Yoga oltre la pratica
Oltre la pratica è il programma ideato dalla Scuola di Yoga per diffondere la cultura indiana, ricca di profonde tradizioni spirituali.
La Scuola propone gratuitamente lezioni teoriche e incontri guidati di meditazione durante tutto l’anno.
Organizza inoltre eventi tra cui conferenze, serate indiane con cene a tema, spettacoli di danza e musica tradizionale, proiezioni di docu-film.
Programma Oltre la pratica 2024-2025
venerdì 29 novembre ore 20.30 Sessualità ed etica oggi. Interroghiamo lo yoga. Con Mariella Lancia
venerdì 20 dicembre ore 20.30 La meditazione del cuore con Barbara Donati
venerdì 17 gennaio 2025 ore 20.30-22.00 Introduzione alla meditazione con Simona Ramazzotti
venerdì 21 febbraio 2025 ore 20.00-21.30 INTRODUZIONE ALLO YOGA. Incontro teorico-pratico a cura delle/degli insegnanti della scuola di yoga del Centro Natura
venerdì 28 febbraio ore 20.30-22.00 YOGA E ORIGAMI. QUANDO LE COSE PRENDONO UNA BELLA PIEGA con Lucia Cuppini e Federico Scalambra.
venerdì 28 marzo ore 20.30-22.00 La via delle parole. Yoga, meditazione e poesia con Virginia Farina
- venerdì 11 aprile ore 20.30-22
La spirale della vita. Le torsioni con Barbara Donati
Incontro gratuito aperto a praticanti di yoga e ad interessati, anche se non praticanti. Non è necessaria la prenotazione.
In presenza al Centro Natura e online su Zoom
Qui le credenziali per l’accesso: https://us02web.zoom.us/j/84919509401 – PASSWORD: 71112
Le torsioni, o rotazioni, sono posizioni che lavorano sui due lati del corpo lungo l’asse centrale: la colonna vertebrale. Sono al tempo stesso energizzanti e rilassanti, due caratteristiche opposte che coesistono e lavorano in sinergia. Agiscono sulle articolazioni, sui muscoli, sui visceri addominali. Sono importanti unite al movimento del respiro.
Le conosciamo abbastanza? Dove possiamo inserirle nella pratica? Che tipi di torsioni ci sono?
Proviamo ad approfondirle insieme in questa lezione teorica con accenni di pratica.
Yoga, meditazione, Oltre la pratica, Scuola di Yoga Centro Natura