INCONTRI CON L’OSTEOPATA
MOBILIZZAZIONE DEL DIAFRAMMA PER IL BENESSERE DELLA SCHIENA E L'EQUILIBRIO. Con Rodolfo Bargna. Perché è importante? Il diaframma non è solo un muscolo respiratorio, ma svolge un ruolo essenziale nella postura,…
LABORATORI POSTURALI – verso la stazione eretta
Conduce Silvia Nannetti Interessantissimo percorso sui movimenti che fa il bambino prima di portarsi alla stazione eretta. Il nostro stare in piedi contiene tutte queste esperienze, tutti noi le abbiamo…
LONG CLASS DANZA CONTEMPORANEA
Con Martina Delprete Una classe estesa per la pratica della danza particolarmente incentrata sul training. A partire da elementi di somatica e di percezione della corporeità ci si addentra nella…
Incontri Ayurveda: Il buon riposo. Dormire e svegliarsi rigenerati
Con Paola Lenzi l sonno contribuisce alla nostra salute psicofisica in maniera essenziale, poiché ci consente di ricaricarci fisicamente e di consolidare le nostre capacità cognitive. I più comuni disturbi del sonno possono compromettere il…
LABORATORI POSTURALI
Conduce Silvia Nannetti Ciclo di 3 incontri pratici per approfondire la consapevolezza e la gestione dell’area del basso ventre femminile. Il pavimento pelvico ha un doppio compito di SOSTEGNO e di TRANSITO. Queste importanti…
seminari di qi gong
LE ENERGIE DELLA TERRA NELLA PRATICA DEL QI GONG con Marco Mazzarri DOMENICA 9 FEBBRAIO 2025 Nella visione cinese esistono due immagini legate al concetto di Terra: La…
LABORATORI POSTURALI sulla sedia
Conduce Silvia Nannetti Laboratorio per migliorare la postura del corpo sulla sedia attraverso percorsi di movimento che aiutano a trovate buoni punti d’appoggio per liberare schiena, spalle, collo e testa da quel…
Incontri Ayurveda: Dinacharya-Routine giornaliera
Con Paola Lenzi La routine giornaliera e la routine igienica quotidiana secondo l'Āyurveda. Dinacharya indica il tempo intercorrente tra l’alba e il tramonto, il periodo del giorno in cui la…
Automassaggio ayurvedico
Con Paola Lenzi Imparare ad ascoltare il proprio corpo e a prendersene cura Nell'antico testo ayurvedico Charaka Samhita si legge: “Se una persona pratica regolarmente il massaggio d'olio, il suo corpo non risente di…
centro natura per sognare
Laboratorio per bambini 5-10 anni, con Valentina Zocca Corri, corri, siamo in ritardo! Presto, la lezione sta per iniziare! Salta sul primo treno, ricordati la riunione delle 9! L' aereo…