18.30 – il  051.22.33.31

Se hai le idee chiare e vuoi procedere con l’iscrizione per rinnovo

• Effettua il pagamento che può essere corrisposto tramite
  –  Bonifico bancario  IBAN: IT29Q0707202405006000068640 intestato a Sport Natura soc. sport. dil. a r.l.
  –  PayPal  www.paypal.me/sportnatura 
  Nella causale è necessario specificare
  *Nome e Cognome dell’iscritto
  *corso/servizio a cui ci si vuole iscrivere
  *periodo: dal ……. al ….…

Inviaci una mail  a segreteria@centronatura.it per confermare l’avvenuto pagamento e ricevere i link alle lezioni di preferenza.

#iorestoacasa #ioreSIstoacasa

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