seminari di yoga: RESIDENZIALE BREVE DI YOGA. GLI SATKRIYA, PRATICHE DI PULIZIA INTERNA.
con simona ramazzotti
Le sei pratiche (questo il significato letterale di Satkriya) si basano sul presupposto che, fintantoché il corpo sarà carico di sostanze che contribuiscono ad affaticamento fisico e mentale, gli effetti che le pratiche dello yoga (quindi anche le posizioni) potranno avere sul praticante saranno limitati.
Per praticare yoga o meglio affinché le pratiche yogiche siano efficaci, è necessario quindi un livello di pulizia interna del corpo differente da ciò che comunemente intendiamo con igiene.
Gli Satkriya sono perciò a tutti gli effetti parte integrante della pratica dello yoga e anzi ne sono propedeutici, perché dovrebbero predisporre il corpo alla pratica stessa.
Se volete approfondire l’argomento, potete trovare qui un’intervista che Simona Ramazzotti ha rilasciato a Virginia Farina proprio su questo tema.
Quindi, cosa si farà nel residenziale?
Ci si avvicinerà agli Satkarman in maniera sia pratica che teorica. La parte pratica prevede l’esecuzione delle principali tecniche di pulizia, integrate con posizioni, pranayama e meditazioni appropriate. La parte teorica li inquadrerà nel contesto della teoria dei cinque corpi e di yama e niyama. Verrà inoltre spiegato nel dettaglio come si eseguono e saranno forniti gli strumenti, fra cui una dispensa, per poterli praticare a casa di nuovo in sicurezza e in autonomia, per chi vorrà.
A CHI È RIVOLTO
A praticanti con almeno un anno di pratica continuativa e insegnanti di qualunque stile di yoga.
Per gli insegnanti YANI il seminario è riconosciuto come formazione continua (12 ore).
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
QUANDO
Da sabato 12 ottobre 2024 (arrivo entro le ore 9) a domenica 13 ottobre (conclusione verso le ore 15).
Per chi venisse da lontano, sarà possibile arrivare già il venerdì sera.
DOVE
Presso Nabhi – Località Prostima, 2 – Castel di Casio (Bo) Appennino Tosco-Emiliano. www.nabhi.it
Il luogo è raggiungibile anche con i mezzi pubblici.
Il cibo sarà vegetariano e adatto alle pratiche che verranno proposte.
QUOTA DI ADESIONE
Per il seminario di Yoga € 120, inclusa la dispensa.
Per vitto e alloggio € 85.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni:
www.yogastateofmind.it/seminari/residenziale-sugli-shatkriya/
simona@yogastateofmind.it
cell 3389385521