LE ENERGIE DELLA TERRA NELLA PRATICA DEL QI GONG
con Marco Mazzarri
DOMENICA 9 FEBBRAIO 2025
Nella visione cinese esistono due immagini legate al concetto di Terra:
- La Terra – DI – intesa come Suolo, legata alla coppia Cielo/Terra – 地
- La Terra – TU – legata alle funzioni del Centro, nei 5 Elementi – 土
Due seminari complementari per approfondire l’argomento:
- ore 10-13: la Terra dei tre emblemi – i rapporti con il Cielo e con l’Umanità.
Nella coppia Cielo/Terra – TIAN/DI, la Terra obbedisce e compie, dando forma a tutti gli esseri: anticamente si diceva che “i soffi derivano dal Cielo e le forme derivano dalla Terra; attraverso i soffi il Cielo dà incitamento e attraverso le trasformazioni la Terra manifesta i viventi.”
Quindi il Cielo, custode della spontaneità perpetua dello scorrere della vita, dona l’iniziativa e la natura propria e la Terra riceve, trasforma, produce, mantiene e manifesta tutto ciò.
Lavoreremo con esercizi di Dao Yin Qi Gong attivando i nostri potenziali di densità, radicamento e recettività che ci porteranno poi ad un miglior potenziale di leggerezza e di contatto con le energie sottili, lasciandoci attraversare ed impregnare dai flussi basso-alto e viceversa.
- ore 15-18: la Terra come Centro, cambi stagionali, il sistema digestivo e l’equilibrio psicofisico
La quinta stagione, nella tradizione cinese, rappresenta i momenti di passaggio da un periodo all’altro dell’anno, nei quali le energie si avvicendano e si scambiano più o meno dolcemente.
Sono momenti importanti dell’anno, poiché possiamo curare e preservare il principio vitale cercando di armonizzarci il più possibile ai movimenti in atto.
Lavoreremo con esercizi di Dao Yin Qi Gong attivando in pieno il potenziale di centratura e di trasformazione, capisaldi del movimento Terra, che comprende il sistema digestivo e “le carni” (il tessuto connettivo che tutto collega dando la possibilità di armonizzare centro e periferia).
Praticheremo tecniche di automassaggio, di purificazione, di tonificazione, di circolazione e di protezione dell’energia nel sistema stomaco-milza-pancreas.
Inoltre, per armonizzare centro e periferia e per meglio definirci nel nostro spazio vitale, entreremo nei movimenti centripeti e centrifughi di concentrazione e dispersione.
È possibile seguire i due seminari oppure uno solo.
Costo intera giornata: € 70. Singolo seminario: € 40
Tesseramento obbligatorio ridotto € 10
