Salute in movimento

La palestra come prevenzione e mantenimento motorio

I più recenti indirizzi del Ministero della Salute sollecitano una visione del movimento e dello sport come prevenzione delle conseguenze legate alla vita sedentaria e al fisiologico rallentamento delle funzioni motorie e circolatorie del corpo.

Salute in Movimento prevede sia attività presso il Centro Natura che all’aria aperta:

› in palestra con attività indirizzate al mantenimento di un buon equilibrio osteo-muscolo-scheletrico, scelta fra le tante proposte del Centro in base alle vostre preferenze;

› in palestra con l’ Attività Motoria Adattata per patologie croniche: Lombalgia e Parkinson;

› all’aperto con una camminata veloce, come  sostegno e stimolo dell’attività aerobica, a cadenza settimanale condotta da un nostro istruttore

› all’aperto con il Nordic Walking: corsi di formazione e camminate con istruttore

Sport Natura aderisce al protocollo Palestra Etica

Salute in movimento a Bologna