Laboratori Posturali

LABORATORI POSTURALI

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Date, orari e tariffe

CON SILVIA NANNETTI

LABORATORI POSTURALI

Un progetto di miglioramento posturale ha bisogno di un contesto dove muscoli, ossa, sistema nervoso e mente attenta vengano sollecitati con direzione precisa e piacevole insistenza.

Ciò permette all’organismo di abbandonare quelle abitudini di movimento stereotipate ed automatizzate che generano dolore e rigidità, l’azione diventa così più pulita, leggera, libera e gustosa.

Pratica adatta a tutti. 

Il corso è proposto con la modalità di laboratorio della durata di 90 minuti. Ciascun incontro sarà dedicato a una tematica specifica.

PROGRAMMA

Ciclo di 3 incontri pratici per approfondire la consapevolezza e la gestione dell’area del basso ventre femminile.

Il pavimento pelvico ha un doppio compito di SOSTEGNO e di TRANSITO.

Queste importanti funzioni saranno il tema dei nostri incontri unitamente all’analisi della relazione con le attività della muscolatura addominale, glutea, della mobilità delle anche e del tratto lombare, nonché della respirazione in quanto facenti parte di un unico sistema.

  • sabato 8 febbraio ore 10.30-12.00*
  • sabato 15 febbraio ore 10.30-12.00*
  • venerdì 21 febbraio ore 18.00-19.30

Pratica adatta a tutti. Solo in presenza e su prenotazione. Posti limitati.

COSTO

Singolo incontro € 25. Sconto 10% per iscrizione ai 3 incontri.

*Buono sconto 10% su pranzo al Ristorante Bio Vegetariano.

Tesseramento obbligatorio € 10 (ridotto solo per nuovi tesserati)

 

VERSO LA STAZIONE ERETTA

Interessantissimo percorso sui movimenti che fa il bambino prima di portarsi alla stazione eretta. Il nostro stare in piedi contiene tutte queste esperienze, tutti noi le abbiamo praticate inconsapevolmente nel primo anno di vita.

Ripratichiamole con la mente matura, ci insegneranno molte cose perchè ci appartengono profondamente.

Le sequenze di movimenti proposte sono accuratissime, sfiziose, giocose e solleticano l’intelligenza motoria. Sembrano dei passaggi di danza e trasmettono un grande senso di benessere e connessione con sé.

sabato 22 e domenica 23 marzo 2025 ore 10.00-15.00*

*Pausa pranzo di 1h. Sconto 10% al Ristorante Bio vegetariano.

Pratica adatta a tutti. Solo in presenza e su prenotazione. Posti limitati.

Costo 

Laboratorio di 8 ore totali di pratica: Euro 115.

Tesseramento obbligatorio. € 10 (costo ridotto solo per nuovi tesserati)

Ginnastica posturale a Bologna

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