Praticare Pilates Matwork
Praticare Pilates Matwork partendo da sè. Il Metodo Pilates è un allenamento total body che coinvolge prevalentemente i gruppi muscolari più piccoli e profondi, garanti di una postura salutare. L’allenamento…
Praticare Pilates Matwork partendo da sè. Il Metodo Pilates è un allenamento total body che coinvolge prevalentemente i gruppi muscolari più piccoli e profondi, garanti di una postura salutare. L’allenamento…
La settimana della ginnastica Tra i propositi per il nuovo anno vi eravati posto quello di fare attività fisica? Lo avete messo in atto? Se la risposta è no, non…