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	<title>palestra online &#8211; Centro natura</title>
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	<description>il biologico e vegetariano, yoga, pilates, naturopatia, massaggi, sauna</description>
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	<title>palestra online &#8211; Centro natura</title>
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		<title>Corsi di palestra online a febbraio</title>
		<link>https://centronatura.it/benessere-naturale/corsi-di-palestra-online-a-febbraio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika Pierimarchi]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2021 14:42:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Novità nell&#8217;orario dei corsi di palestra online di febbraio 2021. Tra monosettimanali e bisettimanali sono quasi 60 le lezioni proposte dal lunedì al venerdì. Le puoi frequentare in diretta o fruire in un momento a te più comodo. E, se puoi dedicarti più tempo, valuta la formula &#8220;open&#8221; presente nella maggior parte delle discipline. ⇒ [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt; color: #800000;"><strong>Novità nell&#8217;orario dei corsi di palestra online di febbraio 2021.</strong></span></p>
<p>Tra monosettimanali e bisettimanali sono quasi 60 le lezioni proposte dal lunedì al venerdì. Le puoi frequentare in diretta o fruire in un momento a te più comodo. E, se puoi dedicarti più tempo, valuta la formula &#8220;open&#8221; presente nella maggior parte delle discipline.<br />
<span style="color: #800000;"><strong>⇒</strong></span> consulta il <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2021/01/CN-orario-corsi-online.pdf" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">programma di febbraio</span></a></p>
<p>Due le <strong>novità</strong> per questo mese:</p>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<blockquote>
<div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu">&#8211; </span><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/nascita-e-infanzia/mum-baby-yoga/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Mum &amp; Baby Yoga</strong></a> &#8211; Percorso per le neo mamme e rispettive creature dal 1° all&#8217;8° mese, o fino a quando non gattonano velocemente.</div>
<div dir="auto">&#8211; <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/danza-contemporanea/" target="_blank" rel="noopener"><strong>A, B, C, Danzare</strong></a> &#8211; Pratica di danza contemporanea attraverso lo studio dei principi del corpo in movimento, indirizzato a chi vuole iniziare o approfondire lo studio del corpo che danza nella sua declinazione contemporanea.</div>
</blockquote>
</div>
<div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
<div dir="auto">Per informazioni e iscrizioni scrivi a <a href="mailto:segreteria@centronatura.it" target="_blank" rel="noopener">segreteria@centronatura.it</a> o telefona allo 051 235643.</div>
<div dir="auto">La segreteria attualmente è attiva dal lunedì al venerdì dalle ore 11:00 alle ore 15:00.</div>
</div>
<h4 dir="auto">Consigli per l&#8217;uso</h4>
<div dir="auto"><strong>Se è la prima volta</strong> che approdi alle nostre pagine ti anticipiamo che la lezione in diretta avviene tramite collegamento con la piattaforma Zoom.</div>
<blockquote>
<div dir="auto">Per frequentarla è necessario:</div>
</blockquote>
<div dir="auto">
<blockquote>
<ul>
<li>disporre di un indirizzo email</li>
<li>scaricare l’applicazione Zoom nel tuo dispositivo (pc – tablet – telefono)</li>
<li>accedere puntuale alla lezione online, tramite l’indirizzo fornito dalla segreteria</li>
<li>escludere la funzione “audio”, per evitare di disturbare con rumori di sottofondo</li>
</ul>
<p>Per ricevere l’indirizzo utile ad partecipare alla lezione online è necessario essersi iscritti.</p>
<p>Le tariffe sono indicate nell’orario corsi online, se hai esigenze particolari o vuoi un preventivo personalizzato scrivi a <a href="mailto:segreteria@centronatura.it" target="_blank" rel="noopener">segreteria@centronatura.it</a></p>
<p>I corsi sono riservati ai tesserati Sport Natura. L’iscrizione può essere effettuata in sede o tramite bonifico bancario e paypal.</p></blockquote>
<p><strong>A tutti</strong> ricordiamo che sarà utile predisporre uno spazio confortevole, con gli eventuali supporti necessari, che permetta di svolgere comodamente e in sicurezza la lezione scelte.<br />
Per beneficiare al 100% della pratica ricordati di disattivare telefoni e campanelli!</p>
<p>#solocosebelle</p>
<p><span style="color: #808080; font-size: 8pt;"><em>Corsi di palestra online a febbraio con Centro Natura a Bologna<br />
</em></span></p>
</div>
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		<item>
		<title>Palestra online novembre 2020</title>
		<link>https://centronatura.it/benessere-naturale/palestra-online-novembre-2020/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Erika Pierimarchi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2020 16:12:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
		<category><![CDATA[orari]]></category>
		<category><![CDATA[orari corsi online novembre]]></category>
		<category><![CDATA[palestra online]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Proseguono i corsi palestra online novembre 2020 Consulta il nuovo orario corsi online valido per il mese di novembre 2020.   (scarica pdf.) L&#8217;orario potrebbe essere integrato con nuove proposte. Per informazioni su tariffe e modalità di iscrizione contatta direttamente la segreteria: in via degli Albari, dal lunedì al venerdì dalle ore 11:00 alle ore 16:00 [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Proseguono i corsi palestra online novembre 2020</strong></p>
<p>Consulta il nuovo orario <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/corsi-online/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="text-decoration: underline;">corsi online</span></a> valido per il mese di <a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/11/2020-novembre-corsi-online.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">novembre 2020</a>.   (<a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/11/2020-novembre-corsi-online.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="text-decoration: underline;">scarica pdf.</span></a>)</p>
<p>L&#8217;orario potrebbe essere integrato con nuove proposte.</p>
<p>Per informazioni su tariffe e modalità di iscrizione contatta direttamente la segreteria:</p>
<ul>
<li>in via degli Albari, dal lunedì al venerdì dalle ore 11:00 alle ore 16:00</li>
<li>tel 051 235643 &#8211; 051 223331</li>
<li>segreteria@centronatura.it</li>
</ul>
<p>Speriamo di poter riprendere l&#8217;abituale programmazione al più presto.</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Corsi online per tutti</title>
		<link>https://centronatura.it/benessere-naturale/corsi-online-per-tutti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Daniele]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Apr 2020 16:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
		<category><![CDATA[Attività Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>37 corsi online per tutti &#8211; anche per nuovi iscritti. Dopo aver dedicato tempo e priorità ai nostri iscritti che da questa settimana possono seguire online i corsi di loro interesse, o valutare alternative, siamo felici di poter dare risposta anche a chi iscritto ancora non è. Gli orari validi per il prossimo mese di [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #800000;"><strong><span style="font-size: 14pt;">37 corsi online per tutti &#8211; anche per nuovi iscritti.</span></strong></span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-24558 alignright" src="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200417_165207_BURST001_COVER.jpg" alt="" width="279" height="494" srcset="https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200417_165207_BURST001_COVER.jpg 452w, https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200417_165207_BURST001_COVER-170x300.jpg 170w, https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200417_165207_BURST001_COVER-200x354.jpg 200w, https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2020/04/IMG_20200417_165207_BURST001_COVER-400x708.jpg 400w" sizes="(max-width: 279px) 100vw, 279px" /></p>
<p>Dopo aver dedicato tempo e priorità ai nostri iscritti che da questa settimana possono seguire online i corsi di loro interesse, o valutare alternative, siamo felici di poter dare risposta anche a chi iscritto ancora non è.</p>
<p>Gli orari validi per il prossimo mese di maggio e attualmente disponibili sono visibili nell’<span style="color: #800000;"><strong>orario corsi online</strong></span><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #800000; text-decoration: underline;"><strong>,</strong></span></span> in cui trovate anche i <span style="color: #800000;">prezzi*</span>.</p>
<p>Questa <em>urgenza che</em> vede trasformare notevolmente il nostro modo di proporci, se <em>da una parte toglie, dall’altra aggiunge</em>.<br />
<em>Toglie</em> lo scambio di sorrisi e le due chiacchiere in segreteria o tra allievi, prima o dopo l&#8217;ingresso in aula; la possibilità di fermarsi a mangiare qualcosa insieme agli istruttori o ai compagni di corso al termine della lezione e, sicuramente, tanto altro.</p>
<p><em>Aggiunge</em>, di contro, la possibilità di seguire lezioni che prima non si potevano frequentare magari per ragioni logistiche o per questioni di mezzi o di tempo. Queste “barriere” da diverse settimane sono venute meno per la maggior parte di coloro che restano in casa.<br />
L’aver dovuto rinunciare a vivere i nostri <span style="color: #800000;">spazi reali</span> ha infatti ampliato a dismisura questo <span style="color: #800000;">spazio virtuale</span>, che noi abbiamo deciso di fare nostro, mettendoci dentro tutta l’anima di Centro Natura. Adesso non c’è più nessun limite ai corsi che possiamo seguire!</p>
<p>Non sappiamo quanto durerà il blocco del settore “palestre”; attualmente si ipotizza fine maggio, senza una chiara definizione delle modalità in cui si potrà riaprire. Quindi sicuramente per un paio di mesi <span style="color: #800000;"><strong>i corsi saranno fruibili in modalità online</strong></span>, con la “presenza” dell’istruttore/insegnante che descriverà o dimostrerà le posizioni/gli esercizi proposti proprio come se fosse in aula.</p>
<h3>Corsi online per tutti</h3>
<p><a href="https://centronatura.it/benessere-naturale/yoga/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #800000; text-decoration: underline;">Yoga</span></span></a><span style="color: #800000;">, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/pilates/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Pilates Matwork</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/ginnastica-posturale/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Ginnastica Posturale</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/feldenkrais/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Metodo Feldenkrais</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/ginnastica-posturale-expeditus/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Ginnastica Posturale Expeditus</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/ossa-per-la-vita/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Ossa per la Vita</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/danza-contemporanea/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Danza Contemporanea</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/oriente/qi-gong-san-yi-quan/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Qi Gong</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/in-forma-con-pino/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">In forma con Pino</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/salute-in-movimento/a-f-a-lombalgia/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Ginnastica per lombalgia</span></a>, <a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/occidente/stretching/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Stretching</span></a></span> e <span style="color: #800000;"><a style="color: #800000;" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/oriente/judo/" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">Judo</span></a></span> sono 37 i corsi online per tutti attualmente disponibili.<br />
Al momento sono escluse le proposte che richiedono attrezzi o prevedono contatto, o altre per impossibilità di collegamento degli insegnanti.</p>
<h3>Modalità iscrizione</h3>
<p style="padding-left: 60px;"><span style="color: #800000;">*Oltre alle tariffe indicate nell&#8217;orario corsi online</span> precisiamo che per iscrizione mensile si intende con validità del mese solare, pertanto il periodo dal <em>20 al 30 aprile</em> corrisponde alla metà del contributo indicato.</p>
<p style="padding-left: 60px;">Per iscrizione a più discipline è previsto uno sconto del 10%.</p>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Se hai bisogno di suggerimenti,</strong></span> o vuoi iscriverti a più servizi e vuoi chiedere un preventivo personalizzato, rivolgiti alla segreteria tramite</p>
<ul>
<li>email a segreteria@centronatura.it</li>
<li>telefono <em>dal lunedì al venerdì</em><br />
&#8211; al 051.23.56.43  <em>dalle 10.00 alle 12.00 </em><br />
&#8211; al 051.22.33.31  <em>dalle 16.00 alle 18.30 </em></li>
</ul>
<p><span style="color: #800000;"><strong>Se hai le idee chiare e vuoi procedere con l’iscrizione</strong></span></p>
<ul>
<li><strong><span style="text-decoration: underline;">Compila il modulo per tesserarti a Sport Natura</span></strong>. Il costo della tessera è di € 10,00 e ha validità fino al 31/08/2020.</li>
<li><strong>Effettua il pagamento</strong> che può essere corrisposto tramite<br />
&#8211;  Bonifico bancario  IBAN: IT29Q0707202405006000068640 intestato a Sport Natura soc. sport. dil. a r.l.<br />
&#8211;  PayPal  <a href="http://www.paypal.me/sportnatura" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;">www.paypal.me/sportnatura </span></a><br />
<strong>Nella causale è necessario specificare</strong><br />
*Nome e Cognome dell’iscritto<br />
*corso/servizio a cui ci si vuole iscrivere<br />
*periodo: dal ……. al ….…</li>
</ul>
<h3>Come funziona</h3>
<p>Abbiamo scelto una piattaforma che consenta di avere classi in contemporanea come succede abitualmente nelle nostre 5 sale.<br />
Una volta iscritti riceverete dalla segreteria un invito attraverso la piattaforma Zoom.<br />
Per fare questo è necessario disporre di una buona connessione e di un supporto che può essere il telefono, tablet o pc.<br />
Quando vi sarete collegati, mettete silenzioso il vostro telefono e godetevi la lezione!</p>
<h3>I nostri istruttori</h3>
<p>Se siete capitati in questo sito per la prima volta e <span style="color: #800000;">volete “conoscere” i nostri istruttori</span> prima di iscrivervi, visitate il nostro <a href="https://www.youtube.com/channel/UCtxkN82vWA4imvA1ELIe_Vg" target="_blank" rel="noopener"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #ff0000; text-decoration: underline;">canale Youtube</span></span></a> o la <span style="text-decoration: underline;"><a href="https://www.facebook.com/centronatura/" target="_blank" rel="noopener"><span style="color: #0000ff; text-decoration: underline;">pagina Facebook</span></a></span><span style="color: #000000;"> avrete modo di vederne diversi.</span><br />
In entrambi troverete i video delle lezioni che abbiamo prodotto per questo primo periodo di quarantena. Premettiamo che i video sono “artigianali”, effettuati tramite telefono direttamente dai <span style="color: #800000;">nostri impavidi e generosi insegnanti</span>!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #999999;"><em>corsi online per tutti</em></span></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://centronatura.it/benessere-naturale/corsi-online-per-tutti/">Corsi online per tutti</a> proviene da <a rel="nofollow" href="https://centronatura.it/benessere-naturale">Centro natura</a>.</p>
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