yoga IN GRAVIDANZA E YOGA NASCITA E INFANZIA

Yoga pre parto, quindi in gravidanza, e post-parto, yoga per neonati, infanzia e adolescenza sono le proposte dedicate a promuovere una maggiore consapevolezza nel percorso del divenire genitori, per gli adulti, e in quello del “diventare grandi”, per bambine/i e ragazze/i.

Nella fase pre parto con Yoga in gravidanza, momento rivolto alle donne, che siano alla loro prima esperienza o abbiano già vissuto la maternità. Il corso è frequentabile sia da chi pratica yoga abitualmente sia da chi si approccia per la prima volta a questa disciplina.

Nella fase post parto, nei primi mesi di vita dei neonati si propone Mum & Baby yoga. In uno spazio sicuro la neomamma può riprendere a dedicare tempo a sé rendendo sempre più forte il legame con il/la proprio/a piccolo/a.

Negli anni dell’infanzia sono diverse le attività che consentono a bambini e bambine di giocare e, al contempo, sperimentare abilità motorie e di attenzione: per loro abbiamo creato il percorso yoga bimbi dai 5 ai 10 anni. Successivamente, con yoga teen, dai 12 ai 16 anni, lo yoga può diventare uno strumento importante nell’età del cambiamento per eccellenza, l’adolescenza.

Siamo inoltre partner attivi nel progetto Impariamo (con) lo yoga coordinato da Arkis e proponiamo laboratori di yoga genitori e bimbi insieme.