LABORATORI POSTURALI

CON SILVIA NANNETTI

LABORATORI POSTURALI

Un progetto di miglioramento posturale ha bisogno di un contesto dove muscoli, ossa, sistema nervoso e mente attenta vengano sollecitati con direzione precisa e piacevole insistenza.

Ciò permette all’organismo di abbandonare quelle abitudini di movimento stereotipate ed automatizzate che generano dolore e rigidità, l’azione diventa così più pulita, leggera, libera e gustosa.

Pratica adatta a tutti. 

Il corso è proposto con la modalità di laboratorio della durata di 90 minuti. Ciascun incontro sarà dedicato a una tematica specifica.

PROGRAMMa

Il pavimento pelvico femminile

venerdì 7 – 14 e 21 novembre ore 18.00-19.30

Ciclo di 3 incontri pratici per approfondire la consapevolezza e la gestione dell’area del basso ventre femminile.

Il pavimento pelvico ha un doppio compito di sostegno e di transito.

Tema degli incontri saranno queste importanti funzioni e la relazione con le attività della muscolatura addominale, glutea, della mobilità delle anche e del tratto lombare, nonché della respirazione in quanto facenti parte di un unico sistema.

Posti limitati. Solo in presenza e su prenotazione. 

COSTO

Singolo seminario € 30 (+ iva 22% per non tesserati)
Sconto 10% per iscrizione al ciclo completo.

Scarica la locandina!

Le attività sono organizzate da Sport Natura SSD a r.l. 

Ginnastica posturale a Bologna