Dopo aver dedicato tempo e priorità ai nostri iscritti che da questa settimana possono seguire online i corsi di loro interesse, o valutare alternative, siamo felici di poter dare risposta anche a chi iscritto ancora non è.

Gli orari validi per il prossimo mese di maggio e attualmente disponibili sono visibili nell’orario corsi online, in cui trovate anche i prezzi*.

Questa urgenza che vede trasformare notevolmente il nostro modo di proporci, se da una parte toglie, dall’altra aggiunge.
Toglie lo scambio di sorrisi e le due chiacchiere in segreteria o tra allievi, prima o dopo l’ingresso in aula; la possibilità di fermarsi a mangiare qualcosa insieme agli istruttori o ai compagni di corso al termine della lezione e, sicuramente, tanto altro.

Aggiunge, di contro, la possibilità di seguire lezioni che prima non si potevano frequentare magari per ragioni logistiche o per questioni di mezzi o di tempo. Queste “barriere” da diverse settimane sono venute meno per la maggior parte di coloro che restano in casa.
L’aver dovuto rinunciare a vivere i nostri spazi reali ha infatti ampliato a dismisura questo spazio virtuale, che noi abbiamo deciso di fare nostro, mettendoci dentro tutta l’anima di Centro Natura. Adesso non c’è più nessun limite ai corsi che possiamo seguire!

Non sappiamo quanto durerà il blocco del settore “palestre”; attualmente si ipotizza fine maggio, senza una chiara definizione delle modalità in cui si potrà riaprire. Quindi sicuramente per un paio di mesi i corsi saranno fruibili in modalità online, con la “presenza” dell’istruttore/insegnante che descriverà o dimostrerà le posizioni/gli esercizi proposti proprio come se fosse in aula.

Corsi online per tutti

Yoga, Pilates Matwork, Ginnastica Posturale, Metodo Feldenkrais, Ginnastica Posturale Expeditus, Ossa per la Vita, Danza Contemporanea, Qi Gong, In forma con Pino, Ginnastica per lombalgia, Stretching e Judo sono 37 i corsi online per tutti attualmente disponibili.
Al momento sono escluse le proposte che richiedono attrezzi o prevedono contatto, o altre per impossibilità di collegamento degli insegnanti.

Modalità iscrizione

*Oltre alle tariffe indicate nell’orario corsi online precisiamo che per iscrizione mensile si intende con validità del mese solare, pertanto il periodo dal 20 al 30 aprile corrisponde alla metà del contributo indicato.

Per iscrizione a più discipline è previsto uno sconto del 10%.

Se hai bisogno di suggerimenti, o vuoi iscriverti a più servizi e vuoi chiedere un preventivo personalizzato, rivolgiti alla segreteria tramite

• email a segreteria@centronatura.it
• telefono dal lunedì al venerdì
  – al 051.23.56.43  dalle 10.00 alle 12.00 
  – al 051.22.33.31  dalle 16.00 alle 18.30 

Se hai le idee chiare e vuoi procedere con l’iscrizione

• Compila il modulo per tesserarti a Sport Natura. Il costo della tessera è di € 10,00 e ha validità fino al 31/08/2020.
• Effettua il pagamento che può essere corrisposto tramite
  –  Bonifico bancario  IBAN: IT29Q0707202405006000068640 intestato a Sport Natura soc. sport. dil. a r.l.
  –  PayPal  www.paypal.me/sportnatura 
  Nella causale è necessario specificare
  *Nome e Cognome dell’iscritto
  *corso/servizio a cui ci si vuole iscrivere
  *periodo: dal ……. al ….…

Come funziona

Abbiamo scelto una piattaforma che consenta di avere classi in contemporanea come succede abitualmente nelle nostre 5 sale.
Una volta iscritti riceverete dalla segreteria un invito attraverso la piattaforma Zoom.
Per fare questo è necessario disporre di una buona connessione e di un supporto che può essere il telefono, tablet o pc.
Quando vi sarete collegati, mettete silenzioso il vostro telefono e godetevi la lezione!

I nostri istruttori

Se siete capitati in questo sito per la prima volta e volete “conoscere” i nostri istruttori prima di iscrivervi, visitate il nostro canale Youtube o la pagina Facebook avrete modo di vederne diversi.
In entrambi troverete i video delle lezioni che abbiamo prodotto per questo primo periodo di quarantena. Premettiamo che i video sono “artigianali”, effettuati tramite telefono direttamente dai nostri impavidi e generosi insegnanti!

corsi online per tutti

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Se siete già frequentatori della nostra pagina Facebook o del canale YouTube vi sarete accorti che gli insegnanti delle attività di palestra non si sono fermati.

Le palestre sono chiuse, ma la voglia di mantenere il contatto con i propri allievi e di non far cadere la sintonia creata nelle sale di Centro Natura, li sta stimolando a cercare soluzioni alternative.

Le insegnanti di Yoga sono state le prime ad inaugurare video e audio lezioni caricate sul nostro canale YouTube e nella pagina Facebook per farvi praticare Yoga da casa.  L’appuntamento di “Meditiamo insieme” aggiunge altre date: i sabato 21 e 28 marzo e 4 aprile alle ore 21:00  – se vorrete darne testimonianza aspettiamo email o commenti in Facebook.

Anche gli istruttori delle altre discipline si stanno organizzando. Abbiamo già apprezzato Barbara con Qi Gong, presto vedremo Marta per il gruppo di Pilates e Silvia con una audio lezione di Ginnastica Posturale. A breve si uniranno altri.

Alcuni tra loro hanno preferito mantenere un rapporto diretto e, sempre grazie alla tecnologia, tramite Whatsapp, trasmettono pillole, suggerimenti e anche video lezioni ai propri iscritti.

Per la formazione ci stiamo organizzando, è quasi pronta a riprendere lezioni Benedetta Quadrini con la classe del Metodo Feuerstein®.

Oltre le palestre

Manteniamo il con-tatto, abbiamo lanciato la sfida di manifestarsi anche agli operatori del Centro benessere. Abitualmente dedicati a fornire benessere tramite i massaggi, a breve si proporranno con lezioni di auto massaggio. Confidiamo che aggiungerano piccoli consigli per diminuire la tensione.

E, “dulcis in fundo“, arriveranno gustose ricette dalle tradizioni casalinghe dei nostri cuochi multietnici, preparate pentole e fornelli!

Ci vediamo on line

Quindi seguiteci nella pagina Facebook o iscrivendovi al canale YouTube. Aspettiamo vostri commenti e suggerimenti.
Non ci riferiamo tanto alla qualità dei video, in quanto sono realizzati direttamente dagli insegnanti, con telefoni e in condizioni di spazio non ottimali.

Noi li ringraziamo tantissimo per l’impegno che stanno dedicando, sono testimonianza del loro grande cuore.

A tutti auguriamo buon inizio primavera!

#iorestoacasa #lezionidacasa

attivi on line Yoga e tanto altro

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Tra qualche anno citeremo questo periodo come “al tempo del corona virus” e racconteremo abbiamo smesso di…, cominciato a…, i balconi si sono riempiti di suoni, canti e lumi...
E’ la parte positiva di questi giorni, ricevere inviti per sostenerci a distanza, per farci sentire comunque vicini in questo momento in cui ci viene richiesto di mantenere le distanze dai nostri simili.  Vogliamo contribuire anche noi.

Metidiamo insieme

E’ l’invito delle nostre insegnanti di yoga che aderiscono alla proposta della Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.

Meditiamo insieme raccogliendoci, ognuno nei propri spazi o ovunque si trovi, per 15 minuti di meditazione sabato 14 marzo alle ore 21.
Per rendere evidente questo impegno suggerisce di mettere una candela accesa su una finestra della propria abitazione.

Quindici minuti di silenzio interiore e una luce per illuminare questo difficile momento.

Chi tra voi parteciperà, indipendentemente dal fatto che sia iscritto o meno ai corsi di Yoga, ce lo segnali con una email a yoga@centronatura.it . Basta scrivere nell’oggetto “meditiamo insieme” e nel testo “io c’ero” e, se volete, allegare una foto con il permesso di poterla utilizzare.  Questo invito a meditare insieme lo potete estendere a chiunque vogliate sentire più vicino.

E’ una delle tante piccole azioni che ci permette di sentirci uniti, di porre attenzione ed energia al benessere di tutti gli esseri.

Ve ne proporremo altre, restiamo a casa, vicini.

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