Nascita e infanzia

Nascita e infanzia è il contenitore delle proposte dedicate a promuovere una maggiore consapevolezza nel percorso del divenire genitori, per gli adulti, e in quello del “diventare grandi”, per bambine/i e ragazze/i.

Nella fase prenatale con Yoga in gravidanza. È rivolto alle donne, che siano alla loro prima esperienza o abbiano già vissuto la maternità. Il corso è fruibile sia da chi pratica yoga abitualmente che da chi si approccia per la prima volta a questa disciplina.

Nei primi mesi di vita dei/lle bambini/e si propone Mum & Baby yoga. In uno spazio sicuro la neomamma può riprendere a dedicare tempo a sé rendendo sempre più forte il legame con il/la proprio/a piccolo/a. Movimenti attenti, ben indirizzati e utili al recupero psicofisico, permettono alle mamme di praticare anche se in compagnia dei/lle propri/e piccoli/e. I/Le bambini/e potranno riposare o partecipare attivamente trasformandosi in strumenti degli esercizi proposti.

Negli anni dell’infanzia sono diverse le attività che consentono ai/lle piccoli/e di giocare e, al contempo, sperimentare abilità motorie e di attenzione: Yoga per bambini dai 5 ai 10 anni, Judo e Yoga. Successivamente, con Yoga per ragazzi dai 12 ai 16 anni, lo yoga può diventare uno strumento importante nell’età del cambiamento per eccellenza, l’adolescenza.

Partner attivi nel progetto Impariamo (con) lo yoga coordinato da Arkis, proponiamo anche laboratori di yoga genitori bimbi.