Due le date che dedichiamo a questo importante Festival del Turismo Responsabile nella sua 11° edizione. Contribuiamo con ciò che sappiamo fare meglio: movimento e ristorazione.

Domenica 26 maggio  Riscoprire l’energia dell’acqua – Camminata e movimenti di benessere  tra le fonti in città

• ore 10:00 camminata
  Un percorso urbano volto a far riconoscere il valore del prezioso tesoro che scorre dentro e intorno all’uomo. Lungo l’itinerario incontreremo affacci, fonti e testimonianze. Scenari ideali per le pratiche in movimento ispirate all’acqua proposte sia da un istruttore Sport Natura che da un docente della Scuola di Naturopatia.
  Non è necessario prenotare – la partecipazione è gratuita e aperta a tutti.
• ore 12:30 pranzo al Ristorante BioVegetariano  – non occorre la prenotazione, servizo self service, aperto fino alle ore 14:30

Mercoledì 29 maggio Resilienza a tavola e in movimento

• ore 19:15 cena al Ristorante BioVegetariano – non occorre la prenotazione servizo self service, aperto fino alle ore 22:00
• ore 21:15 performance di danza mediorientale di e con Maria Martinez Penalba
  Sperimentare la restanza interiore seguendo principi che aiutano a risvegliare sia la flessibilità che la forza. Ci conduce all’esperienza delle nostre risorse primordiali, stabilendo un contatto con il centro-radice, il sostegno e la vitalità.
  Maria Martinez Peñalba si presta a condividere la sua trentennale ricerca nell’ambito del movimento e del linguaggio corporeo. Il suo obiettivo è di dimostrare come sia possibile stimolare la resilienza del corpo per liberarlo da vincoli e condurlo alla gioia. L’esperienza del movimento dalla tradizione medio orientale all’innovazione, con l’integrazione dell’approccio somatico del Body-Mind Centering®.
  I presenti decideranno se essere solo spettatori o partecipare attivamente all’esperienza.
  Non è necessario prenotare – la partecipazione è gratuita e aperta a tutti.

ITACA’ migranti e viaggiatori

Itaca migranti e viaggiatori – Festival del Turismo Responsabile è il primo e unico festival in Italia che si occupa di turismo responsabile e innovazione turistica. Premiato dall‘Organizzazione Mondiale del turismo dell’ONU.
IT.A.CÀ invita a scoprire luoghi e culture attraverso itinerari a piedi e a pedali, workshop, seminari, laboratori, mostre, concerti, documentari, libri per lanciare un’idea di turismo più etico e rispettoso dell’ambiente e di chi ci vive.

Un cammino unico in tanti territori diversi, per trasformare l’incoming in becoming, coniugando la sostenibilità del turismo con il benessere dei cittadini.

www.festivalitaca.net

ITACA’ migranti e viaggiatori e centro natura a Bologna

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mercoledì 5 giugno Maria Martinez Penalba condurrà  un seminario,

di natura esperienziale, rivolto alle donne che affrontano il cambiamento.

Non è importante l’età e neppure la motivazione. E’ utile l’intenzione.

Si lavora con il corpo per sciogliere i blocchi emotivi che rallentano o impediscono il passaggio verso il nuovo.

Il movimento proposto è interdisciplinare.  I fondamenti della danza di tradizione mediorientale si integrano con i princìpi del Body-Mind Centering® e con quelli dell’Anatomia Esperienziale.

Ascoltarsi come primo passo per arricchire il processo di conoscenza e di auto-consapevolezza.

Conoscersi per ri-conoscersi.

L’obiettivo è di entrare in contatto con l’energia del proprio centro, acquisire flessibilità e forza per risvegliare la vitalità.

Il seminario si terrà nella  splendida sala del camino, dalle ore 20:00 alle ore 22:00
E’ consigliato indossare abiti comodi.

La quota di partecipazione al seminario è di € 25,00 da versare entro lunedì 3 giugno.

Per informazioni rivolgersi in segreteria, tel. 051235643.

 Corpo libero, la danza delle età

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La danza può essere espressa in varie forme.
Al centro natura assume quella di Garuda Barre, di Danza Contemporanea e di Body Mind Centering con estensione alla danza egiziana.

Consulta il calendario delle lezioni di prova gratuite, scegli quella che fa per te e prenotala in segreteria.

_il corpo come luogo da abitare, il movimento come territorio da esplorare _

Il Garuda è un mix tra Pilates, Danza, Yoga  e Tai Chi. Un allenamento contemporaneo alla sbarra che incorpora la fisicità e la grazia della danza. — attenzione la lezione è rimandata a martedì 19 febbraio —

Danza contemporanea è il luogo giusto dove esprimere se stessi in libertà, in relazione all’altro e allo spazio, in un percorso di personale conoscenza e in un clima di creazione artistica. E’ adatto a tutti, indipendentemente dal livello di formazione.

L’esperienza del centro è il nome del laboratorio di otto incontri in cui l’approccio di Body Mind Centering viene integrato dai fondamentali della danza di tradizione mediorientale. Le parole chiave sono respirare_sentire_muoversi.

A queste forme espressive e di ricerca, danza e movimento, aggiungiamo il percorso “LA LUCE E L’OMBRA” di Biodanza che inizia giovedì 14 alle ore 20:30. A chi fosse sfuggita l’oppportunità di partecipare la settimana scorsa alla presentazione gratuita potrà acquistare la lezione di prova a € 6.00.

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E’ sempre possibile effettuare lezioni di prova, purchè siano prenotate il giorno stesso in segreteria: t. 051235643.

Agli iscritti che intendono rinnovare ricordiamo che il posto verrà loro assicurato fino al giorno 5 del mese successivo la scadenza.

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