Qi Gong
Qi Gong
CON Sandra Mulazzani
A chi è rivolto
I corsi sono rivolti a tutti, neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.
PERCHÉ PRATICARE QI GONG?
Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito, in armonia con i principi della natura.
“Ben radicati nella Terra ci eleviamo al Cielo: tra Cielo e Terra l’uomo scambia con gli altri esseri viventi.”
Questa pratica comprende un insieme di tecniche che permettono di lavorare sull’energia vitale, migliorandone la percezione, la qualità, la quantità e le sue possibili utilizzazioni.
“Qi Gong è meditazione in movimento”
Gli stessi principi della pratica si applicano anche alla vita quotidiana.
“Quando il Cuore è calmo e lo Spirito in pace, l’azione diventa efficace”
PROPOSTE CORSI
cicli stagionali
Secondo l’antica tradizione della medicina cinese l’estate è la stagione che corrisponde all’elemento Fuoco, espressione in natura del massimo dello Yang secondo il ciclo dei 5 movimenti.
La pratica mira principalmente a equilibrare, aprire ed espandere i sistemi funzionali associati alla fase del Fuoco: cuore, maestro del cuore, tenue e triplice riscaldatore.
mercoledì ore 10.00-11.30
Ciclo di 5 incontri dal 7 maggio al 4 giugno 2025.
Solo su prenotazione. Inserimento anche a ciclo iniziato.
Gli esercizi proposti non richiedono basi pregresse e sono accessibili a tutti.
Costo
Ciclo completo: In presenza € 70. Online € 40.
corso qi gong tradizionale: dinamico e interno
Programma
- Kai Men Shi (aprire le porte della pratica),
- Yi Yin Fa (tecniche di pre-nutrizione),
- Tai Su Qi Gong (lavoro energetico del grande flusso)
- Dao Yin Fa (Qi Gong interno o nutrizione della via)
- Xing Yi Quan Qi Gong (Qi Gong della forma del pugno e dell’intenzione)
- Yi Jin Jing Xi Sui Jing (Purificare Muscoli e Tendini e Rigenerare i Midol li)
- Nei Gun Fa (Bastone interno)
- Ba Duan Jin (Gli 8 pezzi di broccato)
Gli esercizi proposti sono quelli della Scuola San Yi Quan (Pugno delle tre Armonie) del Daoshi Georges Charles, erede di una scuola risalente al XII secolo. In Italia vengono trasmesse dalla scuola di formazione TaoYin Italia Asd.
date
- tutti i mercoledì dalle 13.15 alle 14.15
ANCHE ONLINE
Corso di Qi Gong a Bologna