Domenica 8 maggio dalle ore 10:00 alle 18:00
Una giornata di incontri promossa da Endas Emilia Romagna per valorizzare le pratiche di benessere per il corpo e la mente.
Pratiche libere di Yoga, Pilates, Qi Gong, Respiro e Movimento e Judo dedicate a persone di ogni età.
Causa pioggia, il programma pubblicato in precedenza ha subito alcune variazioni. Di seguito programma aggiornato.
- PROGRAMMA COMPLETO di tutte le attività
ore 10:00-11:15 – Yoga: 108 saluti al sole con Gabriella Gamberini (Sala Fitness)
ore 10:30-11:45 – Iyengar Yoga con Alessandra Baldi (Sala Equilibrio)
ore 11:30-12:45 – Yoga e Meditazione con Maria Rapagnetta (Sala Fitness)
ore 12:00-13:15 – Pratica di Qi Gong con Francesca Eusebi ( Sala Equilibrio)
ore 15:00-16:00 – Pilates con Giuseppe Spinelli (Sala Fitness)
ore 15:00-16:30 – Hatha Yoga con Tiziana Sassoli (Sala Equilibrio)
ore 15:30-16:30 – Judo bimbi con Pino Cuscini (Sala Ginnastica)
ore 16:00-17:00 – Respiro e Movimento con Maria Martinez Peñalba (Sala Equilibrio)
ore 16:00-17:15 – Pratica di Qi Gong con Sandra Mulazzani (Sala Fitness)
ore 17:00-18:00 – Yoga Dinamico con Elena Codogno (Sala Fitness)
ore 16:45-17:45 – Yoga bimbi 4-7 anni con Martina Masi (Sala Ginnastica)
ore 17:00-18:00 – Pilates con Giuseppe Spinelli (Sala Equilibrio)
ore 17:45-18:45 – Yoga bimbi 8-13 anni con Martina Masi (Sala Ginnastica)
Tutte le pratiche sono riservate ai tesserati Sport Natura e si può partecipare gratuitamente e senza prenotazione
- DOVE
Ciattadella dello Sport c/o Gimi Sport Club, via S. Allende, 5 – Casalecchio di Reno (BO)
- COSA PORTARE
Si consiglia di portare il proprio tappetino e vestire abbigliamento comodo.
Non è consentito mangiare al’interno della struttura.
In caso di maltempo il programma potrebbe subire variazioni. Si prega di monitorare la pagina Facebook Endas Emilia Romagna e il sito www.endas.net/mindebodyday
