seminari di yoga: ACROYOGA
Seminario pratico di acroyoga 26 novembre
Con Giampiero Buganè e Lucia Cuppini
Un pomeriggio dedicato all’acroyoga: 4 ore per approfondire la propria pratica, collaborare e giocare insieme realizzando un flow pensato ad hoc dai nostri insegnanti, Lucia e Giampiero, che ci guideranno passo passo.
Ci prepareremo con una pratica di hatha yoga iniziale, attraverso la quale riscalderemo il corpo, ascolteremo il respiro e stimoleremo la mente.
I giochi, parte integrante dell’acroyoga, saranno il ponte tra la pratica individuale e quella di gruppo. Lavoreremo in due o più in modo creativo e dinamico per entrare nel vivo del workshop: transizione dopo transizione studieremo e daremo vita al flow all’insegna del divertimento, dell’ascolto e della collaborazione.
Concluderemo con un Thai massage, in cui corpo e mente si godranno un momento di meritato riposo.
A CHI È RIVOLTO
A tutti coloro che hanno già provato le basi della disciplina e vogliono approfondire, scoprire combinazioni nuove e dare spazio alla creatività!
IMPORTANTE: Non è necessario iscriversi a coppie. Sarà un’occasione per condividere la propria passione con persone nuove!
QUANDO
domenica 26 novembre 2023, ore 15-19 presso Centro Natura
ISCRIZIONI APERTE
Il seminario si svolge esclusivamente in presenza. Posti limitati. È necessaria la preiscrizione.
QUOTA DI ADESIONE
40 euro
Sconto 10% per under 30.
Il seminario è riservato agli iscritti a Sport Natura: quota associativa ridotta 10 euro (anziché 25).
Per informazioni e iscrizioni: yoga@centronatura.it oppure tel. 051 235643 – 051 223331
Oppure iscriviti direttamente compilando il form a questo link!
approfondimento yoga bologna – seminari di yoga – acroyoga bologna