8 MAGGIO PRATICHE GRATUITE A CASALECCHIO per Tesserati Sport Natura

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Domenica 8 maggio dalle ore 10:00 alle 18:00

Una giornata di incontri  promossa da Endas Emilia Romagna per valorizzare le pratiche di benessere per il corpo e la mente.

Pratiche libere di Yoga, Pilates, Qi Gong, Respiro e Movimento e Judo  dedicate a persone di ogni età.

Causa pioggia, il programma pubblicato in precedenza ha subito alcune variazioni. Di seguito programma aggiornato.

  • PROGRAMMA COMPLETO di tutte le attività

ore 10:00-11:15 – Yoga: 108 saluti al sole con Gabriella Gamberini  (Sala Fitness)

ore 10:30-11:45 – Iyengar Yoga con Alessandra Baldi (Sala Equilibrio)

ore 11:30-12:45 – Yoga e Meditazione con Maria Rapagnetta (Sala Fitness)

ore 12:00-13:15 – Pratica di Qi Gong con Francesca Eusebi ( Sala Equilibrio)

ore 15:00-16:00 – Pilates con Giuseppe Spinelli (Sala Fitness)

ore 15:00-16:30 – Hatha Yoga con Tiziana Sassoli (Sala Equilibrio)

ore 15:30-16:30 – Judo bimbi con Pino Cuscini (Sala Ginnastica)

ore 16:00-17:00 – Respiro e Movimento con Maria Martinez Peñalba (Sala Equilibrio)

ore 16:00-17:15 – Pratica di Qi Gong  con Sandra Mulazzani (Sala Fitness)

ore 17:00-18:00 – Yoga Dinamico con Elena Codogno (Sala Fitness)

ore 16:45-17:45 – Yoga bimbi 4-7 anni con Martina Masi (Sala Ginnastica)

ore 17:00-18:00 – Pilates con Giuseppe Spinelli (Sala Equilibrio)

ore 17:45-18:45 – Yoga bimbi 8-13 anni con Martina Masi (Sala Ginnastica)

 

Tutte le pratiche sono riservate ai tesserati Sport Natura e si può partecipare gratuitamente e senza prenotazione

  • DOVE

Ciattadella dello Sport c/o Gimi Sport Club, via S. Allende, 5 – Casalecchio di Reno (BO)

  • COSA PORTARE

Si consiglia di portare il proprio tappetino e vestire abbigliamento comodo.

Non è consentito mangiare al’interno della struttura.

 

In caso di maltempo il programma potrebbe subire variazioni. Si prega di monitorare la pagina Facebook Endas Emilia Romagna e il sito www.endas.net/mindebodyday