“[...] che tu possa sentire il bene grande quell’aria che ci sta sempre intorno che sempre bada a noi e sa che mentre ci scuotiamo forte mentre scartiamo e sgroppiamo…
Massimo Shivam Sundaram Sarti è insegnante di yoga e collabora con il Centro Natura proponendo seminari di mantra. Virginia: Grazie, innanzitutto, per aver accolto l’invito a questo dialogo. Nello…
All’inizio è solo un corso di yoga, un’ora alla settimana o poco più in cui ci rifugiamo per riprendere fiato nella nostra fitta quotidianità. Poi poco a poco qualcosa può…
Abitare il silenzio: perché meditare? La ricerca dell’interiorità si presenta come risposta a un appello. Per percepirlo è necessario prestare l'orecchio, non esterno, ma l’orecchio del cuore, che deve essere…
Intervista a cura di Virginia Farina per la Scuola di Yoga Centro Natura. Questo è un estratto delle video-interviste (pubblicate in versione più ampia sui nostri canali FB, IG e…
Sulle onde del respiro: spunti per una riscoperta del respirare. Entrare in contatto con il respiro significa diventare saldamente delicati. Non catturare il respiro, non fargli la posta, ma…
Intervista a cura di Virginia Farina per la Scuola di Yoga Centro Natura Vivi felice, fortemente felice Mariella Lancia Virginia: Siamo alle soglie di un difficile inverno, e ora…
Ne avevamo proprio voglia e così ci siamo messi al lavoro per crearlo. La Scuola di Yoga Centro Natura ha un suo logo! Sembra una cosa di poca importanza,…
Lo yoga per i bambini ha conosciuto in questi ultimi anni una vera e propria fioritura. Nelle scuole e nei centri yoga si moltiplicano le esperienze e i percorsi…
Cos'è l'hatha yoga di cui in tanti ci chiedono? Se pratico hatha yoga parto dal corpo, muovendolo in tutte le direzioni con le famose posizioni, a volte in maniera intensa,…