Body-Mind Centering® e BMC® sono marchi registrati di proprietà di Bonnie Bainbridge Cohen, usati dietro sua autorizzazione. 

Maria Martinez Peñalba conduce i suoi laboratori esperienziali, partendo dall’approccio del Body-Mind Centering® come strumento di indagine e conoscenza della relazione tra il corpo e la mente, che ci proietta verso una maggiore consapevolezza del nostro ‘essere nel mondo’.

Cos’è un laboratorio sul movimento?

A partire dall’attenzione al nostro sistema corpo-mente e alle sue relazioni intrinseche, si può ‘giocare’ a sperimentare in che misura questo si modifichi e regoli in conseguenza ad input tattili, sonori e di contatto.

Nel movimento ci esprimiamo come corpo nello spazio e possiamo trovare espressioni sempre più fedeli alle nostre sensazioni, grazie ad una maggiore capacità di comprensione di ciò che, nel profondo, le governa.

In tal senso è interessante vedere come un sistema “interno” tenda a trovare e mantenere un equilibrio, anche a seguito dell’influenza di stimoli esterni.  La relazione tra interno (sistema corpo-mente) ed esterno (spazio e movimento) è ambivalente e può generare nuova consapevolezza dei nostri schemi cognitivi e delle nostre possibilità di modificarli.

In questa ottica, un lavoro di consapevolezza e sperimentazione si può snodare a partire da molteplici focus, che, di volta in volta, verranno proposti nei singoli incontri.

Il primo sarà incentrato sulla struttura scheletrica, che è il sostegno fondamentale del nostro movimento.

Venerdì 21 ottobre dalle ore 19 alle 21.30.

Per saperne di più , guarda il video

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mercoledì 5 giugno Maria Martinez Penalba condurrà  un seminario,

di natura esperienziale, rivolto alle donne che affrontano il cambiamento.

Non è importante l’età e neppure la motivazione. E’ utile l’intenzione.

Si lavora con il corpo per sciogliere i blocchi emotivi che rallentano o impediscono il passaggio verso il nuovo.

Il movimento proposto è interdisciplinare.  I fondamenti della danza di tradizione mediorientale si integrano con i princìpi del Body-Mind Centering® e con quelli dell’Anatomia Esperienziale.

Ascoltarsi come primo passo per arricchire il processo di conoscenza e di auto-consapevolezza.

Conoscersi per ri-conoscersi.

L’obiettivo è di entrare in contatto con l’energia del proprio centro, acquisire flessibilità e forza per risvegliare la vitalità.

Il seminario si terrà nella  splendida sala del camino, dalle ore 20:00 alle ore 22:00
E’ consigliato indossare abiti comodi.

La quota di partecipazione al seminario è di € 25,00 da versare entro lunedì 3 giugno.

Per informazioni rivolgersi in segreteria, tel. 051235643.

 Corpo libero, la danza delle età

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La danza può essere espressa in varie forme.
Al centro natura assume quella di Garuda Barre, di Danza Contemporanea e di Body Mind Centering con estensione alla danza egiziana.

Consulta il calendario delle lezioni di prova gratuite, scegli quella che fa per te e prenotala in segreteria.

_il corpo come luogo da abitare, il movimento come territorio da esplorare _

Il Garuda è un mix tra Pilates, Danza, Yoga  e Tai Chi. Un allenamento contemporaneo alla sbarra che incorpora la fisicità e la grazia della danza. — attenzione la lezione è rimandata a martedì 19 febbraio —

Danza contemporanea è il luogo giusto dove esprimere se stessi in libertà, in relazione all’altro e allo spazio, in un percorso di personale conoscenza e in un clima di creazione artistica. E’ adatto a tutti, indipendentemente dal livello di formazione.

L’esperienza del centro è il nome del laboratorio di otto incontri in cui l’approccio di Body Mind Centering viene integrato dai fondamentali della danza di tradizione mediorientale. Le parole chiave sono respirare_sentire_muoversi.

A queste forme espressive e di ricerca, danza e movimento, aggiungiamo il percorso “LA LUCE E L’OMBRA” di Biodanza che inizia giovedì 14 alle ore 20:30. A chi fosse sfuggita l’oppportunità di partecipare la settimana scorsa alla presentazione gratuita potrà acquistare la lezione di prova a € 6.00.

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