LE TORSIONI: SPIRALI DI LIBERTÀ ED EVOLUZIONE
SEMINARIO TEORICO PRATICO DI HATHA YOGA
con Suzann Jonsson
Quando pensiamo agli āsana (posizioni) che implicano torsione, la rotazione si concentra soprattutto intorno alla colonna vertebrale, parte anatomicamente centrale, definita anche “l’albero della vita”, ma in realtà il corpo viene coinvolto su vari piani anatomici. Queste posture infatti sono in grado di sciogliere tensioni profonde e, attraverso le varie compressioni a cui danno origine, forniscono nutrimento e stimoli agli organi interni.
Sono posizioni molto varie, dalle più semplici alle più complesse, e possono essere eseguite partendo da diverse tipologie di posizioni: in piedi, capovolte, in avanti, sulle mani, ecc.
Il seminario sarà quindi molto vario, con posizioni di diversi tipi e intensità.
Parlando degli aspetti più sottili dell’Haṭha Yoga, la spirale rappresenta il viaggio dell’energia Kuṇḍalinī che ascende verso Śakti, un viaggio sacro tra interno e esterno, tra l’io e l’universo. Muoversi in una spirale significa nascere, trasformarsi e avvicinarsi sempre più alla nostra essenza più autentica.
A CHI È RIVOLTO
Il seminario è rivolto sia a praticanti che a insegnanti di yoga e meditazione di qualunque scuola, stile e livello.
QUANDO
DOMENICA 30 NOVEMBRE 2025, ORE 9:30-13:00 E 14:00-17.30 – IN SEDE PRESSO CENTRO NATURA
PROGRAMMA DEL SEMINARIO
9.30 – 13.00 pratica
13.00 – 14.00 pausa pranzo
14.00 – 15.30 teoria e dialogo con le/i partecipanti
15.30 – 17.30 pratica
Scarica la locandina!
DOCENTE
Suzann Jonsson
Terminata la scuola di formazione Yoga SFIDY nel 2008, continua a frequentare i seminari di Patrick Tomatis e Claudio Conte. Segue gli insegnamenti di Walter Thirak Ruta e Devan Balaji (discepoli di Sri Sri Sri Satchidananda Yogin). Affianca la pratica sul tappetino allo studio dei testi. Frequenta corsi di postformazione su Yoga Sūtra e Sāṁkhyakārikā con Claudio Conte, Federico Squarcini e Paolo Magnone. Preferisce chiamare la pratica che propone semplicemente Yoga, mirando verso il percorso regale dello Yoga, il Raja Yoga. Insegna dal 2009, fonda l’Associazione YogaSegrate nel 2011.
ISCRIZIONI APERTE DA OTTOBRE
La partecipazione al seminario, che si tiene presso il Centro Natura, può essere per l’intera giornata (consigliato) oppure per mezza giornata (mattino o pomeriggio).
Curato dalla Scuola di Yoga Centro Natura, è approvato da YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) come formazione continua riconosciuta per un totale di 7 ore.
Agli iscritti verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
QUOTA DI ADESIONE
85 euro per l’intera giornata
45 euro per la mezza giornata
Il seminario è riservato agli iscritti a Sport Natura: quota associativa a prezzo ridotto € 10 (anziché 25). Non applicabile a rinnovo scadenza di tesserati per l’anno in corso.
Iscriviti qui!
Per informazioni e iscrizioni: yoga@centronatura.it oppure tel. 051 235643 – 051 223331
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