INCONTRI CON L’OSTEOPATA
MOBILIZZAZIONE DEL DIAFRAMMA PER IL BENESSERE DELLA SCHIENA E L'EQUILIBRIO. Con Rodolfo Bargna. Perché è importante? Il diaframma non è solo un muscolo respiratorio, ma svolge un ruolo essenziale nella postura,…
LABORATORI POSTURALI – verso la stazione eretta
Conduce Silvia Nannetti Interessantissimo percorso sui movimenti che fa il bambino prima di portarsi alla stazione eretta. Il nostro stare in piedi contiene tutte queste esperienze, tutti noi le abbiamo…
LONG CLASS DANZA CONTEMPORANEA
Con Martina Delprete Una classe estesa per la pratica della danza particolarmente incentrata sul training. A partire da elementi di somatica e di percezione della corporeità ci si addentra nella…
TAIJIQUAN CORSI A CICLO: LA FORMA
CON Rita Casadei La forma Le arti marziali, nell’allenamento a solo, prevedono lo studio e la pratica di sequenze di movimenti – di lunghezza variabile – chiamate “forme”, questo perché…
Incontri Ayurveda: Il buon riposo. Dormire e svegliarsi rigenerati
Con Paola Lenzi l sonno contribuisce alla nostra salute psicofisica in maniera essenziale, poiché ci consente di ricaricarci fisicamente e di consolidare le nostre capacità cognitive. I più comuni disturbi del sonno possono compromettere il…
Come una danza la relazione tra insegnante e allievo/a nella via dello yoga
Come una danza la relazione tra insegnante e allievo/a nella via dello yoga. A cura di Virginia Farina per il Centro Natura. Lo scorso anno abbiamo deciso di preparare…
IL RESPIRO NELLO YOGA. DIALOGO CON MARCO PASSAVANTI.
Il respiro nello yoga. Dialogo con Marco Passavanti a cura di Virginia Farina per il Centro Natura. Non può darsi yoga senza una relazione stabile e profonda col respiro,…
Sessualità ed etica oggi: interroghiamo lo Yoga. dialogo con Mariella Lancia
Dialogo con Mariella Lancia su sessualità, etica e yoga, a cura di Virginia Farina per il Centro Natura. Perché dedicare un articolo di una scuola di yoga a etica e sessualità?…
Incontri Ayurveda: Dinacharya-Routine giornaliera
Con Paola Lenzi La routine giornaliera e la routine igienica quotidiana secondo l'Āyurveda. Dinacharya indica il tempo intercorrente tra l’alba e il tramonto, il periodo del giorno in cui la…
Automassaggio ayurvedico
Con Paola Lenzi Imparare ad ascoltare il proprio corpo e a prendersene cura Nell'antico testo ayurvedico Charaka Samhita si legge: “Se una persona pratica regolarmente il massaggio d'olio, il suo corpo non risente di…
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