Yoga oltre la pratica
Oltre la pratica è il programma ideato dalla Scuola di Yoga per diffondere la cultura indiana, ricca di profonde tradizioni spirituali.
La Scuola propone gratuitamente lezioni teoriche e incontri guidati di meditazione durante tutto l’anno.
Organizza inoltre eventi tra cui conferenze, serate indiane con cene a tema, spettacoli di danza e musica tradizionale, proiezioni di docu-film.
Programma Oltre la pratica 2024-2025
venerdì 29 novembre ore 20.30 Sessualità ed etica oggi. Interroghiamo lo yoga. Con Mariella Lancia
venerdì 20 dicembre ore 20.30 La meditazione del cuore con Barbara Donati.
- venerdì 17 gennaio 2025 ore 20.30-22.00 Introduzione alla meditazione con Simona Ramazzotti
Si parla molto di meditazione oggi e sempre più persone la praticano. Si è scritto e detto tanto su questa pratica millenaria che promette l’illuminazione e di cui la medicina occidentale ha scoperto gli effetti. Ne esistono tantissime tecniche, ne sono state date tante definizioni.
Ci sembra molto calzante definire la meditazione come una forma di addestramento progressivo della mente, spesso disturbata, a volte travolta, da distrazioni. È una pratica in cui si valorizza il non-fare, decisamente quindi controcorrente nella nostra società super efficientista, nella quale chi si ferma è perduto.
Nel nostro incontro, dopo una parte teorica nella quale verrà inserita la meditazione nel contesto yogico, si passerà ad una pratica di meditazione guidata alla portata di tutte/i, nella quale verranno dati anche suggerimenti molto pratici per provare a proseguire questo avvicinamento alla meditazione anche per proprio conto.
Incontro gratuito aperto a praticanti di yoga e ad interessati, anche se non praticanti.
Consigliamo un abbigliamento comodo.
Non è necessaria la prenotazione. Arrivare puntuali.
Sala del Guercino – 1° piano
- DATA DA RIPROGRAMMARE INTRODUZIONE ALLO YOGA. Incontro teorico-pratico a cura delle/degli insegnanti della scuola di yoga del Centro Natura.
In apertura dell’incontro introdurremo con brevi cenni gli aspetti teorici della pratica dello yoga. Dedicheremo poi il resto dell’incontro a una pratica guidata con posizioni, concentrazione sul respiro e una piccola meditazione finale.
Appuntamento gratuito, pensato per non ancora praticanti di yoga, principianti assoluti o praticanti di base.
Consigliamo un abbigliamento comodo e, se possibile, venire a digiuno oppure mangiare almeno un paio di ore prima.
Sala del Guercino – 1° piano
Non è necessaria la prenotazione. Arrivare puntuali garantisce al gruppo un fluido e sereno svolgimento della pratica.
Yoga, meditazione, Oltre la pratica, Scuola di Yoga Centro Natura