Consulta il programma dei corsi di palestra online maggio 2021

Cliccando ⇒ qui vedrai che anche questo mese riusciamo a proporti tantissime lezioni grazie all’impegno dei nostri insegnanti e istruttori esperti.

Trovi corsi per tutte le età: pre e post gravidanza, per bambini e per adulti. Diverse opportunità anche per chi non pratica attività motoria da tanto tempo e per chi ha problemi particolari con i percorsi dedicati alla postura.

Le lezioni puoi frequentarle in diretta, dal lunedì al venerdì o, se non riesci ad essere presente qualche volta, fruire in un momento a te più comodo.

Valuta la formula “open” presente nella maggior parte delle discipline, ti consentirà di esercitarti più intensamente.

I corsi sono riservati ai tesserati Sport Natura – la tessera è ora scontata a € 15,00.
L’iscrizione può essere effettuata in sede o via email, con pagamento tramite bonifico bancario e paypal.

L’indirizzo utile a partecipare alla lezione online viene comunicato dalla segreteria una volta completata l’iscrizione.
Le tariffe sono indicate sempre nel programma dei corsi di palestra online maggio 2021.

Per ricevere più informazioni rivolgiti in segreteria in questo “periodo giallo”

• è aperta dal lunedì al venerdì dalle 11:00 alle 15:00
• puoi telefonare al numero 051 235643
• o scrivere a segreteria@centronatura.it

Modalità per frequentare i corsi di palestra online maggio 2021

• disporre di un indirizzo email;
• scaricare l’applicazione Zoom nel tuo dispositivo (pc – tablet – telefono);
• accedere puntuale alla lezione online, tramite l’indirizzo fornito dalla segreteria;
• escludere la funzione “audio”, per evitare di disturbare con rumori di sottofondo.

Quindi ora siamo in giallo, ma non troppo.
Incrociamo le dita e speriamo vivamente che da giugno si possano riattivare i corsi in presenza.

Buona pratica e tanto movimento!

Palestra online Centro Natura Bologna

L'articolo Corsi di palestra online maggio 2021 proviene da Centro natura.

Tra monosettimanali e bisettimanali sono quasi 60 le lezioni proposte dal lunedì al venerdì. Le puoi frequentare in diretta o fruire in un momento a te più comodo. E, se puoi dedicarti più tempo, valuta la formula “open” presente nella maggior parte delle discipline.
⇒ consulta il programma di febbraio

Due le novità per questo mese:

Consigli per l’uso

Per frequentarla è necessario:

L'articolo Corsi di palestra online a febbraio proviene da Centro natura.

Diverse attività  sono già iniziate, e potete trovare riferimento nelle singole pagine o nel riepilogo “Orario corsi 2020-2021“.  Per questa settimana poniamo in evidenza:

lunedì 21 settembre, ultimo giorno d’estate 2020, alle 20:15 appuntamento per la prima lezione di Danza Energetica Femminile condotto da Maria Martinez, un’opportunità per affrontare il cambiamento in armonia e alla scoperta del proprio sentirsi.

martedì 22 settembre Virginia Farina alle ore 17:00 potrà finalmente riprendere in sala le lezioni di Yoga bimbi. Un luogo sicuro dove permettere ai suoi giovani allievi di vivere lo spazio per esercitare ascolto e presenza in modo giocoso e stimolante.

martedì 22 settembre alle ore 18:15 la presentazione del Metodo Feuerstein® – per imparare ad imparare – che Benedetta Quadrini rivolge agli adulti di tutte le età che abbiano voglia di potenziare i propri processi cognitivi e attivare risorse ancora latenti.

giovedì 24 settembre alle 20:30, inizia il percorso di Biodanza® dal tema “Le danze simboliche de I Ching”

Alle neo mamme chiediamo di attendere fino a lunedì 28 settembre per l’incontro di Mum & Baby Yoga condotto da Barbara Donati. Qui potranno trovare lo spazio ideale per riprendere contatto con il proprio corpo, dopo la grande esperienza del parto, in compagnia dei loro piccoli.

Alcune di queste proposte avvengono solo in sede, mentre altre sono fruibili anche da remoto, tramite collegamento in diretta.
Nell’Orario corsi 2020-2021 trovate l’indicazione dei corsi che propongono queste modalità.
Se avete bisogno di chiarimenti o informazioni potete rivolgervi alla segreteria. Telefonicamente allo 051 235643 o scrivendo una email a info@centronatura.it.

Per accedere alle presentazioni o lezioni di prova è necessaria la prenotazione.

Qualche attenzione in più

Le nostre sale sono sempre le stesse, il modo di viverle è un po’ cambiato.

Per ottemperare alla normativa vigente in termini di prevenzione e contenimento della diffusione del Sars-Cov-2 abbiamo apportato alcuni accorgimenti.
Abbiamo diminuito il numero di partecipanti e distanziato il tempo tra la fine di una classe e l’inizio della lezione successiva. In tale arco di tempo si provvederà ad igienizzare le sale.

Chiediamo a tutti i nostri frequentatori di accedere indossando correttamente la mascherina in tutti i luoghi comuni e fino al raggiungimento della propria postazione. Di utilizzarel’igienizzante messo a disposizione in vari punti del Centro.
Ciascuno dovrà essere provvisto di sacchetti di plastica dove riporre le scarpe e i vestiti nel caso dovesse cambiarsi.
A seconda delle attività chiediamo ai praticanti di essere muniti di tappetino, telo o coperta personali, o quanto altro necessario per lo svolgimento dell’attività frequentata. Per motivi noti non possiamo metterli a disposizione come facevamo fino a marzo scorso.

Questa serie di attenzioni aiuterà a vivere in serenità il tempo all’interno di Centro Natura. Il nostro auspicio era di poter riprendere “normalmente” già da questo settembre.
Aiutateci a superare l’autunno e a far sì che queste attenzioni diventino presto un lontano ricordo.

corsi di inizio autunno

L'articolo Corsi di inizio autunno proviene da Centro natura.