LE DINAMICHE DEL RESPIRO. Come respiriamo nella vita e nello yoga.
SEMINARIO DI STUDIO
con Luca Benuzzi
Come funziona il nostro respiro? Quali sono i movimenti che genera e quali le interazioni con gli organi interni e con lo scheletro?
Ma soprattutto perché è così importante sapere come avviene il respiro, tanto si fa da solo, senza che ci dobbiamo pensare, no? Perché se durante il giorno ho tempo di praticare brevemente, può avere senso dedicare comunque una parte di quel tempo al respiro invece che fare ‘solo’ posizioni?
Durante l’incontro, analizzeremo nel dettaglio le dinamiche respiratorie sotto l’aspetto biomeccanico e neurofisiologico. Cercheremo di chiarire i diversi aspetti funzionali relativi al respiro e di comprenderne le relazioni con le strutture del corpo e gli organi interni.
Oltre ad affrontare gli aspetti teorici generali del respiro, si faranno alcuni approfondimenti su pratiche respiratorie specifiche dello yoga e sugli effetti anche biochimici del respiro.
L’obiettivo è comprendere meglio la funzione ‘respiro’ nella sua globalità al fine di renderci più consapevoli dell’atto respiratorio e dei suoi effetti. E quindi praticarlo più consapevolmente nelle posizioni, nelle pratiche respiratorie, nella meditazione e nella quotidianità.
A CHI È RIVOLTO
Il seminario è rivolto sia ad insegnanti che a praticanti di yoga e meditazione di qualunque scuola, stile e livello. È pensato anche per persone che per interesse intellettuale volessero esplorare l’universo del nostro respiro.
QUANDO
SABATO 25 OTTOBRE 2025, ORE 15:00-18:00 – IN SEDE PRESSO CENTRO NATURA
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DOCENTE
Luca Benuzzi
Laureato in Fisioterapia presso l’Università di Modena e Reggio Emilia nel 2014, ha poi proseguito gli studi in Osteopatia conseguendo nel 2019 il titolo in Italia e nel Regno Unito.
Nel corso degli anni ha approfondito l’approccio alla terapia manuale frequentando corsi di approfondimento e congressi tra l’Italia e l’Europa.
Dal 2014 pratica come libero professionista. È consigliere dell’Ordine dei Fisioterapisti di Modena e Reggio-Emilia.
ISCRIZIONI APERTE DA SETTEMBRE
Il seminario si tiene solo in presenza presso Centro Natura via degli Albari 4a Bologna.
Curato dalla Scuola di Yoga Centro Natura, è approvato da YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) come formazione continua riconosciuta per un totale di 3 ore.
Agli iscritti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
QUOTA DI ADESIONE
40 euro
Il seminario è riservato agli iscritti a Sport Natura: quota associativa a prezzo ridotto € 10 (anziché 25). Non applicabile a rinnovo scadenza di tesserati per l’anno in corso.
Iscriviti qui!
Per informazioni e iscrizioni: yoga@centronatura.it oppure tel. 051 235643 – 051 223331
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