Tecniche posturali

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con Silvia Nannetti 


Laboratori pratici, della durata di due ore, con riferimento alle tecniche Meziérès, Antiginnastica e Feldenkrais, dedicati a riequilibrare muscolatura e postura.

Soffermarsi sulle singole parti del corpo consente di scoprire qualcosa di nuovo su sé stessi. Approfondire la conoscenza equivale a trasformare la quantità in qualità.

La grande varietà di movimenti proposti, dolci, originali ed incisivi, andrà pian piano a sciogliere le tensioni muscolari e a ricordarci possibilità di movimento dimenticate, con la sensazione di restituire al corpo i suoi talenti.


TEMI PROPOSTI

  • Sciogliere le tensioni di spalle e collo
  • Gli ileopsoas
  • La cintura addominale.
  • Riequilibrare la funzionalità di muscoli lombari, addominali, diaframma e visceri.

 date in via di definizione

Laboratori di tecniche posturali a Bologna