Laboratori Posturali
LABORATORI POSTURALI
CON SILVIA NANNETTI
LABORATORI POSTURALI
Un progetto di miglioramento posturale ha bisogno di un contesto dove muscoli, ossa, sistema nervoso e mente attenta vengano sollecitati con direzione precisa e piacevole insistenza.
Ciò permette all’organismo di abbandonare quelle abitudini di movimento stereotipate ed automatizzate che generano dolore e rigidità, l’azione diventa così più pulita, leggera, libera e gustosa.
Pratica adatta a tutti.
Il corso è proposto con la modalità di laboratorio della durata variabile. Ciascun incontro sarà dedicato a una tematica specifica.
PROGRAMMa
SCIOGLIERE LE TENSIONI DI SPALLE E COLLO
Percorsi di movimento che invitano i muscoli a lasciare andare le tensioni per ritrovare lunghezza nel collo, apertura nelle spalle, aumento della mobilità e senso di benessere.
date e orari
- sabato 7 febbraio ore 10.30-12.30
costo
Laboratorio di 2 ore € 30 (+ iva 22% per non tesserati).
Tesseramento ridotto € 10 (anziché € 25).
L’USO DEGLI OCCHI NEL MOVIMENTO
La principale funzione del sistema visivo è quella di organizzare il corpo per il movimento, l’occhio infatti è spessissimo l’iniziatore delle nostre azioni.
Lavorare sui movimenti degli occhi stimola quell’area del cervello che elabora le informazioni visive e questo migliorerà l’acutezza visiva, la postura, la respirazione e il pensiero.
DATE E ORARI
- venerdì 13 marzo ore 18.00-19.30
- venerdì 27 marzo ore 18.00-19.30
costo
Singolo incontro € 30 (+ iva 22% per non tesserati)
Tesseramento ridotto € 10 (anziché € 25)
Sconto 10% per iscrizione ai due incontri.
Le attività sono organizzate da Sport Natura SSD a r.l.
Ginnastica posturale a Bologna