seminari di yoga: ACROYOGA


Seminario pratico di acroyoga 26 marzo

Con Giampiero Bugané e Lucia Cuppini 

Un pomeriggio dedicato all’acroyoga: 4 ore per approfondire la propria pratica, collaborare e giocare insieme realizzando un flow pensato ad hoc dai nostri insegnanti, Lucia e Giampiero, che ci guideranno passo passo.

Ci prepareremo con una pratica di hatha yoga iniziale, attraverso la quale riscalderemo il corpo, ascolteremo il respiro e stimoleremo la mente.

I giochi, parte integrante dell’acroyoga, saranno il ponte tra la pratica individuale e quella di gruppo. Lavoreremo in due o più in modo creativo e dinamico per entrare nel vivo del workshop: transizione dopo transizione studieremo e daremo vita al flow all’insegna del divertimento, dell’ascolto e della collaborazione.

Concluderemo con un Thai massage, in cui corpo e mente si godranno un momento di meritato riposo.

A CHI È RIVOLTO

A tutti coloro che amano provare cose nuove e stimolanti, anche senza precedente esperienza di acro e yoga: basta essere curiosi e avere un minimo di preparazione fisica!

IMPORTANTE: Non è necessario iscriversi a coppie. Sarà un’occasione per condividere la propria passione con persone nuove!

QUANDO

domenica 26 MARZO 2023, ore 15-19 presso Centro Natura

ISCRIZIONI APERTE

Il seminario si svolge esclusivamente in presenza. Posti limitati. È necessaria la preiscrizione.

QUOTA DI ADESIONE

40 euro

Sconto 10% per under 30.

Il seminario è riservato agli iscritti a Sport Natura: quota associativa ridotta 10 euro.


Per informazioni e iscrizioni: yoga@centronatura.it oppure tel. 051 235643 – 051 223331

Oppure iscriviti direttamente compilando il form a questo link!

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