INCONTRI GRATUITI DI APPROFONDIMENTO
La Scuola di Yoga Centro Natura propone da anni incontri gratuiti di approfondimento su tanti aspetti dello yoga (culturali, storici, teoria di alcune tecniche di yoga, il respiro, l’etica, ecc), sulla meditazione, ecc.
L’idea è di contribuire a diffondere uno yoga di spessore, affrontando in questi incontri anche aspetti non tanto conosciuti e diffusi, e comunque offrendo ai praticanti ma anche alla cittadinanza (gli incontri sono aperti a tutte/i) occasioni di confronto e scambio.
La Scuola di Yoga organizza inoltre eventi tra cui conferenze, serate indiane con cene a tema, spettacoli di danza e musica tradizionale.
Programma 2025-2026
Cenni storici sulla nascita dello yoga moderno
- giovedì 26 febbraio dalle ore 21 alle 22 – Parte prima
- giovedì 26 marzo dalle ore 21 alle 22 – Parte seconda
Con Andrea Raic
Non si sente quasi mai un praticante di yoga affermare di praticare yoga moderno. Infatti, modern yoga è un ‘termine tecnico’ utilizzato principalmente in ambito accademico per indicare un insieme di pratiche, metodi, correnti filosofiche e religiose nate dall’intreccio tra la fine del XIX secolo e la prima metà del XX secolo di India e Occidente. Si tratta di un campo vasto e complesso, al quale dedicheremo due brevi incontri, consapevoli di non poterlo esaurire, ma cercando di offrire spunti di riflessione interessanti per praticanti contemporanei con lo scopo di rivedere concetti, narrazioni e credenze sullo yoga ormai ampiamente consolidati e diffusi.
La storia dello yoga moderno è parte integrante della storia intellettuale dell’India moderna e contemporanea. Nel primo incontro esploreremo le tensioni e gli scambi intellettuali tra l’Europa e l’India, che hanno caratterizzato i prodromi dello yoga moderno, aprendo a temi chiave quali la religione, il dharma, il laicismo, l’universalismo, l’inclusivismo e la tolleranza.
Nel secondo incontro approfondiremo i processi di formulazione e le caratteristiche fondanti dello yoga moderno. Ci soffermeremo sulla figura di Vivekananda e sulla sua proposta di uno yoga universale, accennando anche agli sviluppi dello yoga moderno posturale.
Incontri teorici gratuiti aperti a praticanti di yoga e ad interessati, anche se non praticanti.
Non è necessaria la prenotazione. L’incontro inizierà puntuale, senza “quarto d’ora accademico” presso Centro Natura.
INCONTRI GRATUITI DI MEDITAZIONE
- sabato 21 marzo 2026 dalle ore 8:45 alle 9:45
- sabato 16 maggio 2026 dalle ore 8:45 alle 9:45
Con Virginia Farina
Ogni volta che torniamo presenti, proprio qui, proprio adesso, è come se ci risvegliassimo e tornassimo pienamente disponibili a sentire ciò che accade dentro e fuori di noi. A volte sono solo istanti, a volte momenti più lunghi in cui restiamo aperte e aperti, pienamente disponibili alla vita e al suo movimento.
In questa primavera ci ritroveremo ancora per il nostro percorso di meditazioni gratuite al sabato mattino. Dopo una breve pratica di preparazione siederemo insieme per assaporare piccoli momenti di risveglio e lasciare il cuore aperto a quel sentimento di gratitudine che a volte arriva come una fioritura inaspettata, capace di sorprenderci anche in momenti difficili.
Vi aspettiamo!
Gli incontri si svolgeranno al Centro Natura e saranno gratuiti e aperti a tutte e tutti, anche a chi non ha mai fatto esperienza di meditazione. Non è necessaria la prenotazione.
Il filo dello yoga: Gérard Blitz e i suoi insegnamenti
- giovedì 16 aprile dalle ore 21 alle 22
Con Virginia Farina
Non si pratica lo yoga per lo yoga.
Non ci si isola nello yoga.
Lo yoga è il mezzo che ci può donare la capacità di vivere.
Gérard Blitz è stato una delle figure più straordinarie dello yoga europeo del Novecento. Nato ad Anversa nel 1912 scopre lo yoga nel 1945, in un momento che segna per la sua generazione il passaggio a un mondo nuovo.
La scoperta dello yoga cambia la sua prospettiva sulla vita e accende in lui un’ardente ricerca che lo porta a incontrare nei suoi viaggi, tra gli altri, Krishnamurti, Desikachar e Sri Krishnamacharya, che lo accetta come suo allievo trasmettendogli i fondamenti dello yoga in un modo assolutamente originale rispetto ad altri suoi allievi.
Da questi insegnamenti Blitz mette a punto una via di pratica e di insegnamento autentica. Il suo approccio è saldamente orientato ai principi espressi dagli Yoga Sutra di Patanjali, che studia approfonditamente, e al tempo stesso aperto ad accogliere quello che è il campo di esperienza di ciascuno e ciascuna. Per fare ciò mette l’ascolto e il rilassamento al centro delle sue sequenze di asana, facendone luoghi di esplorazione e di trasformazione dove non si cerca il raggiungimento di una forma, ma si creano le condizioni per la “fioritura” dello sguardo meditativo.
Al Centro Natura proponiamo un corso di yoga e meditazione nel solco di questa grande esperienza tenuto da Virginia Farina, che ha praticato e studiato con diversi suoi allievi diretti.
Giovedì 16 aprile alle ore 21 potremo con lei scoprire la storia di Blitz e la sua via allo yoga, attraverso le sue parole, con un piccolo assaggio di pratica finale.
L’incontro sarà gratuito e aperto a praticanti di yoga e ad interessati, anche se non praticanti.
Non è necessaria la prenotazione. L’incontro inizierà puntuale, senza “quarto d’ora accademico” presso Centro Natura.
Incontri passati
Yoga Nidra – una pratica di rilassamento profondo
- giovedì 22 gennaio 2026 ore 21
Con Massimo Sarti
INTRODUZIONE ALLO YOGA
- Sabato 17 gennaio dalle 11:30 alle 13:00
LEZIONE NATALIZIA GRATUITA
Dal 24 dicembre al 6 gennaio (inclusi) i corsi si fermano per le festività.
- Lunedì 29 dicembre ore 18:30 – 19.45 la Scuola di Yoga Centro Natura vi invita a una lezione gratuita.
Da prāṇāyāma a dharana, ovvero dal respiro alla meditazione:
- giovedì 16 ottobre ore 21.00 – Parte 1 teoria.
- giovedì 20 novembre ore 21.00 – Parte 2 pratica.
Con Simona Ramazzotti
INCONTRI GRATUITI DI MEDITAZIONE
- sabato 11 ottobre dalle ore 8:45 alle 9:45
- sabato 29 novembre dalle ore 8:45 alle 9:45
Con Virginia Farina
Le attività di corsi e trattamenti sono organizzate da Sport Natura s.s.d. a r.l. affiliata a Endas.
Yoga, meditazione, Oltre la pratica, Scuola di Yoga Centro Natura