Seminari Qi Gong

Qi gong seminari

con Marco Mazzarri

Il termine Qi Gong indica una vasta serie di tecniche psicofisiche, aventi origine nell’antica tradizione taoista di pratiche di lunga vita e nei fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese.

Questi incontri hanno lo scopo di approcciare la pratica del Qigong, attraverso lo studio e la pratica del Daoyin: uno stile morbido e flessibile che attraverso l’integrazione di movimento, respirazione, sensazione, intenzione ed immaginazione, ha lo scopo di promuovere la circolazione dell’energia interna, di rafforzare lo stato di salute e di raggiungere uno stato di maggior quiete mentale.

IN PROGRAMMA

  • Seminari stagionali di Qi Gong
  • Seminari di Qi Gong Interno e automassaggio energetico 

Seminari stagionali

Seminari teorico-pratici attraverso i quali esplorare e rafforzare il proprio potenziale di adattamento alle stagioni, seguendo la correlazione di queste rispetto alle funzioni degli organi prevalentemente coinvolti, secondo le indicazioni della medicina tradizionale cinese e della filosofia taoista 

Le lezioni si svolgono di domenica, dalle 10 alle 13 e/o dalle 15 alle 18 e prevedono:

     * Un’introduzione teorica ai fondamenti della fisiologia energetica dell’elemento e della stagione relativa, secondo i dettami della medicina tradizionale cinese e della filosofia taoista.

     * La pratica di esercizi di purificazione, tonificazione, armonizzazione, protezione ed automassaggio degli organi e delle relative funzioni, tratti dalle tecniche di Dao Yin Fa Qi Gong della Scuola San Yi Quan.

Ad ogni seminario sarà fornita una esaustiva dispensa.

Per i partecipanti all’intero ciclo sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

DATE E TEMI

DOMENICA 17 NOVEMBRE 2024: AUTUNNO

DOMENICA 15 DICEMBRE 2024: INVERNO

DOMENICA 9 FEBBRAIO 2025: LE ENERGIE DELLA TERRA

DOMENICA 6 APRILE 2025: PRIMAVERA

Due seminari teorico-pratici, con temi correlati ma da poter frequentare anche singolarmente.

Fegato, muscoli e rigenerazione energetica

  • domenica 6 aprile ore 10-13

Come la natura si rigenera in primavera, e come un nuovo giorno rinasce da ogni notte, anche l’uomo sente l’esigenza in questa stagione di rimettersi in movimento, di uscire dalla stasi invernale poiché la propria natura lo richiama all’esteriorizzazione. Le prescrizioni mensili di Lupowei, vissuto nel 230 a.C., parlano di “zampillare e sgorgare”, “scaturire e sviluppare”, “crescere ed esprimersi”, tutte qualità che danno l’immagine di qualcosa di nuovo che si mette in movimento. Gli esercizi proposti, in sintonia con queste prescrizioni, sono degli ottimi strumenti di ricarica e rigenerazione energetica.

QI GONG PER LA VISTA

  • domenica 6 aprile ore 15-18
Il Qi gong per gli occhi è un metodo naturale che può aiutare a migliorare la propria vista ed il modo in cui li utilizziamo quotidianamente.
Nella visione energetica cinese gli occhi sono nutriti e sostenuti da funzioni interne legate alla qualità ed alla diffusione di sangue ed energia in correlazione alla fisiologia degli organi interni, soprattutto il fegato. 
Tramite questa pratica, basata su semplici esercizi e specifici automassaggi, si apprendono i principi di funzionamento degli occhi e le loro relazioni energetiche e si scopre come sostenerli e potenziarli.
 

COSTO

Intera giornata € 70. Singolo seminario € 40
Tesseramento ridotto (solo per nuovi tesserati) € 10
ISCRIZIONI ENTRO venerdì 4 aprile.
 

DOMENICA 25 MAGGIO 2025: ESTATE

Cuore, circolazione ed espansione energetica.

  • domenica 25 maggio ore 15-18

Lo stage si svolgerà in un periodo di passaggio verso l’estate, ove le nostre energie possono prosperare ed esprimersi, forti della spinta proveniente dalla rigenerazione, dalla purificazione e dal risveglio sensoriale che ha caratterizzato la primavera. Ci prepariamo così ad aprire e a dilatare la nostra energia in superficie, facendo sì che il nostro cuore e la nostra anima possano pacificamente espandersi.

COSTO

Seminario € 40
Tesseramento ridotto (solo per nuovi tesserati) € 10
ISCRIZIONI ENTRO venerdì 23 maggio.

SEMINARI DI QI GONG INTERNO E AUTOMASSAGGIO ENERGETICO

 

In questi seminari si illustrano le più importanti tecniche di automassaggio della medicina tradizionale cinese, allo scopo di attivare i principali sistemi fisiologici, attraverso la stimolazione del flusso dei meridiani energetici e dei punti di agopuntura.

Tramite queste semplici ed efficaci tecniche accessibili a tutti si può intervenire sui più comuni disturbi e agire sul proprio stato di salute, migliorandone la qualità generale.

IN PROGRAMMA

AUTOMASSAGGIO APPLICATO AI CINQUE SENSI ED AL QIGONG DEL NUTRIMENTO DEGLI ORGANI INTERNI

Sabato 8 Febbraio 2025 – ore 15-18

Si tratta di una pratica che unisce automassaggi, movimenti e meditazioni per migliorare le percezioni sensoriali e la funzionalità energetica degli orifizi sensoriali e dei principali organi interni. 

La pratica è accompagnata da abbondanti riferimenti teorici alla fisiologia energetica.

Il Qi Gong degli organi interni si lega alla pratica dei Cinque Movimenti – Wu Xing – alla base dei principi di fisiologia energetica. Tramite l’integrazione di movimento, respirazione e sensazione e con l’ausilio dei suoni possiamo arrivare ad influire sugli organi interni e le funzioni ad essi correlati. Queste tecniche sono utilizzate per il mantenimento e/o il recupero della salute; in esse sono contenute le radici del “Qigong medico” oggi in grande evoluzione in tutto il mondo.

COSTO

Costo singolo seminario: € 45. Tesseramento ridotto € 10 (per nuovi iscritti).

Solo in presenza e su prenotazione.

Ai partecipanti ai tre seminari verranno consegnate dispense e attestato di partecipazione.

Info e iscrizioni: segreteria@centronatura.it – tel. 051235643 – 051223331

Seminari di Qi Gong a Bologna, Automassaggio Energetico, Qi Gong Interno

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